Jacques74 sur kikourou

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Ville

Cran Gevrier (Haute-Savoie) Voir la position

Débuts

1993

Taille

174 cms

Poids

76 kgs

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

course à pied
natation
vélo (un peu)

Courses courues

marathons d'Annecy (7 ou 8 fois)
marathon de lausanne (pareil)
6000D
marathon du Mont Blanc
Bélier des Aravis (5 ou 6 fois)
Trail des Bauges (faverges)
Montée du Nid d'Aigle
Grand Raid 73
UTMB - arrêt à 89kms
trans Aq 2007 - Saintélyon
Annécime - raid du golfe du Morbihan

Meilleurs souvenirs/perfs

Trans Aq

Courses en projets (court terme)

100 kms de Bienne en 2009

Courses en projets (long terme)

Raid sahara - course par étapes

Courses en projets (rêves les plus fous)

Un 100 miles aux USA... un jour peut-être?

Semaine d'entrainement type

4 sorties de course à pied dont une longue le Dimanche souvent en trail
deux entrainements natation si possible

Nourriture préférée

les pâtes

Boisson préférée

le vin hélas (rouge)...

Ce que j'aime dans mon sport

le petit matin, la forêt, les off avec les copains...

Ce que je déteste dans mon sport

l'abandon, les blesseures

L'étincelle des débuts !

Arrivé à la trentaine, je n'étais pas sportif et j'ai réalisé que si je ne me prenais pas en main, j'allais m'avachir rapidement (surpoids, cigarette...)
Au bout de deux ans de course, j'ai fait mon 1er marathon et je n'ai plus arrêté depuis (mais je reste à mon niveau, moyen, car je n'ai pas une discipline de fer)

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour bien attaquer la journée, être dans les bois,me fixer des objectifs et les atteindre...

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.