Communauté des sports d'endurance
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la mouette sur kikourou
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- [25-10-2007] récit : diagonale des fous, 6
- [03-07-2007] récit : raid morbihan, 3
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- Ville
- Alencon (Orne) Voir la position
- Débuts
- 2001
- Taille
- 160 cms
- Poids
- 55 kgs
- Sport principal
- Athlétisme
- Courses courues
- Marathon d'argentan en 2000,marathon de la Rochelle en 2001,2002,2003 Marathon de Normandie en 2003,Marathon de Caen en 2003,Marathon de Chamonix en 2003. Trail du Vulcain et Sancy en 2005.Finisher de l'Ultra trail du Mont-Blanc en 2004,2006,2007,Premier sénior au challenge trail Bas Normand en 2006.Tour du raid du Morbihan en 2008.Finisher de la Diagonale des fous en 2007...finisher du trail d'écouves de 2004 à 2011...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- En 2007,j'ai boucler pratiquement 4 trails,Finisher du 61kms d'écouves,raid du Morbihan avec un abandon à Noyalo"(125kms)Cause ampoules au pieds" Finisher de l'ultra trail du Tour du Mont-Blanc(163kms)et le plus beau finisher celui de la Diagonales des Fous à la Réunion(155kms).
- Courses en projets (court terme)
- Tour du Golfe du Morbihan et la Diagonale des Fous
- Courses en projets (long terme)
- L'ultra trail du Mont-Blanc!
- Boisson préférée
- La café et le thé vert
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'ivresse des longues distances et la beauté de la nature
- L'étincelle des débuts !
- Un chagrin d'amour
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 19 Octobre 2007 | diagonale des fous 3218 lectures, 6 | Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous | 150.1km |
| 29 Juin 2007 | raid morbihan 5425 lectures, 3 | Raid du Golfe du Morbihan - 175 km | 175km |
Au total : 9 commentaires, 0 photos, 0 films et 8643 lectures.
Il y a 64 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 24-8-2008 | sotie longue | Course à Pied (trail, ultra) | 01:35:00 | 20 km | |
| 23-8-2008 | vma | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | 10 km | |
| 22-8-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:05:00 | 15 km | |
| 13-8-2008 | Sortie longue | Course à Pied (trail, ultra) | 01:04:30 | 15 km | |
| 28-7-2008 | vma courte | Course à Pied (trail, ultra) | 00:37:19 | 8 km | |
| 23-7-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:40:00 | 8 km | |
| 19-7-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:30:00 | 5 km | |
| 27-7-2008 | raid ultra marin | Course à Pied (trail, ultra) | 38:38:00 | 178 km | |
| 24-6-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:39:45 | 8 km | |
| 21-6-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:50:00 | 10 km | |
| 22-6-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:32:00 | 20 km | |
| 19-6-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:37:45 | 8 km | |
| 18-6-2008 | Préparation ultra marin | Course à Pied (trail, ultra) | 01:30:00 | 20 km | |
| 15-6-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:32:00 | 20 km | |
| 13-6-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:40:00 | 8 km | |
| 11-6-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:35:00 | 20 km | |
| 8-6-2008 | radon | Course à Pied (trail, ultra) | 02:00:00 | 16 km | |
| 1-6-2008 | radon trail 61 | Course à Pied (trail, ultra) | 09:15:00 | 61 km | |
| 30-5-2008 | montsort à condé | Course à Pied (trail, ultra) | 00:40:00 | 8 km | |
| 12-5-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:15:00 | 10 km | |
| 11-5-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 02:00:00 | 16 km | |
| 10-5-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:37:00 | 20 km | |
| 8-5-2008 | vma longue | Course à Pied (trail, ultra) | 00:37:15 | 8 km | |
| 7-5-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:05:00 | 15 km | |
| 4-5-2008 | TRAIL | Course à Pied (trail, ultra) | 01:45:00 | 15 km | |
| 3-5-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:15:00 | 15 km | |
| 1-5-2008 | forêt d'ecouve | Course à Pied (trail, ultra) | 00:50:00 | 8 km | |
| 30-4-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:05:00 | 15 km | |
| 27-4-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:39:00 | 8 km | |
| 26-4-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:45:00 | 10 km | |
| 25-4-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:39:00 | 8 km | |
| 22-4-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:40:00 | 8 km | |
| 21-4-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:39:45 | 8 km | |
| 18-4-2008 | relais ufo | Course à Pied (trail, ultra) | 03:00:00 | 30 km | |
| 16-4-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:38:30 | 8 km | |
| 13-4-2008 | forêt d'écouve | Course à Pied (trail, ultra) | 02:00:00 | 16 km | |
| 12-4-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:37:30 | 8 km | |
| 11-4-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:38:30 | 8 km | |
| 15-3-2008 | course à Livaie | Course à Pied (trail, ultra) | 00:44:58 | 10.3 km | |
| 9-3-2008 | trail | Course à Pied (trail, ultra) | 01:40:00 | 18 km | |
| 6-3-2008 | Montsort à condé | Course à Pied (trail, ultra) | 00:38:00 | 8 km | |
| 2-3-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 02:00:00 | 18 km | |
| 29-2-2008 | jogging | Course à Pied (trail, ultra) | 00:41:00 | 8 km | |
| 24-2-2008 | compétition | Course à Pied (trail, ultra) | 09:08:00 | 64 km | |
| 17-2-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 02:45:00 | 20 km | |
| 16-2-2008 | route | Course à Pied (trail, ultra) | 01:15:00 | 15 km | |
| 11-2-2008 | seance hebdo | Course à Pied (trail, ultra) | 02:00:00 | 20 km | |
| 7-2-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | 10 km | |
| 3-2-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 02:00:00 | 18 km | |
| 29-1-2008 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | 10 km |
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