Fiche de kikoureur de Jacques74

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Jacques74
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 27 Nov 2005
1090 jours		 Dernière connexion 18 Nov 2008 Début de la pratique 1993 Plages de FC
Messages 84 Trouver tous les messages de Jacques74 Taille 174 cms Repos -
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Ville Cran Gevrier (Haute-Savoie) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués course à pied natation vélo (un peu) Historique des blessures -
Courses courues marathons d'Annecy (7 ou 8 fois) marathon de lausanne (pareil) 6000D marathon du Mont Blanc Bélier des Aravis (5 ou 6 fois) Trail des Bauges (faverges) Montée du Nid d'Aigle Grand Raid 73 UTMB - arrêt à 89kms trans Aq 2007 - Saintélyon Annécime - raid du golfe du Morbihan Nourriture préférée les pâtes
Meilleurs souvenirs/perfs Trans Aq Boisson préférée le vin hélas (rouge)...
Courses en projets (court terme) 100 kms de Bienne en 2009 Ce que j'aime dans mon sport le petit matin, la forêt, les off avec les copains...
Courses en projets (long terme) Raid sahara - course par étapes Ce que je déteste dans mon sport l'abandon, les blesseures
Courses en projets (rêves les plus fous) Un 100 miles aux USA... un jour peut-être? L'étincelle des débuts ! Arrivé à la trentaine, je n'étais pas sportif et j'ai réalisé que si je ne me prenais pas en main, j'allais m'avachir rapidement (surpoids, cigarette...) Au bout de deux ans de course, j'ai fait mon 1er marathon et je n'ai plus arrêté depuis (mais je reste à mon niveau, moyen, car je n'ai pas une discipline de fer)
Semaine d'entrainement type 4 sorties de course à pied dont une longue le Dimanche souvent en trail deux entrainements natation si possible Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour bien attaquer la journée, être dans les bois,me fixer des objectifs et les atteindre...
Remarques -
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