seraphin sur kikourou

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seraphin
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24/01/2006 soit depuis 5723 jours
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27/10/2009
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52 soit 0 messages par jour
Ville
Paris 16 (Paris) Voir la position
Groupe
seraphin est membre du groupe UFO
Débuts
2002
Sport principal
Course à Pied
DateRécitCourseDistance
13 Mai 200712 heures de Bures-sur-Yvette 1314 lectures, 10commentaire(s)12 heures de Bures-sur-Yvette0km
1 Mai 2007Marathon de Sénart 1517 lectures, 6commentaire(s)Marathon de Sénart42.195km
22 Octobre 2006Marathon des Yvelines 2006 avec Pasqui ! 1456 lectures, 5commentaire(s)Marathon des Yvelines42.195km
15 Octobre 200620 Km de Paris 2006 1696 lectures20 km de Paris20km
16 Septembre 2006Premier Ultra, Premier Trail. 2154 lectures, 5commentaire(s)Trail 9191km
9 Avril 20062ème Marathon. 1964 lectures, 3commentaire(s)Marathon de Paris42.195km

Au total : 29 commentaires, 0 photos, 0 films et 10101 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
25-3-2006Test MolletCourse à Pied00:26:465 km
26-2-2006Mollet-Parle-Moi-!Course à Pied00:35:497 km
19-2-2006Autre MondeCyclisme06:31:50100 km
15-2-2006VengeanceSansMolletsVTT01:19:2228 km
14-2-2006VengeanceSansMolletsVTT03:00:1048 km
13-2-2006VengeanceSansMolletsVTT01:50:00-
11-2-2006VengeanceSansMolletsVTT01:48:5836.6 km
9-2-2006VengeanceSansMolletsVTT01:20:5024 km
9-2-2006Echauffement MatinalCourse à Pied00:35:007 km
5-2-2006Echauffement matinalCourse à Pied00:35:007 km
1-2-20064xHilton2500Course à Pied00:39:2110 km
31-1-20066xHilton2500Course à Pied00:58:4115 km
31-1-20064xHilton2500Course à Pied00:39:2510 km
30-1-20066xHilton2500Course à Pied00:59:2215 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
16-9-2006 Trail 91 91 1000 24/59 soit 41% 11:48:26 08:36:11
9-4-2006 Marathon de Paris 42.195 4080/30739 soit 13% 03:16:00 02:08:03
DateEpreuveRecordNote
16-06-20076 jours (route)431.558km6 jours d'Antibes 2007
13-05-200712 heures (route)115.8km12heures de Bures sur Yvettes
08-12-200624 heures (piste)107.6kmLes kilomètres de l'espoir (j'ai encore bcp à apprendre.)
08-12-200624 heures (piste)107.6kmJ'ai encore beaucoup à apprendre.
22-10-2006Marathon02h58'17''
22-10-2006Marathon02h58'17''Le Marathon des Yvelines
15-10-200620 kms (route)01h15'12''
15-10-200620 kms (route)01h15'12''Les 20km de Paris

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