Rémy M sur kikourou

Les 5 dernières activités

Rémy M
Inscrit le
23/09/2005 soit depuis 4681 jours
Dernière connexion
18/06/2018
Messages
373 soit 0.07 messages par jour
Ville
Vizille (Isère) Voir la position
Site web
http://3d-trail.over-blog.com/
Débuts
2002
Taille
180 cms
Poids
73 kgs
FC repos
42
FC max
195
VMA
19 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail, ultra trail, VTT, randonnée, raquettes,...
Devise
rien ne sert de partir à point, il faut courir...
Courses courues
Marathon Paris 04,06 et Chambéry 04, UTMB 05, 07 et 10, 6000D, Vulcain de 05 à 09, Templiers 05, 06, 08 et 09, Tour du Beaufortain 07 et 08, Saintélyon 06 et 07, Euskal Trail 08
Meilleurs souvenirs/perfs
Euskal Trail 2008 2ème
UTMBis 2010 26ème
UTMB 2011 27ème
Saintélyon 2011 21ème
Courses en projets (court terme)
se faire plaisirs !
Courses en projets (long terme)
Grande Traversée des Alpes - Diagonales des Fous 20?? - PTL 2012
Courses en projets (rêves les plus fous)
Hymal race, Everest Sky Race
Semaine d'entrainement type
5 à 9 séances/ semaine avec une de fractionné court, une de seuil, une d'endurance. Les autres selon les sensations
Historique des blessures
périostite, syndrôme de Morton, tendinite tibiale
Nourriture préférée
pain d'épice, pâtes, lentilles
Boisson préférée
vin du Languedoc, bière Mandrin ou Pietra et Badoît
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement de soi, les paysages, la convivialité
Ce que je déteste dans mon sport
les crétins qui balancent leurs déchets dans la nature
L'étincelle des débuts !
un cross où je me suis engagé pour rire avec des amis et où je n'ai pas pu courir 1 km.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour prendre du plaisir

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-11-2005RepriseCourse à Pied01:00:0010 km
15-11-2005VMACourse à Pied00:55:0012 km
17-11-2005Endurance et PPGCourse à Pied01:00:0012 km
21-11-2005VMACourse à Pied00:45:0010 km
2-10-2005Sans nomAutre01:00:005 km
29-9-2005Sans nomCourse à Pied (trail)01:00:0013 km
27-9-2005Sans nomCourse à Pied00:30:007 km
25-9-2005Sans nomCourse à Pied (trail)00:20:005 km
24-9-2005Sans nomCourse à Pied (trail)00:45:0010 km
24-9-2005Trail St AndéolCourse à Pied (trail)02:25:0022.5 km
20-9-2005Sans nomCourse à Pied00:55:0013 km
22-9-2005Sans nomCourse à Pied (route, ultra)00:55:0011 km400 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-9-2012 Ultra Trail du Vercors 85 4200 8/191 soit 4% 11:20:26 10:27:30
25-8-2012 Cross du Pain 10 450 1/52 soit 2% 00:50:22 00:50:22
29-7-2012 Trail du Pic de Bure - 51 km 51 3100 3/34 soit 9% 06:53:59 06:23:36
7-7-2012 La Killian's Classik - 45 km 45 12/267 soit 4% 05:14:47 04:17:14
17-5-2012 Husky Seyssins Tour - 18 km 18 4/116 soit 3% 01:31:05 01:18:17
1-5-2012 La Ronde du Muguet 10 24/253 soit 9% 00:36:34 00:31:35
15-4-2012 Trail Drôme Lafuma - 42 km 42 1700 18/204 soit 9% 03:58:01 03:17:31
25-3-2012 Trail de la Pierre Sanglante - 28 km 28 5/75 soit 7% 02:18:58 02:08:40
12-2-2012 Gruissan Phoebus Trail - 50 km 50 1277 36/263 soit 14% 04:47:54 03:42:32
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 21/4033 soit 1% 05:49:03 04:54:44
30-10-2011 Trail des Hospitaliers 75 2/332 soit 1% 08:44:13 08:05:37
16-10-2011 La Ronde des 3 Massifs 14 700 7/126 soit 6% 01:05:30 00:58:59
26-8-2011 Ultra Trail du Mont Blanc 170 9700 27/1131 soit 2% 28:20:44 20:36:43
26-6-2011 Grand Duc de Chartreuse 75 4780 10/118 soit 8% 12:16:57 10:53:48
4-6-2011 Merrell Oxygen Challenge - 70 km 70 3500 14/169 soit 8% 08:47:07 07:08:10
14-5-2011 Les Aventuriers du Bout de Drôme - 65 km 65 4200 1/37 soit 3% 08:12:47 08:12:47
6-3-2011 Trail de Vulcain - 35 km 35 1350 8/340 soit 2% 03:14:26 02:56:19
27-8-2010 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 26/1127 soit 2% 12:17:59 10:30:37
25-10-2009 Les Templiers 72 2950 86/1925 soit 4% 08:13:41 06:27:13
12-9-2009 Ultra Trail du Sancy - 34 km 34 2400 14/286 soit 5% 03:49:41 03:14:23
26-7-2009 Trail du Pic de Bure 30 2000 8/105 soit 8% 03:23:07 03:03:00
26-10-2008 Les Templiers 72 2950 61/1992 soit 3% 07:58:09 06:21:06
15-6-2008 La Montée de Saint-Nizier - 13.5 km 12 1090 202/397 soit 51% 01:23:32 00:58:53
2-3-2008 Trail de Vulcain - 32 km 32 1300 14/360 soit 4% 03:09:53 02:48:07
2-12-2007 Saintélyon 69 1300 34/2743 soit 1% 06:02:48 05:00:40
24-8-2007 Ultra Trail du Mont Blanc 163 8900 45/1437 soit 3% 27:36:06 21:31:58
21-7-2007 Le Tour du Beaufortain 106 6000 18/167 soit 11% 13:21:02 11:23:26
16-6-2007 La Ronde du Mont Aiguille 25 1000 8/96 soit 8% 01:58:31 01:46:00
4-3-2007 Trail de Vulcain - 32 km 32 1300 26/355 soit 7% 03:20:29 02:47:19
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 84/2282 soit 4% 06:18:48 05:00:53
29-10-2006 Les Templiers 66 3000 132/1901 soit 7% 08:17:12 06:34:56
30-7-2006 La 6000 D 55 3067 148/504 soit 29% 06:45:15 04:25:39
5-3-2006 Trail de Vulcain - 32 km 32 1300 64/302 soit 21% 03:56:20 03:06:21
26-8-2005 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 112/773 soit 14% 32:26:56 21:11:07
22-5-2005 Grand Raid 73 73 3000 20/54 soit 37% 12:15:03 09:29:11
8-5-2005 Techni'Trail de Tiranges - 42 km 42 1750 9/38 soit 24% 04:25:35 03:40:30
DateEpreuveRecordNote
01-05-200910 kms (route)36'32''
16-03-200810 kms (route)36'51''
09-04-2006Marathon03h10'45''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !