jerome_bouzidi_08 sur kikourou

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jerome_bouzidi_08
Inscrit le
14/09/2019 soit depuis 59 jours
Dernière connexion
12/11/2019
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0
Ville
Charleville Mezieres (Ardennes) Voir la position
Débuts
1998
Taille
168 cms
Poids
64 kgs
FC repos
62
Sport principal
Course à Pied
Courses en projets (long terme)
Faire un marathon en 3h30 au plus tard à mes 40 ans
Semaine d'entrainement type
3 séances hebdomadaires pour un total d'environ 37kms.
Historique des blessures
aucune pour l'instant en 21 ans de pratique!
Nourriture préférée
Les pâtes à la bolognaise!
Boisson préférée
l'eau !
Ce que j'aime dans mon sport
Se forger une force mentale !
Ce que je déteste dans mon sport
les douleurs aux genoux!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Maintenir un poids de forme et évacuer le stress quotidien

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
6-10-2019 Sedan-Charleville (Centenaire du sedan-charleville, mon 1er sedan-charleville et 1h36min26 au semi!!) 23.6 1015/7621 soit 13% 01:49:35 01:11:48
15-9-2019 La Course des 3 Villes - Semi-Marathon (resultat correct pour 1er semi-marathon et en ratant mon départ!) 21.1 53/288 soit 18% 01:36:06 01:12:33
21-10-2018 10 km de Reims (proche des 40 mins!) 10 298/2749 soit 11% 00:41:11 00:31:16
16-9-2018 La Course des 3 Villes (Eu - Le Tréport - Mers-les-Bains) - 10 km (Moins performant qu'en 2017!) 10 60/435 soit 14% 00:44:20 00:33:18
17-9-2017 La Course des 3 Villes (Eu - Le Tréport - Mers-les-Bains) - 10 km (Mon 1er 10km en competition!) 10 64/470 soit 14% 00:43:28 00:33:17
DateEpreuveRecordNote
15-09-2019Semi Marathon01h36'06''Semi des 3 villes soeurs.
21-10-201810 kms (route)41'11''

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