Du nouveau en ce 9 février, mais des erreurs en perspective, lire ici !
Les 5 dernières activités

| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 12 Avril 2009 | Trail des Citadelles - 40 km 851 lectures, 7 | Trail des Citadelles - 40 km | 40km |
| 22 Septembre 2007 | Trail des 3 Collines 581 lectures, 9 | Trail des 3 Collines | 16km |
| 13 Mai 2007 | Trail des cerfs 35 km 1879 lectures | Trail des Cerfs - 35 km | 0km |
| 8 Avril 2007 | Premier Trail : du bonheur ! 2062 lectures | Trail des Citadelles - 68 km | 0km |
Au total : 1 commentaires, 16 photos, 0 films
et 5373 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 8-4-2007 | Trail des Citadelles | Course à Pied (trail) | 04:52:00 | 40 km | 3300 m |
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16-10-2010 | Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km | 50 | 37/151 soit 25% | 03:14:49 | 04:48:30 | |
| 26-9-2010 | Marathon de Berlin | 42.195 | 3082/34002 soit 9% | 03:16:01 | 02:05:08 | |
| 20-6-2010 | Trail du Vieux Lavoir - 21.1 km | 21.1 | 49/221 soit 22% | 01:44:18 | 01:21:58 | |
| 6-12-2009 | Saintélyon | 69 | 1300 | 1411/3652 soit 39% | 08:33:08 | 04:52:35 |
| 1-11-2009 | Marathon de New-York | 42.195 | 3877/43475 soit 9% | 03:24:14 | 02:09:15 | |
| 11-10-2009 | Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km | 50 | - | 02:43:35 | 00:00:00 | |
| 27-9-2009 | Paris-Versailles | 16.3 | 1207/17829 soit 7% | 01:12:41 | 00:46:04 | |
| 21-6-2009 | 10 km de Cachy | 10 | 27 | 00:44:12 | 00:00:00 | |
| 12-4-2009 | Trail des Citadelles - 40 km | 40 | 2200 | 21/328 soit 6% | 05:04:55 | 04:16:10 |
| 8-3-2009 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 2235/21593 soit 10% | 01:33:40 | 01:01:55 | |
| 23-3-2008 | Trail des Citadelles - 40 km | 04:45:48 | 2200 | 52/298 soit 17% | 40 km | km |
| 17-2-2008 | La Course des Trois Pignons - 21 km | 21 | 81/379 soit 21% | 01:34:18 | 01:17:40 | |
| 25-11-2007 | Rhône Orientation | 20 | 1000 | Abandon | 05:20:00 | 00:00:00 |
| 22-9-2007 | Trail des 3 Collines | 16 | 83/235 soit 35% | 01:53:00 | 01:21:00 | |
| 13-5-2007 | Trail des Cerfs - 35 km | 35 | 1200 | 66/258 soit 26% | 03:29:04 | 02:33:48 |
| 8-4-2007 | Trail des Citadelles - 68 km | 68 | 3300 | 21/195 soit 11% | 04:52:00 | 03:33:12 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 01-11-2009 | Marathon | 03h24'14'' | Marathon de NY 2009 |
| 20-06-2009 | 10 kms (route) | 44'12'' | Je peux mieux faire je pense, on a fait un barbecue juste avant la course ! ;) |
| 08-03-2009 | Semi Marathon | 01h33'40'' | semi de paris 10 km : 44min23s temps officiel : 1:35:59 |
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