pifouille sur kikourou

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pifouille
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20/10/2005 soit depuis 5340 jours
Dernière connexion
27/11/2006
Messages
8 soit 0 messages par jour
Ville
Orleans (Loiret) Voir la position
Débuts
2006
Taille
180 cms
Poids
76 kgs
FC repos
55
FC max
192
VMA
15 km/h
Sport principal
Sport collectif
Sports pratiqués
VOLLEY
CAP
Devise
C'est encore loin ?
Courses courues
20 Km de PARIS
Semi marathon de PARIS
RAID ATO
Courses en projets (rêves les plus fous)
Grimper le Mont Blanc
Semaine d'entrainement type
4 sorties par semaine
Nourriture préférée
Tout ce qui est plein de calories !!!
Boisson préférée
Une bonne bière après une bonne course
Ce que j'aime dans mon sport
La pluie, le froid, la boue, la neige et le vent.
L'étincelle des débuts !
Me voir essoufler en montant 3 marches
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour repousser mes limites
DateRécitCourseDistance
4 Juin 2006Trail d'Ecouves - 33 km 2373 lectures, 2commentaire(s)Trail d'Ecouves - 33 km33km
30 Avril 2006RAID ATO 2006 924 lectures, 1commentaire(s)Raid ATO0km

Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films et 3297 lectures.

Il y a 51 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
15-10-200620 km de ParisCourse à Pied01:31:2620 km
5-9-2006castroCourse à Pied00:47:348.3 km35 m
12-9-2006Ba123 GRILLAGESport collectif00:52:4712 km20 m
16-8-2006bords loireCourse à Pied (route, ultra)01:22:2114.5 km40 m
14-8-2006bords loireSport collectif01:14:0113 km30 m
12-8-2006bords loireCourse à Pied00:55:5910.5 km20 m
7-8-2006Sans nomSport collectif00:42:147.4 km15 m
5-8-2006bords loireCourse à Pied00:58:029.8 km35 m
3-8-2006Sans nomSport collectif01:01:269.9 km55 m
3-8-2006Ba123 GRILLAGESport collectif00:52:4811.5 km20 m
1-8-2006BA123Course à Pied00:47:148 km25 m
27-7-2006Sans nomSport collectif00:44:197.6 km10 m
29-7-2006gaiilonSport collectif00:57:0111 km105 m
16-7-2006Bords de LoireSport collectif00:54:119.9 km10 m
23-7-2006Bords de LoireSport collectif00:54:0910.4 km60 m
20-6-2006Tour grillage BA123Course à Pied01:01:0012.5 km
19-6-2006Sans nomSport collectif00:48:419 km45 m
13-6-2006Sans nomSport collectif00:59:3512.5 km15 m
10-6-2006Sans nomSport collectif00:41:408.4 km40 m
8-6-2006Bords de LoireSport collectif00:47:138.3 km30 m
6-6-2006Bords de LoireCourse à Pied00:37:026.4 km15 m
4-6-2006Trail d'EcouvesCourse à Pied (trail, ultra)03:56:4633 km1070 m
30-5-2006Tour grillage BA123Course à Pied00:59:1311.7 km30 m
28-5-2006Gaillon <-> Villers / le rouleCourse à Pied00:43:188.6 km55 m
27-5-2006Bords de SeineCourse à Pied (trail)02:21:1322.4 km485 m
26-5-2006Rouen Bords de SeineCourse à Pied (route, ultra)00:48:0010 km
23-5-2006Tour grillage BA123Course à Pied00:53:2012.5 km
20-5-2006Rouen Bords de SeineCourse à Pied00:42:008 km
17-5-2006LTT BeauCourse à Pied02:06:5927.5 km
14-5-2006Entrainement COCourse d'Orientation01:22:008 km
13-5-2006Bords de LoireCourse à Pied (route, ultra)00:50:009 km
6-5-2006Bords de LoireSport collectif01:01:0011 km
2-5-2006Bords de LoireCourse à Pied00:42:008 km
30-4-2006RAID ATOCourse d'Orientation04:15:0020 km
29-4-2006RAID ATOCourse d'Orientation04:40:0020 km
25-4-2006Bords de LoireCourse à Pied01:13:0015 km
24-4-2006Bords de Loire vers Ile CharlemagneCourse à Pied00:54:0010 km
23-4-2006Bords de Loire vers Ile CharlemagneCourse à Pied00:55:0010 km
22-4-2006Bords de LoireCourse à Pied01:15:0014 km
21-4-2006Bords de LoireCourse à Pied (route, ultra)01:01:0012 km
15-4-2006Sans nomCourse à Pied00:58:0012 km
16-4-2006Sans nomCourse à Pied01:12:0014 km
11-3-2006Sans nomCourse à Pied01:42:0017 km
5-3-2006Semi-Marathon de ParisCourse à Pied01:45:3221.1 km
6-3-2006Sans nomCourse à Pied01:00:0011 km
9-3-2006Sans nomCourse d'Orientation01:22:108 km
28-2-2006Sans nomCourse à Pied01:05:0012 km
25-2-2006Sans nomCourse à Pied01:20:0014 km
23-2-2006Sans nomCourse à Pied01:25:0012 km
20-2-2006Sans nomCourse à Pied01:00:009 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-10-2006 20 km de Paris 20 1368/18751 soit 7% 01:31:26 00:59:13
2-4-2006 Trail La Cercottoise 26 - 02:20:00 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
15-10-200620 kms (route)01h31'28''Temps au chrono perso
05-03-2006Semi Marathon01h45'32''Semi de Paris
16-10-200520 kms (route)01h54'01''

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