Communauté des sports d'endurance
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BERDAGUER sur kikourou
Les 2 dernières activités
- [20-04-2008] résultat : 10 km Planet Jogging, 00:53:20, -
- [06-04-2008] résultat : Marathon de Paris, , -
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- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
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foulée verte de la Réunion - Semaine d'entrainement type
- lundi à jeun 01 h 10'
mardi endurance 01 h 15'
Jeudi endurance ou fractionné 01 h 15'
Samedi ou dimanche sortie longue 2h à 2h30' - Historique des blessures
- Néant
- Nourriture préférée
- Tout
- Boisson préférée
- eau plate
- Ce que j'aime dans mon sport
- liberté
- Ce que je déteste dans mon sport
- Rien
- L'étincelle des débuts !
- début à 14 ans au C. A. MONTREUIL., distance en junior et senior 400m haies
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Ne pas faire de sport malgré mon poids me manquerait, l'activité physique est pour moi une sorte de grode
Il y a 477 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 14-4-2011 | reprise opération | Marche | 01:30:00 | 10 km | |
| 13-4-2011 | reprise opération | Course à Pied (route, ultra) | 00:50:00 | 5 km | |
| 12-4-2011 | reprise opération | Marche | 00:55:00 | 5 km | |
| 28-3-2011 | REPRISE OPERATION | VTT | 00:30:00 | 10 km | |
| 28-3-2011 | reprise opération | Natation | 01:00:00 | 1.5 km | |
| 27-3-2011 | reprise opération | Course à Pied (route, ultra) | 01:00:00 | 1.5 km | |
| 26-3-2011 | reprise opération | Marche | 02:10:00 | 15 km | |
| 20-3-2011 | reprise opération | Course à Pied (route, ultra) | 01:30:00 | 10 km | |
| 20-3-2011 | reprise opération | Natation | 01:00:00 | 1.5 km | |
| 15-3-2011 | reprise opération | Marche | 03:00:00 | 20 km | |
| 15-3-2011 | reprise opération | Natation | 02:00:00 | 3 km | |
| 13-3-2011 | reprise | Course à Pied (route, ultra) | 01:30:00 | 10 km | |
| 5-8-2010 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:20:00 | 12 km | |
| 4-8-2010 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:20:00 | 12 km | |
| 27-7-2010 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:25:00 | 13 km | |
| 23-7-2010 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:00 | 11 km | |
| 21-7-2010 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:25:00 | 13 km | |
| 20-7-2010 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:25:00 | 13 km | |
| 16-7-2010 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:25:00 | 13 km | |
| 15-7-2010 | endurance | Course à Pied (route, ultra) | 01:35:00 | 14 km | |
| 12-7-2010 | reprise blessure | Course à Pied (route, ultra) | 01:30:00 | 13 km | |
| 12-7-2010 | reprise blessure | Course à Pied (route, ultra) | 01:03:00 | 13 km | |
| 9-7-2010 | reprise blessure | Course à Pied (route, ultra) | 01:25:00 | 13 km | |
| 8-7-2010 | reprise blessure | Course à Pied (route, ultra) | 01:30:00 | 13 km | |
| 7-7-2010 | reprise blessure | Course à Pied (route, ultra) | 01:30:00 | 13 km | |
| 7-6-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:00 | 12 km | |
| 2-6-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:00 | 12 km | |
| 1-6-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:00 | 12 km | |
| 31-5-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:20:00 | 13 km | |
| 27-5-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:20:00 | 13 km | |
| 25-5-2010 | fractionné | Course à Pied (route, ultra) | 00:50:00 | 8 km | |
| 19-5-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:00 | 12 km | |
| 18-5-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:14:00 | 12 km | |
| 17-5-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:20:00 | 13 km | |
| 16-5-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:20:00 | 13 km | |
| 14-5-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:17:00 | 13 km | |
| 10-5-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:20:00 | 13 km | |
| 6-5-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:00 | 12 km | |
| 5-5-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:00 | 12 km | |
| 4-5-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:20:00 | 13 km | |
| 3-5-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:14:00 | 12 km | |
| 2-5-2010 | allure 100 | Course à Pied (route, ultra) | 01:24:00 | 13 km | |
| 30-4-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 00:48:00 | 8 km | |
| 29-4-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:00 | 12 km | |
| 28-4-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:13:00 | 12 km | |
| 27-4-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:13:00 | 12 km | |
| 26-4-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:20:00 | 13 km | |
| 23-4-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:00 | 12 km | |
| 22-4-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:00 | 12 km | |
| 21-4-2010 | foncier | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:00 | 12 km |
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20-4-2008 | 10 km Planet Jogging | 10 | - | 00:53:20 | 00:31:19 | |
| 6-4-2008 | Marathon de Paris | 42.195 | - | 00:00:00 | 02:06:40 |
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