desmaousses sur kikourou

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desmaousses
Inscrit le
7/06/2007 soit depuis 4395 jours
Dernière connexion
5/03/2016
Messages
4 soit 0 messages par jour
Ville
Le Perreux Sur Marne (Val-de-Marne) Voir la position
Débuts
2004
Taille
154 cms
Poids
57.5 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied, c'est tout!!
Devise
CARPE DIEM !
Courses courues
Marathon de Paris, de Prague (itinéraire naz), du Mont Blanc. semis: Val de Marne, de Rennes..
"petits trails" du bout du monde, trail de Signes, d'Aufargis, Gendarmes et voleurs ..puma trail.. le chemin du Roy, Ice trail.
"moyens trails: marathon des Causses, Trail du Bout du monde (35k), L'Ardéchois (34), Trail du Cord (32),Trail de la Côte d'Opale (33), Killian Classik (35)
Meilleurs souvenirs/perfs
45'au 10km (grâce à mon coach)
4h15 marathon
Courses en projets (court terme)
50km ecotrail Paris (inscrite au 16 mars 2013)
Courses en projets (long terme)
Marathon New York (2014), WHY NOT! une expérience d'un autre fantastique marathon..mais aussi(car je ne vise pas que la perf..à mon âge c'est cuit!) de belles courses nature..
Semaine d'entrainement type
3 séances hebdo, 4 en prépa échéances longues courses à venir (marathon, trail + 30 km).
Historique des blessures
arthroscopie du genou (ménisque)
Nourriture préférée
les légumes et ma blanquette de veau
Boisson préférée
le vin!
Ce que j'aime dans mon sport
la sensation de liberté, laisser aller son esprit en courant (oublier que l'on court), le plaisir de dialoguer avec des personnes que l'on ne connait pas dans les ambiances en course lorsque l'on se suit(en course nature), toujours vouloir s'améliorer...
Ce que je déteste dans mon sport
courir lorsqu'il fait trop chaud!
L'étincelle des débuts !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour être en forme...et me défouler..et sentir que vis!
DateRécitCourseDistance
26 Août 2007Faire 20 bornes et ne pas franchir la ligne d'arrivée!! 1632 lectures, 4commentaire(s)Le Cul d'Enfer - 21 km21km

Au total : 4 commentaires, 0 photos, 0 films et 1632 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
6-4-2014Trail du Josas - 35 kmCourse à Pied (trail)04:53:0835 km800 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
12-4-2015 Trail des 2 Buttes - 22 km 22 - 03:00:38 01:37:44
22-6-2014 Marathon des Burons 42 1400 - 07:36:16 00:00:00
25-5-2014 La Foulée Verte - 15 km 15 - 01:28:13 00:00:00
18-5-2014 Trail des Cerfs - 35 km 35 - 04:27:40 02:18:45
11-5-2014 Nogent - Baltard - 9.6 km 9.6 - 00:57:32 00:00:00
6-4-2014 Trail du Josas - 35 km 35 800 267/269 soit 99% 04:53:08 02:27:05
22-3-2014 Les Foulées du Tertre 10 - 01:04:18 00:00:00
2-3-2014 La Course des Trois Pignons - 20.8 km 20.8 - 02:29:46 01:13:58
16-3-2013 Eco Trail de Paris® Ile de France - 50 km 50 1000 921/1359 soit 68% 06:21:56 03:35:48
3-3-2013 Semi-Marathon de Paris (trop d'inscrits, difficile de caler son rythme) 21.1 17964/30371 soit 59% 01:59:42 01:01:33
16-2-2013 Les Course de la Saint-Valentin - 10 km 10 238/334 soit 71% 00:57:02 00:34:40
10-2-2013 Les Foulées Charentonnaises - 15 km 15 - 01:23:25 00:49:53
27-10-2012 Marathon des Causses (distanceréduite à 36 km environ) 40 1500 715/735 soit 97% 06:18:49 02:47:12
30-9-2012 Trail du Cord - 32 km (2 femmes seulement) 32 34/36 soit 94% 03:13:54 02:03:56
9-9-2012 La Course de la Rentrée du Perreux - 15 km 15 - 01:27:11 00:00:00
7-7-2012 La Killian's Classik - 25 km 25 - 04:22:24 00:00:00
26-5-2012 Trail de Guerledan - 23 km 23 600 - 03:10:43 00:00:00
13-5-2012 Nogent - Baltard - 9.6 km 9.6 177/235 soit 75% 00:54:22 00:34:47
25-3-2012 10 km du Val-de-Marne (hyper roulant bon pour une perf) 10 580/861 soit 67% 00:53:17 00:30:01
11-3-2012 Trail hivernal du Val de Marne - 19 km 19 65/72 soit 90% 02:06:42 01:16:10
4-3-2012 Les Foulées d'Esbly - 15 km (belle course finalement assez roulante et parcours varié.) 15 242/269 soit 90% 01:28:54 00:51:27
12-2-2012 Les Foulées Charentonnaises - 15 km 15 - 01:27:39 00:00:00
27-11-2011 La Mirabal - 10 km 10 222/287 soit 77% 00:59:33 00:34:58
6-11-2011 La Sagittaire 21 265/299 soit 89% 02:20:01 01:20:44
2-10-2011 Trail du Four à Chaux - 25 km 26 410 - 03:04:00 00:00:00
19-6-2011 La Foulée Suresnoise 10 723/877 soit 82% 00:57:21 00:29:07
8-5-2011 10 km de l'Anorgend 10 372/399 soit 93% 01:06:49 00:33:29
11-11-2010 Cross du Stade Français 17 175/189 soit 93% 01:46:25 01:19:31
17-10-2010 17,89 km de Crosne 17.89 453/474 soit 96% 01:53:02 00:58:59
5-9-2010 La Course de la Rentrée du Perreux - 15 km 15 - 01:29:00 00:51:50
11-7-2010 Trail du bout du monde - 35 km 35 313/352 soit 89% 05:04:56 02:35:20
4-7-2010 Les Foulées France des Iles - 10 km 10 623/858 soit 73% 00:57:20 00:32:17
11-4-2010 Marathon de Paris 42.195 18585/30815 soit 60% 04:13:58 02:06:40
28-3-2010 Semi-Marathon du Val-de-Marne 21.1 - 01:59:17 01:08:20
13-2-2010 Les Courses de la Saint-Valentin - 10 km 10 167/226 soit 74% 00:58:06 00:35:43
6-12-2009 La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km 15 505/603 soit 84% 01:27:51 00:51:48
22-11-2009 16 km de Garches 16 539/605 soit 89% 01:29:09 00:54:20
11-11-2009 Cross du Stade Français 17 196/247 soit 79% 01:40:19 01:00:22
4-10-2009 Les Foulées Bryardes - 10 km 10 162/183 soit 89% 00:59:43 00:34:30
13-9-2009 Trail de la Côte d'Opale - 33 km 33 - 04:09:53 00:00:00
6-9-2009 La Course de la Rentrée du Perreux - 15 km 15 277/321 soit 86% 01:25:25 00:49:59
28-6-2009 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2445 - 08:45:12 04:03:23
13-6-2009 Le Castor Fou - 12 km 12 500 246/331 soit 74% 01:22:27 00:47:04
7-6-2009 Trail du Pays de Sully - 17 km 17 1000 - 01:56:10 00:00:00
2-5-2009 L'Ardéchois - 34 km 34 1450 - 06:16:37 00:00:00
19-4-2009 Maratrail - 21 km 21 - 02:40:05 00:00:00
22-3-2009 Semi-Marathon du Val-de-Marne 21.1 858/981 soit 87% 01:58:15 01:05:18
14-2-2009 Les Courses de la Saint-Valentin - 10 km 10 166/209 soit 79% 00:57:50 00:00:00
18-1-2009 Ice Trail - 15 km 15 400 - 02:14:43 01:06:10
12-10-2008 15 km de Ponthierry 15 86 01:35:33 00:56:27
7-9-2008 Les Rives du Morin - 10 km 10 48/55 soit 87% 00:57:21 00:34:48
13-7-2008 Merrell Sky Race - Chemin du Roy 28 800 - 04:07:28 00:00:00
8-6-2008 La Course du Château - 10 km 10 - 00:53:19 00:30:40
25-5-2008 Trail des Cerfs - 20 km 20 - 02:33:08 01:34:10
8-5-2008 La Course du Sanglier 21.5 500 - 02:28:45 01:22:48
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 - 04:15:06 02:06:40
17-2-2008 Les Foulées du 8eme 10 - 00:52:28 00:00:00
10-2-2008 Les Foulées Charentonnaises - 15 km 15 - 01:21:41 00:00:00
27-1-2008 10 km du XIVe 10 878/1139 soit 77% 00:53:03 00:30:28
27-10-2007 Puma Trail 18 850 705/777 soit 91% 03:11:07 01:26:01
9-9-2007 La Course de la Rentrée du Perreux - 21,1 km 21.1 175/227 soit 77% 01:57:52 01:15:06
26-8-2007 Le Cul d'Enfer - 21 km 21 - 02:30:00 01:26:07
22-7-2007 10 km de Saint-Louis 10 - 00:53:42 00:32:59
1-7-2007 L' Escapade du Marron-Dimitile 8 700 33/35 soit 94% 01:36:48 00:00:00
24-6-2007 10 km de Combs-la-Ville 10 - 00:50:43 00:00:00
3-6-2007 La Course du Château - 10 km 10 - 00:53:18 00:31:23
19-5-2007 Signes Trail Salomon - 21 km 21 - 03:36:58 00:00:00
9-4-2007 Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km 22 - 02:25:13 01:25:41
1-4-2007 Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 16 km 16 750 - 02:28:19 00:00:00
11-2-2007 Les Foulées Charentonnaises 15 - 01:21:16 00:49:09
4-2-2007 Les Foulées de Vincennes - 10 km 10 - 00:52:41 00:31:06
31-12-2006 La Corrida de Houilles - 6.9 km 6.9 - 00:36:20 00:21:31
10-12-2006 La Corrida de Thiais - 10 km 10 - 00:52:48 00:32:47
21-11-2006 La Sagittaire 9.1 - 00:52:54 00:00:00
22-10-2006 10 km de Fontenay 10 - 00:52:40 00:00:00
15-10-2006 Tout Rennes Court - 21.1 km 21.1 - 01:55:11 01:08:41
1-10-2006 La Course des Chasseurs de Temps - Semi Marathon individuel 21.1 - 02:00:46 00:00:00
9-7-2006 Trail du bout du monde - 15 km 15 - 01:38:42 00:00:00
25-6-2006 La Thilaysienne - 19 km 19 - 02:06:16 00:00:00
18-6-2006 10 km de Thiais 10 - 00:56:30 00:00:00
15-6-2006 Marathon de Prague 42.195 2002/2990 soit 67% 04:19:19 02:11:11
4-6-2006 Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 10 km 10 - 00:59:57 00:00:00
28-5-2006 La Côte Baltard - 6 km 6 - 00:35:19 00:00:00
19-3-2006 Semi-Marathon du Val-de-Marne 21.1 - 01:58:02 01:04:36
5-2-2006 Les Foulées de Vincennes - 10 km 10 - 00:52:05 00:31:11
18-12-2005 La Corrida de Thiais - 9.9 km 9.9 - 00:56:51 00:33:17
3-7-2005 Les Foulées France des Iles 12 - 01:03:12 00:00:00
5-6-2005 20 km de Thiais 20 - 01:49:48 01:11:55
19-4-2005 L'Humarathon international - 10 km 10 - 00:50:45 00:00:00
6-2-2005 Les Foulées de Vincennes - 10 km 10 - 00:52:46 00:30:57
26-12-2004 La Corrida de Houilles - 6.9 km 6.9 - 00:34:55 00:00:00
19-12-2004 La Corrida de Thiais 8.33 - 00:47:04 00:27:05
1-2-2004 Les Foulées de Vincennes - 5 km 5 - 00:00:00 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
11-04-2010Marathon04h13'58''

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