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Les 5 dernières activités
- [06-06-2007] récit : LE DEFI CONBANI ( triathlon de MAYOTTE), 9
, 7
- [02-05-2007] récit : LE TRIATHLON DE MAYOTTE DEMENAGEMENT, 13, 10
- [13-03-2007] récit : Paris-Versailles, 1
- [13-03-2007] récit : 20 km de Paris, 2
- [13-03-2007] récit : Semi-Marathon de Paris, 1
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- Débuts
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- Qui suis-je ?
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- Sport principal
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- Meilleurs souvenirs/perfs
- c' était ma première course en charente.8 mois après avoir accouché j'ai fait un 5km en 23min.podium en 3è place sénior
- Courses en projets (court terme)
- triathlon de MAYOTTE DEMENAGEMENT 2008(SAKOULI)en avril
triathlon de COMBANI en mai 2008 - Courses en projets (long terme)
- le grand raid de MAYOTTE fin juin 2008 (146km)
peut être le grand raid de la REUNION en oct 2008 si dieu le ,veut !!I
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- la diagonale des fous bien sur!!!
- Semaine d'entrainement type
- 4 fois par semaine
- Historique des blessures
- no comment!
- Nourriture préférée
- les gâteaux (j' adore les faire et surtout les manger). Sinon j' adore la viande rouge!
- Boisson préférée
- le riclès, l'avèze
- Ce que j'aime dans mon sport
- le dépassement de soi
- Ce que je déteste dans mon sport
- les quidams qui ne respectent ni la nature, ni les gens
- L'étincelle des débuts !
- c' est mon mari qui m'a fait aimer la course à pied.Maintenant je suis plus passionnée que lui!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- c'est une drogue
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 20 Mai 2007 | LE DEFI CONBANI ( triathlon de MAYOTTE) 1592 lectures, 9, 7 | Le Défi Combani | 31.5km |
| 15 Avril 2007 | LE TRIATHLON DE MAYOTTE DEMENAGEMENT 739 lectures, 13, 10 | Triathlon de Mayotte Déménagement | 0km |
| 7 Mars 2004 | Semi-Marathon de Paris 1179 lectures, 1 | Semi-Marathon de Paris | 21.1km |
| 19 Octobre 2003 | 20 km de Paris 2001 lectures, 2 | 20 km de Paris | 20km |
| 28 Septembre 2003 | Paris-Versailles 1896 lectures, 1 | Paris-Versailles | 16.3km |
| 9 Mars 2003 | Mon premier semi 1986 lectures | Semi-Marathon de Paris | 21.1km |
Au total : 21 commentaires, 22 photos, 0 films et 9393 lectures.
Il y a 53 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 19-8-2008 | Sans nom | Course à Pied | 00:55:55 | - | |
| 29-8-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:33:17 | - | |
| 29-7-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:33:04 | 6 km | |
| 20-7-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:34:23 | 6 km | |
| 15-7-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:33:20 | 6 km | |
| 23-7-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:08:00 | 10.3 km | |
| 15-6-2007 | ENDURANCE | Course à Pied | 01:34:15 | - | |
| 13-6-2007 | endurance | Course à Pied | 01:08:31 | 10.3 km | |
| 11-6-2007 | endurance | Course à Pied | 01:45:55 | - | |
| 7-6-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:54:56 | - | |
| 1-6-2007 | endurance | Course à Pied | 00:45:20 | 8.2 km | |
| 25-5-2007 | Sans nom | Course à Pied | 01:06:12 | 10.3 km | |
| 17-5-2007 | Sans nom | VTT | 03:00:00 | 25 km | |
| 12-5-2007 | marche | Marche | 03:45:00 | 14 km | |
| 11-5-2007 | endurance | Course à Pied | 00:57:00 | 8 km | |
| 11-5-2007 | endurance | Cyclisme | 06:00:00 | - | |
| 9-5-2007 | endurance | Course à Pied | 01:05:16 | 10.3 km | |
| 8-5-2007 | endurance | Cyclisme | 02:00:00 | 30 km | |
| 4-5-2007 | endurance | Course à Pied | 00:56:36 | 8 km | |
| 29-4-2007 | Sans nom | Cyclisme | 02:00:00 | 30 km | |
| 1-5-2007 | endurance | Course à Pied | 00:46:10 | 8.2 km | |
| 24-4-2007 | plouf | Natation | 00:45:00 | - | |
| 27-4-2007 | endurance | Course à Pied | 01:10:53 | 10.3 km | |
| 25-4-2007 | endurance | Cyclisme | 02:50:00 | 30 km | 355 m |
| 12-4-2007 | endurance | Cyclisme | 02:30:00 | 40 km | |
| 20-4-2007 | endurance | Course à Pied | 01:10:23 | 10.3 km | |
| 22-4-2007 | endurance | Cyclisme | 01:20:00 | 15 km | |
| 24-4-2007 | endurance | Course à Pied | 01:07:34 | 10.3 km | |
| 6-4-2007 | entrainement | Course à Pied | 00:20:00 | - | |
| 5-4-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:42:00 | 6 km | |
| 3-4-2007 | endurance | VTT | 01:13:00 | 22.3 km | |
| 2-4-2007 | endurance | Course à Pied | 00:47:24 | 8.2 km | |
| 1-4-2007 | test de natation | Natation | 00:12:00 | - | |
| 30-3-2007 | endurance | Course à Pied | 00:35:43 | - | |
| 29-3-2007 | plouf! | Course à Pied | 00:24:16 | 0.6 km | |
| 27-3-2007 | endurance | Course à Pied | 01:00:34 | 10.8 km | |
| 26-3-2007 | plouf!!! | Course à Pied | 00:22:43 | 0.6 km | |
| 24-3-2007 | entrainement | Sports de raquettes | 02:00:00 | - | |
| 23-3-2007 | plouf! | Natation | 00:21:42 | 0.6 km | |
| 22-3-2007 | endurance | Course à Pied | 00:33:19 | - | |
| 21-3-2007 | plouf | Natation | 00:20:00 | 0.5 km | |
| 20-3-2007 | plouf | Course à Pied | 00:15:00 | - | |
| 19-3-2007 | entrainement | Course à Pied | 00:45:08 | 8.2 km | |
| 17-3-2007 | plouf! | Natation | 00:20:00 | - | |
| 15-3-2007 | 6x400m | Course à Pied | 01:00:00 | - | |
| 14-3-2007 | 2x2000m | Course à Pied | 00:40:00 | - | |
| 13-3-2007 | Sans nom | VTT | 01:30:00 | - | |
| 3-3-2007 | entrainement | Sports de raquettes | 02:00:00 | - | |
| 6-3-2007 | plouf! | Natation | 00:20:00 | 0.5 km | |
| 12-3-2007 | plouf!!! | Natation | 00:15:00 | 0.4 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11-6-2006 | La Course du Château - 10 km | 10 | - | 00:52:00 | 00:00:00 | |
| 1-4-2006 | 10 km de Lognes | 10 | - | 00:24:20 | 00:00:00 | |
| 26-3-2006 | 10 km de Clichy | 10 | - | 00:46:17 | 00:00:00 | |
| 4-3-2006 | La Serpentine | 10 | - | 00:00:00 | 00:00:00 |
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