oliv_78 sur kikourou

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oliv_78
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oliv_78 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2014
Sport principal
Course à Pied (trail)
Courses en projets (court terme)
marathon de paris
la moins' hard
le tour des lacs (grp 80)
Courses en projets (rêves les plus fous)
la diagonale des fous
Historique des blessures
n/a
Nourriture préférée
magret de canard
Boisson préférée
bière
DateRécitCourseDistance
11 Décembre 2016Chocotrail 24 km pour une médaille …. en chocolat !!!! 156 lecturesChoco Trail d'Hardricourt - 24 km24km
12 Avril 2015Vers l’inconnu et au delà 477 lectures, 8commentaire(s)Marathon de Paris42.195km

Au total : 8 commentaires, 0 photos, 0 films et 633 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
9 Avril 2017Marathon de ParisJe suis déjà inscritTerminer (4:30)
1 Mai 2017Trail des Lavoirs - 32 kmJe suis déjà inscritTerminerDeuxième participation sur ce Trail
14 Mai 2017Trail des Cerfs - 35 kmJe suis déjà inscritTerminer

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
26-3-2017SL sur les quais en mode slalomCourse à Pied02:02:1118 km42 m
24-3-2017Sortie cool pour casser mes nouvelles altraCourse à Pied00:42:296.6 km20 m
24-3-2017AR pour aller chercher un colisMarche00:35:103.6 km57 m
21-3-2017Petite sortie - Besoin de se défoulerCourse à Pied00:38:426 km4 m
18-3-2017Ecotrail 2017 avorté :(Course à Pied (trail)06:58:2947.3 km839 m
15-3-2017W9R2 Eco Trail : Dernier Run maintenant il va falloir faire la courseCourse à Pied00:30:424.6 km
14-3-2017W9R1 Eco Trail : EF tranquille - Vivement samediCourse à Pied00:41:466.2 km16 m
12-3-2017W8R4 Eco TrailCourse à Pied00:51:458 km
12-3-2017W8R3 Eco Trail : Sous le soleilCourse à Pied01:20:5512 km78 m
7-3-2017W8R1 Eco Trail : EF tranquilleCourse à Pied01:00:068.9 km71 m
5-3-2017W7R4 Eco Trail : Sortie sous le signe de la boueCourse à Pied (trail)02:00:0215.1 km317 m
2-3-2017W7R2 Eco Trail : Sous le soleil 🌞Course à Pied01:08:5110.1 km73 m
28-2-2017W7R1 Eco Trail : Retour aux affaire après week-end déménagement des potosCourse à Pied01:05:0210.1 km12 m
23-2-2017W6R2 Eco Trail : vive le vent, vive le ventCourse à Pied01:31:3413.9 km16 m
22-2-2017W6R1 Eco Trail : EF tranquilou-bilouCourse à Pied01:00:418.8 km84 m
20-2-2017W5R4 Eco Trail : SL aux étangs de CergyCourse à Pied (trail)02:51:2821.1 km148 m
17-2-2017W5R3 Eco Trail : Entrainement TrailCourse à Pied (trail)01:46:2314 km353 m
15-2-2017Retour Marche RapideMarche00:38:004 km1 m
15-2-2017W5R2 Eco Trail : Sortie avec bloc allure 3 - jambes HSCourse à Pied01:08:019.8 km2 m
14-2-2017W5R1 Eco Trail : Sortie cool sur le tracé des 20 bornesCourse à Pied01:00:028.8 km71 m
12-2-2017W4R4 Eco Trail : Sortie déroutée à cause des chasseursCourse à Pied (trail)01:50:0014.6 km201 m
10-2-2017W4R3 Eco Trail : Sortie Allure tranquilleCourse à Pied01:06:5310 km9 m
8-2-2017W4R2 Eco Trail : EF 1hCourse à Pied01:00:018.7 km9 m
7-2-2017retour à pied tranquilleMarche00:29:493.2 km9 m
7-2-2017W4R1 Eco Trail : EF tranquilleCourse à Pied (trail)01:05:479 km9 m
5-2-2017W3R4 Eco Trail : SL dans la boueCourse à Pied (trail)02:51:3819.3 km447 m
2-2-2017W3R2 Eco Trail : Sortie avec bloc allure 3Course à Pied01:36:1814 km19 m
3-2-2017W3R3 Eco Trail : Entraintement TrailCourse à Pied (trail)01:33:1411.7 km266 m
31-1-2017W3R1 Eco Trail : Sortie fun sans regarder le cardioCourse à Pied01:00:079.1 km9 m
29-1-2017W2R4 Eco Trail : SL en mode rando-course - pas de jambes - retour via le GR2Course à Pied (trail)02:45:0219.1 km261 m
28-1-2017W2R3 Eco Trail : Avec le dégel, retour de la boue. GoooooCourse à Pied (trail)01:33:5711.7 km261 m
26-1-2017W2R2 Eco Trail : Frac freestyle + retour à la frontaleCourse à Pied01:30:3412.7 km5 m
25-1-2017W2R1 Eco Trail : EF tranquilleCourse à Pied01:00:048.5 km9 m
23-1-2017W1R4 Eco Trail : SL Trail dans l'Hautil vers la ferme d'EcancourtCourse à Pied (trail)02:43:4520 km436 m
20-1-2017W1R3 Eco Trail : Entrainement TrailCourse à Pied (trail)01:36:4011.8 km269 m
19-1-2017W1R2 Eco Trail : Entrainement Trail dans l'HautilCourse à Pied (trail)01:36:0412.3 km252 m
17-1-2017Marche pour compléter la séance et faire un peu de D+Marche00:37:113.9 km115 m
17-1-2017W1R1 Eco trail : Sortie avortée douleur molletCourse à Pied00:37:135.1 km2 m
15-1-2017sous la flotteCourse à Pied01:00:028.7 km3 m
13-1-2017frac freeestyle sous la flotteCourse à Pied00:45:306.6 km3 m
13-1-2017direction garageMarche00:26:002.8 km
13-1-2017retour garageMarche00:30:002.8 km
10-1-2017ef coolCourse à Pied01:00:148.3 km3 m
8-1-2017SL du dimancheCourse à Pied01:33:3112.6 km9 m
6-1-201710 km sans regarder la montreCourse à Pied01:11:0210.1 km9 m
4-1-2017ef sous la pluieCourse à Pied01:00:098.5 km12 m
1-1-20171ers kms 2017Course à Pied00:44:286.1 km4 m

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