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Les 4 dernières activités
- [07-04-2008] résultat : Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km, 09:23:33, -
- [24-01-2008] album photos : raid28 2008
- [04-11-2007] résultat : 100 km du Périgord Noir, 15:12:25, -
- [24-10-2007] résultat : 100 km du Périgord Noir, 15:09:00, -
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- Messages
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- Ville
- Chatenay Malabry (Hauts-de-Seine) Voir la position
- Groupe
- Le Bagnard est membre des groupes : Team Raidlight, Off2Ouf
- Débuts
- 1979
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 72 kgs
- Qui suis-je ?
- Un Amoureux du bitume au debut et du vert aventure maintenant.
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- aucun
- Devise
- Tu es responsable de ce que tu apprivoises
- Courses courues
- tout le challenge de l'essonne
Semi-Marathon Paris/boulogne/St Witz/Rambouillet/Corbeil
MARATHON: Paris/Mt S.Michel/ La Rochelle/Médoc
Trail/Pierrefont/Perthuis
100Km : Millau/Belves, raid28
et pleins d'autres et toujours avec mon BOULET !! - Meilleurs souvenirs/perfs
- mon premier millau.....1992
le Défi de l’Oisans !! <3 - Courses en projets (court terme)
- toutes celles ou y a des potes et de la bières en recup ;-)
- Courses en projets (long terme)
- le GR20 en 2014 !!!
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- quelque chose de grand pour mes yeux j'veux en prendre pleins les mirettes
- Semaine d'entrainement type
- plus en faite, car je cours tout les we !!! lol
- Historique des blessures
- J'touche du bois..........
- Nourriture préférée
- les pates
- Boisson préférée
- Le malt et le Houblon mélangé
- Ce que j'aime dans mon sport
- tout
- Ce que je déteste dans mon sport
- les 2 premiers km
- L'étincelle des débuts !
- un pari stupide.......autour d'une table
et des boites metal à sucre pleines de medailles.(un tresor) - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- je ne sais pas encore ......
| Date | Album | Course |
|---|---|---|
| 24-01-2008 | raid28 2008 7520 lectures | Raid 28 |
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 24-1-2010 | co vaux de cernay | Course d'Orientation | 02:35:01 | 11 km | |
| 16-1-2010 | raid28 | Course à Pied (trail, ultra) | 16:00:00 | 87 km | |
| 5-5-2009 | entrainement | Course à Pied (trail) | 00:50:00 | 10 km | |
| 8-3-2009 | fete | Course à Pied (route, ultra) | 06:00:00 | - |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6-4-2008 | Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km | 51 | 2000 | - | 09:23:33 | 04:54:44 |
| 14-4-2007 | 100 km du Périgord Noir | 100 | 250 | - | 15:12:25 | 07:37:59 |
| 22-4-2006 | 100 km du Périgord Noir | 100 | - | 15:09:00 | 00:00:00 |
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