Fiche de kikoureur de tc

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

tc
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 23 Dec 2006
561 jours		 Dernière connexion 11 Jun 2008 Début de la pratique 2006 Plages de FC
Messages 11 Trouver tous les messages de tc Taille 180 cms Repos < 129
0% du total / 0.01 messages par jour Poids 70 kgs Récup 129-149
Ville Digne Les Bains (Alpes-de-Haute-Provence) FC repos 70 Endurance 150-164
Devise ça fais du bien de se faire mal FC max 188 Seuil Aérobie 165
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 170
Kikoublog http://tc.kikourou.net VMA - VMA 175-179
Sports pratiqués natation Historique des blessures "croutonages" lors de ma chute au trail des mèlézes aout 2007
Courses courues trail des mèlézes, la pénitentissime,le trail de l'ubaye, la traversée des maures, marseille cassis, semi marathon de paris... Nourriture préférée très difficile
Meilleurs souvenirs/perfs la traversée des maures avec mon frère Boisson préférée la bière
Courses en projets (court terme) selon mes envies ( et le prix de la course) Ce que j'aime dans mon sport la solitude, le gout de se dépasser, la nature
Courses en projets (long terme) 100 kms du verdon le 28/06/08 Ce que je déteste dans mon sport les blessures
Courses en projets (rêves les plus fous) la diagonale du fou à la réunion l'ultra trail du mont blanc 100 kms du verdon au choix L'étincelle des débuts ! toutes les courses en famille
Semaine d'entrainement type levé 5h du mat: 10 kms ts les matins 300 m d+ 1h de natation 3x/semaine Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) j'aime me faire mal ;-)
Remarques -
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