IziiJon sur kikourou

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IziiJon
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12 soit 0 messages par jour
Ville
Grenoble (Isère) Voir la position
Débuts
2009
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Football
CAP
Courses courues
2013 : Marathon du Beaujolais // Semi-marathon Grenoble-Vizille
2014 : Marathon d'Annecy // Semi-marathons : Grenoble-Vizille, Val Gelon, RunInLyon
2017 : Marathon de Paris
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des fous
Semaine d'entrainement type
Au feeling en fonction du temps dispo et du foot
Historique des blessures
2006 : Déchirure des adducteurs
novembre-décembre 2014 : TFL
Nourriture préférée
Raclette
Boisson préférée
Coca cherry
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté de pouvoir courir n'importe où, quand je le souhaite.
Toujours pouvoir se lancer de nouveaux défis/objectifs.
Ce que je déteste dans mon sport
L'incompatibilité avec d'autres disciplines sportives.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me "connaitre" et me dépasser, pour me vider la tête...
DateRécitCourseDistance
8 Mai 2017Résiste ! Version Kalenji XT6 249 lecturesLa Course de la Résistance - 8 km8km
9 Avril 2017Une expérience inoubliable 577 lectures, 12Photo(s), 7commentaire(s)Marathon de Paris42.195km

Au total : 7 commentaires, 12 photos, 0 films et 826 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
1 Octobre 2017Run in Lyon - Marathon de LyonJe suis déjà inscritSe défoncerà voir suivant état physique
15 Octobre 2017Trail du Buis - 10 kmJe suis déjà inscritBalade
22 Octobre 2017Grenoble EkidenJe vais y allerPas d'objectif
5 Novembre 2017Trail des Petites Roches - 36 kmJe vais peut être y allerPas d'objectif
2 Décembre 2017SaintélyonJe suis à 2 doigts de m'inscrireTerminer

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-8-2017 Le Sentier des Ours - 13 km 13 400 9/119 soit 8% 00:57:12 00:50:43
12-7-2017 Trail des Passerelles du Monteynard - Le 3ème poste - 16 km 16 670 7/235 soit 3% 01:35:58 01:26:30
1-7-2017 Trail et Rando des Lacs de Chamrousse - 13 km 13 650 10/181 soit 6% 01:35:19 01:24:22
4-6-2017 Le Circuit de la Sure - Le p'tit Trail 12 500 9/160 soit 6% 01:03:13 00:52:24
25-5-2017 Semi-Marathon du Pont Rouge 21.1 13/231 soit 6% 01:34:18 01:22:11
8-5-2017 La Course de la Résistance - 8 km 8 156 14/627 soit 2% 00:36:15 00:29:47
1-5-2017 10 km du Muguet 10 15/107 soit 14% 00:38:46 00:33:21
9-4-2017 Marathon de Paris 42.195 2099/42441 soit 5% 03:10:59 02:06:08
25-3-2017 Ekiden de Lyon (relais 4 : 10km) 42.195 30/250 soit 12% 00:39:19 00:32:47
19-3-2017 Semi-Marathon de Bourg les Valence 21.1 26/441 soit 6% 01:27:38 01:13:23
12-3-2017 La Run For Them (9.56km à la montre) 10 - 00:38:35 00:38:35
5-3-2017 La Ronde du Saint Marcellin - 23 km 25 950 17/105 soit 16% 02:20:19 01:57:03
4-12-2016 Saintésprint 21 450 79/2173 soit 4% 01:39:41 01:16:40
20-11-2016 La Corrida de Sassenage "Tous ensemble" 11 105/669 soit 16% 00:48:21 00:38:26
23-10-2016 Grenoble Ekiden 42.195 60/774 soit 8% 00:29:28 00:00:00
9-10-2016 Cross des Châtaignes - 9 km 9 290 18/231 soit 8% 00:44:50 00:37:31
17-7-2016 Trail des Passerelles du Monteynard - Trail des Passerelles - 37 km 37 1800 456/846 soit 54% 06:34:05 03:59:25
11-6-2016 La Ronde du Mont Aiguille 25 1000 30/73 soit 41% 02:26:24 01:43:11
3-4-2016 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 116/2579 soit 4% 01:35:19 01:12:19
5-12-2015 Festitrail d'Autrans - 15 km 15 400 43/454 soit 9% 01:29:58 01:12:55
18-10-2015 Grenoble Ekiden 42.195 65/3930 soit 2% 00:30:02 00:00:00
19-7-2015 Trail des Passerelles - 37 km 37 2000 Abandon 08:04:09 05:50:46
19-10-2014 Grenoble Ekiden 42.195 50/622 soit 8% 00:39:30 00:32:01
5-10-2014 Semi-Marathon de Lyon 21.1 124/9257 soit 1% 01:24:53 01:08:14
14-9-2014 Semi-Marathon du Val Gelon 21.1 10/48 soit 21% 01:27:31 01:19:22
31-8-2014 Le Tour du Plan d'Eau - 13 km 13 12/140 soit 9% 00:51:45 00:44:05
20-7-2014 Trail de la Passerelle de l'Ebron - 17 km 17 700 42/578 soit 7% 01:40:05 01:19:01
1-6-2014 10 km d'Echirolles 10 80/502 soit 16% 00:40:46 00:31:31
27-4-2014 Marathon d'Annecy (3:29:03 temps réel) 42.195 697/2433 soit 29% 03:29:43 02:16:45
6-4-2014 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 117/2593 soit 5% 01:35:22 01:11:56
23-11-2013 Marathon du Beaujolais Nouveau 42.195 402/1672 soit 24% 03:48:14 02:33:13
28-9-2013 La Montée de la Bastille 9 280 38/243 soit 16% 00:44:36 00:35:30
2-6-2013 10 km d'Echirolles 10 77/560 soit 14% 00:39:22 00:29:34
1-5-2013 La Ronde du Muguet 10 55/273 soit 20% 00:39:25 00:32:18
7-4-2013 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 21 204/1599 soit 13% 01:39:40 01:11:46
12-12-2009 Championnats de France de Cross FFSU - 9.2 km 9.2 194/243 soit 80% 00:36:57 00:28:22
3-10-2009 La Montée de la Bastille 10 310 118/311 soit 38% 00:44:32 00:34:36
DateEpreuveRecordNote
01-05-201710 kms (route)38'46''10km de Fontaine
09-04-2017Marathon03h10'59''Marathon de Paris
05-10-2014Semi Marathon01h24'53''Run In Lyon

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