clopino sur kikourou

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Dernière connexion
27/09/2012
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
nantes-ile beaulieu (Loire-Atlantique)
Débuts
2004
Taille
181 cms
Poids
78 kgs
Sport principal
Course à Pied
DateRécitCourseDistance
19 Novembre 2006IMPRESSIONS 30kms joggiles 2006 2752 lectures, 3commentaire(s)Jogg'iles - 31 km31km

Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films et 2752 lectures.

Il y a 143 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-8-2009beaulieuCourse à Pied00:42:007 km
16-8-2009beualieuCourse à Pied00:38:206.5 km
1-8-2009Sans nomCourse à Pied00:35:005.5 km
6-8-2009Sans nomCourse à Pied00:32:005 km
11-8-2009Sans nomCourse à Pied00:40:006.5 km
10-1-2009Sans nomCourse à Pied00:32:005.5 km
4-1-2009Sans nomCourse à Pied00:30:005 km
23-4-2008Sans nomCourse à Pied00:25:004.5 km
15-4-2008Sans nomCourse à Pied00:46:008 km
17-2-2008Sans nomCourse à Pied01:00:0010.5 km
10-2-2008Sans nomCourse à Pied00:53:0010 km
20-1-2008Sans nomCourse à Pied00:32:006 km
19-1-2008Sans nomCourse à Pied00:48:009 km
16-1-2008Sans nomCourse à Pied00:52:309.5 km
10-1-2008Sans nomCourse à Pied00:51:009 km
13-1-2008Sans nomCourse à Pied01:04:0011 km
6-1-2008Sans nomCourse à Pied00:42:007.5 km
5-1-2008Sans nomCourse à Pied00:33:005.5 km
25-5-2007Sans nomCourse à Pied01:02:0011 km
23-5-2007Sans nomCourse à Pied00:43:008.5 km
22-5-2007Sans nomCourse à Pied00:45:008.5 km
21-5-2007Sans nomCourse à Pied00:50:009.5 km
20-5-2007Sans nomCourse à Pied00:47:009 km
18-5-2007Sans nomCourse à Pied00:56:409.5 km
28-4-2007Sans nomCourse à Pied00:54:509.5 km
9-4-2007Sans nomCourse à Pied01:13:3013 km
8-4-2007Sans nomCourse à Pied00:59:3010.5 km
5-4-2007Sans nomCourse à Pied00:43:308.5 km
1-4-2007Sans nomCourse à Pied00:40:007 km
20-3-2007Sans nomCourse à Pied00:57:3011 km
22-3-2007Sans nomCourse à Pied01:00:1511 km
15-3-2007Sans nomCourse à Pied00:55:4010.5 km
17-3-2007Sans nomCourse à Pied00:52:3010 km
4-3-2007Sans nomCourse à Pied00:59:1510.5 km
24-2-2007Sans nomCourse à Pied00:46:008 km
14-1-2007Sans nomCourse à Pied00:50:309.5 km
7-1-2007Sans nomCourse à Pied00:42:308 km
13-1-2007Sans nomCourse à Pied01:01:0011.5 km
1-1-2007Sans nomCourse à Pied00:46:058.5 km
31-12-2006La Corrida de HouillesCourse à Pied00:33:506.9 km
9-12-2006Sans nomCourse à Pied00:55:0010.5 km
2-12-2006Sans nomCourse à Pied00:53:3010.5 km
27-11-2006Sans nomCourse à Pied00:30:005 km
19-11-2006Jogg'ilesCourse à Pied02:46:5530.1 km
15-11-20061 sem 9Course à Pied00:33:056 km
13-11-20062 sem 8Course à Pied01:26:2017 km
8-11-20061 sem 8Course à Pied00:47:409.5 km
5-11-2006Les Foulées de la Bastide de MonpazierCourse à Pied01:00:5012 km
3-11-20062 sem 7Course à Pied00:52:3010.5 km
1-11-20061 sem 7Course à Pied02:03:2523 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
31-12-2006 La Corrida de Houilles - 6.9 km 6.9 461/744 soit 62% 00:33:50 00:21:31
19-11-2006 Jogg'iles - 31 km 31 293/389 soit 75% 02:47:08 01:45:36
5-11-2006 Les Foulées de la Bastide de Monpazier 12 34/46 soit 74% 01:00:50 00:39:43
14-10-2006 Les Farandoles de Nanterre - 10 km 10 139/209 soit 67% 00:50:28 00:32:08
1-10-2006 La Course des Chasseurs de Temps - 14 km individuel 14 98/247 soit 40% 01:12:40 00:47:48
17-9-2006 La Clermontoise 10 86/93 soit 92% 00:54:30 00:33:17
28-5-2006 La Foulée Villennoise 15 115/166 soit 69% 01:15:06 00:50:07
1-5-2006 Les Foulées de Cours-de-Pile 12.5 73/106 soit 69% 01:06:00 00:43:41
23-4-2006 Le Tour de Houilles 10 218/388 soit 56% 00:46:52 00:32:37
9-4-2006 La Ronde d'Enghien 10 192/372 soit 52% 00:45:00 00:31:20
12-3-2006 Semi-Marathon d'Antony 21.1 276/594 soit 46% 01:41:45 01:10:41
26-2-2006 Les Foulées Charentonnaises 15 348/721 soit 48% 01:09:50 00:48:53
29-1-2006 10 km du XIVe 10 453/969 soit 47% 00:45:35 00:30:36
11-12-2005 La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux 10 711/2089 soit 34% 00:45:43 00:28:19
20-11-2005 16 km de Garches 16 354/817 soit 43% 01:12:11 00:51:24
13-11-2005 La Course de la Vallée de l'Espoir 10 149/474 soit 31% 00:43:49 00:33:27
16-10-2005 20 km de Paris 20 4140/17685 soit 23% 01:36:28 00:57:19
18-9-2005 Les Courses de Neuilly 10 124/414 soit 30% 00:43:01 00:30:26
19-6-2005 10 km d'Epinay-sur-Seine 10 78/185 soit 42% 00:48:10 00:32:34
5-6-2005 Le Grand Prix de Vaucresson 10 18/51 soit 35% 00:37:46 00:30:21
2-4-2005 Les Foulées de Malakoff 10 150/270 soit 56% 00:45:46 00:31:15
19-3-2005 Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges 21.1 370/973 soit 38% 01:50:39 01:11:39
6-3-2005 Les 12 Bornes de Goderville 12 137/307 soit 45% 00:53:56 00:38:40
12-12-2004 La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux 10 1360/3385 soit 40% 00:45:22 00:28:41
16-10-2004 Les Farandoles de Nanterre 10 181/309 soit 59% 00:46:46 00:30:26
3-10-2004 Les Courses pédestres de Saint-Cloud 10 214/333 soit 64% 00:51:00 00:33:21
DateEpreuveRecordNote
19-11-200630 kms (route)02h46'50''joggiles de miribel km organisateur 30,1 km
12-03-2006Semi Marathon01h41'45''antony
26-02-200615 kms (route)01h09'50''temps off 1h10'17
16-10-200520 kms (route)01h36'28''paris
18-09-200510 kms (route)43'01''neuilly s seine
19-03-2005Semi Marathon01h50'39''

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