Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [27-11-2012] album photos : 6 heures de marchiennes 2012
- [18-03-2007] récit : 10 Km de Croix
- [17-07-2006] résultat : Les Foulées Frétinoises, 00:39:30, 141/950
- [28-03-2006] résultat : Les Foulées Croisiennes, 00:45:00, -
- [12-03-2006] récit : Les Foulées Croisiennes
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- Ville
- Lille (Nord) Voir la position
- Site web
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- Débuts
- 2006
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 67 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 195
- VMA
- 18 km/h
- Qui suis-je ?
- Christophe 33 ans Vivant en concubinage depuis 4 ans deux filles Océane & Jénifer, Fonctionnaire
- Sport principal
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- Mon 1° Marathon : Dunkerque 24 /09 : 03h08'09"
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- le semi-marathon de l'ouverture de la braderie de Lille
- Courses en projets (rêves les plus fous)
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- 6 séances pour un volume hébdomadaire entre 80&100 km plus 3à4 sorties de vélo
- Historique des blessures
- Fracture de fatigue / tendinite du releveur des orteilles
- Nourriture préférée
- Les pâtes à toutes les sauces
- Boisson préférée
- Café, eau et perier
- Ce que j'aime dans mon sport
- La libérté
- Ce que je déteste dans mon sport
- Quand mes jambes ne peuvent plus avancer
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Entretenir ma santé / C'est ma drogue
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 18 Mars 2007 | 10 Km de Croix 1286 lectures | Les Foulées Croisiennes | 10km |
| 12 Mars 2006 | Les Foulées Croisiennes 1473 lectures | Les Foulées Croisiennes | 10km |
Au total : 0 commentaires, 0 photos, 0 films et 2759 lectures.
| Date | Album | Course |
|---|---|---|
| 27-11-2012 | 6 heures de marchiennes 2012 3560 lectures | 6 heures de Marchiennes |
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 18-3-2007 | Les Foulées Croisiennes | Course à Pied | 00:38:05 | 10 km | |
| 31-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:00 | 5 km | |
| 29-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | 14 km | |
| 28-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:15:00 | 15 km | |
| 27-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 26-3-2006 | Cross Catho de Lille 11 kms | Course à Pied | 00:52:00 | 11 km | |
| 24-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:50:00 | 9 km | |
| 23-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:05:00 | 13 km | |
| 22-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:57:00 | 10 km | |
| 21-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:52:00 | 12 km | |
| 19-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 02:30:00 | 28 km | |
| 18-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:35:00 | 18 km | |
| 17-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:20:00 | 15 km | |
| 15-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 02:06:00 | 23 km | |
| 14-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | 13 km | |
| 13-3-2006 | Footing allure tortue 63%fcm | Course à Pied | 01:30:00 | 11 km | |
| 12-3-2006 | Mon 1° 10 kms à Croix | Course à Pied | 00:45:00 | 10 km | |
| 10-3-2006 | Séance avec collégues | Course à Pied | 00:45:00 | 8 km | |
| 9-3-2006 | Parc du Héron | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 8-3-2006 | Parc du Héron | Course à Pied | 01:35:00 | 15 km | |
| 6-3-2006 | Parc du Héron | Course à Pied | 02:00:00 | 21 km | |
| 5-3-2006 | Citadelle | Course à Pied | 01:18:00 | 14 km | |
| 3-3-2006 | Citadelle | Course à Pied | 01:00:00 | 10.5 km | |
| 1-3-2006 | La Citadelle | Course à Pied | 01:00:00 | 10.5 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 14-7-2006 | Les Foulées Frétinoises | 10 | 141/950 soit 15% | 00:39:30 | 00:00:00 | |
| 12-3-2006 | Les Foulées Croisiennes | 10 | - | 00:45:00 | 00:32:57 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 14-07-2006 | 10 kms (route) | 39'30'' | New Record |
| 18-06-2006 | Semi Marathon | 01h38'03'' | Mon 1° semi-marathon |
| 11-06-2006 | 10 kms (route) | 44'06'' |
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