Prosperd sur kikourou

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5/03/2015 soit depuis 1172 jours
Dernière connexion
6/05/2018
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0
Ville
Besancon (Doubs) Voir la position
Débuts
2014
Taille
180 cms
Poids
73 kgs
FC repos
48
FC max
193
VMA
17 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Trail, tennis et cyclisme
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
9 Juin 2018Les 3 Ballons MJe vais probablement y allerPas d'objectif
23 Septembre 2018Paris-VersaillesJe suis déjà inscritPas d'objectif

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
30-7-2014Sortie Longue - Rando TrailCourse à Pied05:30:0036 km900 m
1-10-2016Sortie Longue - Rando Trail Course à Pied07:30:0041 km2200 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-4-2018 Trail des Reculées - 22 km 22 750 205/748 soit 27% 02:25:29 01:39:10
10-12-2017 La Corrida de Noel d'Illkirch - 5 km 5 66/366 soit 18% 00:21:36 00:16:47
5-2-2017 Semi-Marathon de Naples 21.097 504/3812 soit 13% 01:32:30 01:01:21
11-12-2016 10 km d'Héricourt 10 231/847 soit 27% 00:41:31 00:28:56
10-7-2016 Nordic'Trail - 14 km 14 800 102/214 soit 48% 01:56:37 01:14:07
24-6-2016 Km Vertical du Mont-Blanc 3.8 1000 377/566 soit 67% 01:08:54 00:35:51
28-5-2016 Les Foulées du Bruckenwald 12 477 27/116 soit 23% 01:04:35 00:50:16
13-3-2016 Marathon de Barcelone 42.195 4558/16506 soit 28% 03:32:56 02:09:31
13-12-2015 Courir pour le Plaisir 10 199/1160 soit 17% 00:43:32 00:34:00
15-11-2015 Trail des Ducs - 20 km 19.8 500 82/265 soit 31% 01:55:00 01:21:49
8-11-2015 La Montée du Wintersberg 11 560 319/619 soit 52% 01:10:00 00:44:56
11-10-2015 Semi-Marathon de Reims 21.195 310/3118 soit 10% 01:31:10 01:01:10
25-7-2015 Le Trophée de la Vigneronne 10 79/669 soit 12% 00:42:20 00:33:00
5-7-2015 La Robertsauvienne 10 111/590 soit 19% 00:44:49 00:32:27
7-6-2015 La Montée des 3 Châteaux 11 500 72/236 soit 31% 01:08:29 00:48:53
12-4-2015 Marathon de Paris 42.195 16272/40259 soit 40% 03:58:47 02:05:30
7-12-2014 La Course Vignes et Remparts 10 165/845 soit 20% 00:44:35 00:33:27
DateEpreuveRecordNote
11-12-201610 kms (route)41'31''
13-03-2016Marathon03h32'56''
11-10-2015Semi Marathon01h31'10''

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