Fiche de kikoureur de Tikadi

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Tikadi
Qui suis-je ? Un vieux machin sur pattes Sport principal Course à Pied
Inscrit le 17 Jan 2007
535 jours		 Dernière connexion 2 Jul 2008 Début de la pratique 2006 Plages de FC
Messages 2 Trouver tous les messages de Tikadi Taille 165 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 62 kgs Récup -
Ville Caen (Calvados) FC repos 55 Endurance -
Devise Etre soi-même FC max 185 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Rando, vtt. Historique des blessures Aucune
Courses courues Entre Mue et Thue, Semi-de Bayeux, de Ste-Honorine-du-Fay,du Fresne-Camilly, des Vikings, Foulées de Blainville, 20 kms de Paris Nourriture préférée Pain, riz + thon à la vinaigrette, poisson, légumes vapeur, fruits, steak tartare, viande et poisson cru, fruits de mer.
Meilleurs souvenirs/perfs Semi (1h 39) et mon premier 28 km Boisson préférée Eau, lait, Ayran.
Courses en projets (court terme) Des semi et quelques courses... Ce que j'aime dans mon sport L'ambiance conviviale des épreuves, se sentir bien en pleine course, courir à la campagne.
Courses en projets (long terme) Marathon de la liberté en 2008? Ce que je déteste dans mon sport Se blesser, abandonner.
Courses en projets (rêves les plus fous) La Forest Gump ? L'étincelle des débuts ! Contre l'asthme.
Semaine d'entrainement type Au moins deux séances par semaine, trois seraient souhaitables. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Garder la forme (corps et santé), me vider la tête, pour se sentir bien, libre, léger.
Remarques -
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