smaisse sur kikourou

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Inscrit le
17/04/2006 soit depuis 4810 jours
Dernière connexion
13/08/2013
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Venissieux (Rhône) Voir la position
Débuts
2004
Taille
172 cms
Poids
67 kgs
FC repos
50
FC max
192
Sport principal
Course à Pied
Courses en projets (rêves les plus fous)
Millau !!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
28-7-2007Trail des 2 LacsCourse à Pied (trail)02:24:3419 km1409 m
18-11-2006Raid Le Puy - FirminyCourse à Pied (route, ultra)07:42:3068.3 km3149 m
23-7-2006Semi-Marathon Marvejols-MendeCourse à Pied02:03:2922.5 km1209 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
22-9-2012 Le Grand Trail du Saint Jacques 66 1600 272/511 soit 53% 09:53:16 05:58:19
15-4-2012 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 2494/3201 soit 78% 02:08:46 01:04:14
3-4-2011 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 665/1401 soit 47% 02:52:51 01:46:48
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 1852/3237 soit 57% 08:44:26 05:00:10
27-7-2008 La 6000 D 55 3000 404/550 soit 73% 07:55:40 04:43:17
4-3-2007 Le Défi Vellave - 33 km 33 520 150/182 soit 82% 03:36:42 02:11:16
23-9-2006 100 km de Millau 100 - 12:24:59 00:00:00
23-7-2006 Marvejols - Mende 22.4 - 02:03:25 01:12:32
4-12-2005 Saintélyon 68 1300 1216/1604 soit 76% 09:08:25 05:00:42

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