Xav sur kikourou

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Xav
Inscrit le
20/11/2005 soit depuis 5347 jours
Dernière connexion
1/03/2015
Messages
49 soit 0 messages par jour
Ville
La Chapelle Sur Erdre (Loire-Atlantique) Voir la position
Site web
http://laficelle.over-blog.com
Débuts
2004
Taille
180 cms
Poids
70 kgs
FC repos
65
FC max
198
VMA
17.8 km/h
Qui suis-je ?
J'habite à Nantes depuis 2003.
Originaire de Bourgogne, j'y ai encore beaucoup d'amis.
je suis un bon vivant qui aime faire la fête entre amis.
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Marvejol-Mende
Saintélyon
Marathons de Paris, Rome, Nantes
Semi de Beaune
Semi de Nuit st Georges
Meilleurs souvenirs/perfs
Marvejol-Mende (parcours et ambiance exceptionnels)
Courses en projets (court terme)
2012 : Saintelyon (2ème)
Courses en projets (long terme)
2013 : CCC
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Iron Man
Semaine d'entrainement type
1 séance en Club + 1 séance seul
Boisson préférée
Whiskies écossais et vin de Bourgogne.
Ce que j'aime dans mon sport
- l'ambiance des courses
- la modestie des coureurs
L'étincelle des débuts !
mon père qui m'a emmené avec lui très jeune (je faisais 11km à 11ans).
Je n'ai pas continué derrière.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- le dépassement de soi
- retrouver régulièrement les amis en liant sport et fiesta.
- la santé
DateRécitCourseDistance
1 Juin 2013UTCO : un premier ultra en souffrance 721 lectures, 3commentaire(s)Ultra Trail de Côte d'Or 105km
27 Avril 201363km çà fait quand même une trotte 759 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)Bretagne Ultra Trail - 63 km63km
4 Décembre 2011Saintélyon - 7h14 1186 lecturesSaintélyon68km

Au total : 4 commentaires, 5 photos, 0 films et 2666 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
28-2-2015 Trail du Vignoble Nantais - 21 km Nocturne 21 82/968 soit 8% 01:52:04 01:34:39
27-6-2014 80 km du Mont-Blanc 80 6000 308/570 soit 54% 20:05:30 10:25:52
1-6-2013 Ultra Trail de Côte d'Or 105 80/106 soit 75% 18:01:33 11:00:59
27-4-2013 Bretagne Ultra Trail - 63 km 63 1600 81/181 soit 45% 07:40:00 05:43:00
10-2-2013 Trail Glazig - 43 km 43 1200 217/497 soit 44% 05:26:00 03:35:53
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 633/4024 soit 16% 08:35:35 05:15:02
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 346/4101 soit 8% 07:14:25 04:54:44
19-3-2011 Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges 21.1 86/1122 soit 8% 01:29:46 01:11:00
2-5-2010 Marathon de Nantes 42.195 185/1705 soit 11% 03:10:18 02:37:24
21-3-2010 Semi-Marathon de la Brière 21.1 133/1239 soit 11% 01:28:20 01:11:03
DateEpreuveRecordNote
10-04-2011Semi Marathon01h27'29''St Sylvain d\'Anjou (2011)
02-05-2010Marathon03h10'18''Nantes (44)
05-06-200910 kms (route)39'45''St Jacques de La Lande (35)

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