oliv_78 sur kikourou

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oliv_78
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Andresy (Yvelines) Voir la position
Groupe
oliv_78 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2014
Sport principal
Course à Pied (trail)
Courses en projets (court terme)
marathon de paris
la moins' hard
le tour des lacs (grp 80)
Courses en projets (rêves les plus fous)
la diagonale des fous
Historique des blessures
n/a
Nourriture préférée
magret de canard
Boisson préférée
bière
DateRécitCourseDistance
11 Décembre 2016Chocotrail 24 km pour une médaille …. en chocolat !!!! 183 lecturesChoco Trail d'Hardricourt - 24 km24km
12 Avril 2015Vers l’inconnu et au delà 518 lectures, 8commentaire(s)Marathon de Paris42.195km

Au total : 8 commentaires, 0 photos, 0 films et 701 lectures.

Il y a 72 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-6-2017Sortie du soirCourse à Pied00:54:338.1 km2 m
19-6-2017AR à la banqueCourse à Pied01:18:2710.3 km35 m
18-6-2017En mode randcourseCourse à Pied (trail)02:26:2216.4 km396 m
17-6-2017Pour quelques bornes de plusCourse à Pied00:44:576.6 km2 m
15-6-2017Chaleur Chaleur ChaleurCourse à Pied00:43:236.6 km22 m
14-6-2017Reprise apres breakCourse à Pied00:32:425.1 km2 m
1-6-2017Sortie coolCourse à Pied00:49:247.4 km56 m
30-5-2017Sortie Cool avec un peu de Fract' en côteCourse à Pied01:01:428 km108 m
28-5-2017Sortie sous la chaleur histoire de s'habituerCourse à Pied00:42:596.1 km3 m
19-5-2017Les Foulées JocassiennesCourse à Pied (trail)01:53:3214.6 km358 m
17-5-2017Marche Nordique dans l'hautilMarche02:11:0012.7 km333 m
14-5-2017Trail des Cerfs 35 kmCourse à Pied (trail)05:37:5636.4 km715 m
10-5-2017Tour dans l'HautilCourse à Pied (trail)01:29:1910.8 km266 m
1-5-2017Trail des Lavoirs 32 KmCourse à Pied (trail)04:35:1231.2 km767 m
29-4-2017Cyrano pour terminerCourse à Pied00:15:172 km1 m
29-4-2017Sortie fatiguéeCourse à Pied00:39:126 km2 m
27-4-2017Sortie sans sensationsCourse à Pied01:07:0910 km
23-4-2017Petite balade pour prendre l'airCourse à Pied00:42:256.6 km2 m
19-4-2017Petit run post marathon - jambes okCourse à Pied00:30:155 km2 m
9-4-2017Marathon de ParisCourse à Pied05:40:2543.6 km524 m
6-4-2017Sortie sans regarder montre et cardioCourse à Pied00:39:396.5 km26 m
4-4-2017EF au stadeCourse à Pied00:50:097.4 km26 m
3-4-20171iere sortie Marche NordiqueMarche01:33:4410 km7 m
2-4-2017Tour autour du Cora Course à Pied01:20:0812 km61 m
31-3-2017Sortie tranquilleCourse à Pied00:45:026.7 km9 m
26-3-2017SL sur les quais en mode slalomCourse à Pied02:02:1118 km42 m
24-3-2017Sortie cool pour casser mes nouvelles altraCourse à Pied00:42:296.6 km20 m
24-3-2017AR pour aller chercher un colisMarche00:35:103.6 km57 m
21-3-2017Petite sortie - Besoin de se défoulerCourse à Pied00:38:426 km4 m
18-3-2017Ecotrail 2017 avorté :(Course à Pied (trail)06:58:2947.3 km839 m
15-3-2017W9R2 Eco Trail : Dernier Run maintenant il va falloir faire la courseCourse à Pied00:30:424.6 km
14-3-2017W9R1 Eco Trail : EF tranquille - Vivement samediCourse à Pied00:41:466.2 km16 m
12-3-2017W8R4 Eco TrailCourse à Pied00:51:458 km
12-3-2017W8R3 Eco Trail : Sous le soleilCourse à Pied01:20:5512 km78 m
7-3-2017W8R1 Eco Trail : EF tranquilleCourse à Pied01:00:068.9 km71 m
5-3-2017W7R4 Eco Trail : Sortie sous le signe de la boueCourse à Pied (trail)02:00:0215.1 km317 m
2-3-2017W7R2 Eco Trail : Sous le soleil 🌞Course à Pied01:08:5110.1 km73 m
28-2-2017W7R1 Eco Trail : Retour aux affaire après week-end déménagement des potosCourse à Pied01:05:0210.1 km12 m
23-2-2017W6R2 Eco Trail : vive le vent, vive le ventCourse à Pied01:31:3413.9 km16 m
22-2-2017W6R1 Eco Trail : EF tranquilou-bilouCourse à Pied01:00:418.8 km84 m
20-2-2017W5R4 Eco Trail : SL aux étangs de CergyCourse à Pied (trail)02:51:2821.1 km148 m
17-2-2017W5R3 Eco Trail : Entrainement TrailCourse à Pied (trail)01:46:2314 km353 m
15-2-2017Retour Marche RapideMarche00:38:004 km1 m
15-2-2017W5R2 Eco Trail : Sortie avec bloc allure 3 - jambes HSCourse à Pied01:08:019.8 km2 m
14-2-2017W5R1 Eco Trail : Sortie cool sur le tracé des 20 bornesCourse à Pied01:00:028.8 km71 m
12-2-2017W4R4 Eco Trail : Sortie déroutée à cause des chasseursCourse à Pied (trail)01:50:0014.6 km201 m
10-2-2017W4R3 Eco Trail : Sortie Allure tranquilleCourse à Pied01:06:5310 km9 m
8-2-2017W4R2 Eco Trail : EF 1hCourse à Pied01:00:018.7 km9 m
7-2-2017retour à pied tranquilleMarche00:29:493.2 km9 m
7-2-2017W4R1 Eco Trail : EF tranquilleCourse à Pied (trail)01:05:479 km9 m

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