antoine62 sur kikourou

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antoine62
Inscrit le
20/10/2006 soit depuis 6399 jours
Dernière connexion
1/10/2009
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8 soit 0 messages par jour
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Ville
Etaples (Pas-de-Calais) Voir la position
Groupe
antoine62 est membre des groupes : UFO, courseapied.net
Débuts
2005
Taille
178 cms
Poids
80 kgs
FC repos
54
FC max
199
Qui suis-je ?
je réside en region parisienne originaire du pas de calais et j'ai commencé la course a pied en 2005. J'ai acquis un bon niveau et ca m'a donné l'envie de me mettre a la course a pied.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course a pied
football
vtt
Devise
vive la course à pied
Courses courues
10 km du touquet(2005,2006)
10 km d'argenteuil(2006)
20 km de paris(2006)
Les foulées attinoises(2006)
Les foulées du 18(2007)
semi marathon de paris (2007)
jogging evasion (2007)
cross DDSP 95 (2007)
la salicorne (2007)
du sable à l'gaillette (2007)
semi marathon de lille metropole(2007)
Meilleurs souvenirs/perfs
10 km du touquet en 2005 en 39min 40sec
20 km de paris 2006 en 1h 39 min 14n sec
Courses en projets (court terme)
la salicorne
semi de lille
du sable à la gaillette
les foulées mer et campagne
les foulées attinoises
20 km du touquet
corrida de la baie d'authie
Courses en projets (long terme)
marathon de paris
triathlon d'étaples
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon de paris
marathon de londres
triathlon d'étaples
Marathon de bruxelles
Marathon de lille
Marathon d'amsterdam
Semaine d'entrainement type
4 seances
Historique des blessures
09/11/2006:tandinite
Nourriture préférée
pate
frite(en étant du pas de calais ca serait dommage de ne pas aimer!)
legumes en tout genre
Boisson préférée
la biere belge (la kwak)
Ce que j'aime dans mon sport
la performance
l'ambiance
le depassement de soi.
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
L'étincelle des débuts !
Ma victoire au cross du collège (en 3ème)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que j aime ca, c'est devenu une drogue
DateRécitCourseDistance
17 Mai 2007l'enfer de la salicorne! 2303 lectures, 3commentaire(s)La Salicorne14km

Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films et 2303 lectures.

Il y a 81 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
1-10-2009entrainement 10 kmsCourse à Pied00:43:2010 km
28-9-2009entrainement 10 kmsCourse à Pied00:26:306 km
26-9-2009entrainement 10 kmsCourse à Pied00:26:306 km
25-9-2009entrainement 10 kmsCourse à Pied00:13:003 km
7-4-2008entrainement Course à Pied00:34:398 km
4-4-2008reprise de l'entrainementCourse à Pied00:43:299.5 km
2-4-2008cross de la ddspCourse à Pied00:38:508.8 km
1-9-2007Semi-Marathon de LilleCourse à Pied01:51:5921.1 km
26-8-2007entrainement semi marathon de lilleCourse à Pied00:52:5012.1 km
23-8-2007entrainement semi marathon de lilleCourse à Pied00:35:567.6 km
14-8-2007entrainement semi marathon de lilleCourse à Pied00:47:2411 km
3-8-2007entrainement semi marathon de lilleCourse à Pied00:56:2414 km
31-7-2007entrainement semi marathon de lilleCourse à Pied01:00:1714 km
27-7-2007entrainement semi marathon de lilleCourse à Pied00:47:2210 km
24-7-2007entrainement semi marathon de lilleCourse à Pied01:30:1317.5 km
22-7-2007entrainement semi marathon de lilleCourse à Pied00:45:229.6 km
19-7-2007entrainement semi marathon de lilleCourse à Pied00:47:539.3 km
17-7-2007entrainement semi marathon de lilleCourse à Pied00:30:365.6 km
20-6-2007repriseCourse à Pied00:34:567.5 km
17-5-2007La SalicorneCourse à Pied01:24:1313 km
15-5-2007entrainement avant la salicorneCourse à Pied00:33:547.6 km
9-5-2007reprise apres blessure a la jambe gaucheCourse à Pied00:32:247 km
20-4-2007reprise d'entrainementCourse à Pied00:45:439.5 km
4-4-2007cross DDSP 95Course à Pied00:34:528.8 km
29-3-2007sortie VTTVTT00:54:1516 km
28-1-2007les foulèes du 18 (pompiers)Course à Pied01:34:2218 km
25-3-2007Le Jogging EvasionCourse à Pied00:45:1810 km
11-3-2007Semi-Marathon de ParisCourse à Pied01:48:3921.1 km
28-3-2007entrainement salicorneCourse à Pied00:42:299.8 km
26-3-2007decrassage avec olive et abdelCourse à Pied00:51:4011.8 km
22-3-2007reprise semi marathon de parisCourse à Pied00:40:469.2 km
4-3-2007entrainement semi marathon de parisCourse à Pied00:44:4710.5 km
28-2-2007entrainement semi marathon de parisCourse à Pied00:57:5413.4 km
26-2-2007entrainement semi marathon de parisCourse à Pied00:41:309.8 km
23-2-2007entrainement semi marathon de parisCourse à Pied00:30:327.1 km
21-2-2007entrainement semi marathon de parisCourse à Pied01:21:4219.1 km
19-2-2007entrainement semi marathon de parisCourse à Pied00:45:2110.5 km
17-2-2007entrainement semi marathon de parisCourse à Pied00:45:3710.5 km
15-2-2007entrainement semi marathon de parisCourse à Pied00:32:077.2 km
11-2-2007entrainement semi marathon de parisCourse à Pied00:47:2711 km
9-2-2007entrainement semi marathon de parisCourse à Pied00:25:415.8 km
8-2-2007preparationCourse à Pied00:21:034.8 km
2-2-2007footing dans étaples sur merCourse à Pied00:25:116 km
25-1-2007repriseCourse à Pied00:26:326 km
23-1-2007repriseCourse à Pied00:28:336 km
21-1-2007repriseCourse à Pied00:35:196.2 km
23-12-2006VTT étaples sur merVTT00:55:0014 km
29-11-2006repriseCourse à Pied00:18:324.2 km
10-11-2006entrainementCourse à Pied00:30:376 km
27-10-2006entrainementCourse à Pied00:34:517.9 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-5-2007 La Salicorne 14 70/172 soit 41% 01:24:13 00:58:04
11-3-2007 Semi-Marathon de Paris 21.1 7469/18562 soit 40% 01:48:39 01:00:22
15-10-2006 20 km de Paris 20 5141/18751 soit 27% 01:39:18 00:59:13
DateEpreuveRecordNote
15-10-200620 kms (route)01h39'14''
04-07-200510 kms (route)39'40''
10-03-20053000 mètres10'52''

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