Les entrainements de oliv_78 en Septembre 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : Août - Septembre - Octobre (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
21 sep 17 petit tour Course à Pied 41'32'' 6 8.79 2 Continu - Facile -/-  
17 sep 17 Trail des fonds de Cayenne Course à Pied (trail) 03h19'31'' 24.4 7.36 447 Continu - Moyenne -/-  
10 sep 17 SL dans l'hautil Course à Pied (trail) 02h41'55'' 18.8 6.97 428 Continu - Facile -/-  
09 sep 17 Tour à jeun Course à Pied 43'33'' 6.5 8.99 9 Continu - Facile -/-  
06 sep 17 tour à la barbannerie Course à Pied (trail) 01h31'40'' 11.5 7.55 278 Continu - Facile -/-  
01 sep 17 Tour d'Andrésy Course à Pied 01h00'03'' 8.7 8.73 75 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h39'42'' 12.6 km 7.64 km/h 206.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 21 jours 28'29'' 3.6 km   59 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 02h29'33'' 19 kms   309 D+      
Moyenne par mois 1 mois 09h58'14'' 76.1 kms   1239 D+      
Moyenne par année 1 an 09h58'14'' 76.1 kms   1239 D+      
Total 09h58'14'' 76.1 kms
(0 en course)
  1239 D+      

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