Roussin sur kikourou

Roussin
Inscrit le
22/11/2017 soit depuis 24 jours
Dernière connexion
16/12/2017
Messages
6 soit 0.25 messages par jour
Ville
Lyon 03 (Rhône) Voir la position
Débuts
2017
Taille
182 cms
Poids
83 kgs
FC repos
50
FC max
199
VMA
15 km/h
Qui suis-je ?
Je suis Bertrand (déjà). Je suis venu tard à la course à pied et j'adore ça :p
Ingénieur de métier et musicien de passion. Je m’entraîne en moyenne 3 fois par semaine et je privilégie les sorties longues avec du dénivelé
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Actuellement surtout trail. Escalade quand j'ai l'occasion de faire une belle voie en naturel.
Devise
Sire ouvrez ! On en a gros !
Courses courues
Marathon de Paris, Paris Versailles, 20km de Paris.
Trail de la Galinette (la brèche).
Trail des crêtes du Chablais (le pacotilleur).
Trail du Cousson : Les routes du temps.
Meilleurs souvenirs/perfs
Mes meilleurs souvenirs sont mes trails de cette année. J'ai pris beaucoup de plaisir sur le TCC comme sur le trail du Cousson. Paysages magnifiques et bonne ambiance.
Beaucoup de bons souvenirs lors des sorties longues d'entrainement aussi, que ce soit dans les monts d'Or ou sur la Sainte Victoire.
Courses en projets (court terme)
Galinette (la grande) et la Sky Race de Montgenèvre (la grande aussi).
Courses en projets (long terme)
Faire un beau 100km. Mais j'ai pas encore trouvé ni cherché quoi (faudrait déjà faire plus que 45 XD).
Courses en projets (rêves les plus fous)
La diagonale (of course).
Semaine d'entrainement type
2 entrainement dans la semaine (1 fractionné court ou long et une sortie pépouz) et une sortie longue le week end 20~25km 1000D+
Historique des blessures
Pour l'instant assez chanceux de ce côté là.
Juste un cuboïde déplacé (os du pied) et je m'en suis aperçu très vite donc l'ostéo m'a remis tout ça.
Nourriture préférée
Les pâtes (mais genre large).
Ce que j'aime dans mon sport
Les belles sorties, l'ambiance. Aller au bout des choses.
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures (bon mais j'en ai pas trop eu).
Etre nul en montée.
Démarrer dans le froid ou la pluie.
L'étincelle des débuts !
L'envie de faire comme un copain qui a fait la diagonale des fous peut être...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
J'aime bien la liberté de pouvoir courir de grande distances sans souffrir.

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