seb73240 sur kikourou

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Inscrit le
15/01/2017 soit depuis 2081 jours
Dernière connexion
15/01/2017
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Ville
Gresin (Savoie) Voir la position
Débuts
1991
Taille
174 cms
Poids
70 kgs
Qui suis-je ?
Un coureur, récent père de 2 enfants qui a beaucoup couru et essaye de s'y remettre
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course sur route, trail, rando, rando à ski, escalade
Devise
moins on va plus vite, plus on va moins vite...
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Paris en 2003...
Nivolet revard...
A l'époque 37' sur 10kms route...
Courses en projets (long terme)
Les templiers 2018 (pour mes 40ans)
Semaine d'entrainement type
tous les 2 jours, une allure par séance (VMA, endu fondam, resistance douce)
Historique des blessures
pas depuis que je cours avec des shoes "neutre"
Ce que j'aime dans mon sport
tout !!
Ce que je déteste dans mon sport
quand ça s'arrête !
L'étincelle des débuts !
La corrida d'Heillecourt ...m'échauffer avec Kalid Skah, Paul Tergat, Bob Thari....
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que je médite en même temps !

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-12-2016 La Voironnaise 8 388/760 soit 51% 00:40:52 00:24:11
2-10-2016 Run in Lyon - 10 km de Lyon 10 1057/13472 soit 8% 00:46:14 00:30:27
5-6-2016 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 771/1402 soit 55% 01:33:02 00:56:10
20-12-2015 La Voironnaise 7.5 238/706 soit 34% 00:37:07 00:24:33
20-9-2015 10 km d'Annecy 10 970/2699 soit 36% 00:49:58 00:28:49
9-6-2013 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 915/1598 soit 57% 01:29:14 00:54:58
18-11-2012 Trail de Montagnole 22 1100 432/475 soit 91% 03:08:11 01:46:47
17-6-2012 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 352/1575 soit 22% 01:18:45 00:54:33
2-5-2010 Trail Nivolet-Revard - 22 km 22 950 149/391 soit 38% 02:17:46 01:35:34
16-3-2008 Trail des Cabornis - 20 km 20 1215 126/317 soit 40% 02:31:51 01:41:09

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