Fiche de kikoureur de nicom

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? je m'appelle nico , je vie en region parisienne avec ma petite famille, elodie ma femme et bastien mon petit garçon.j'ai découvert le monde de la course à pieds depuis que j'ai intégré la brigade des sapeurs pompiers de paris... Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 8 Jun 2007
488 jours		 Dernière connexion 27 Sep 2008 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 8 Trouver tous les messages de nicom Taille 173 cms Repos -
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Ville Le Plessis Robinson (Hauts-de-Seine) FC repos 41 Endurance -
Devise sauver ou perir...... FC max 187 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 19 VMA -
Sports pratiqués course a pieds, vtt, natation Historique des blessures -
Courses courues la ccc.la saintelyon.le trail du ventoux.marathon de paris .......... Nourriture préférée la pizza... pas bien!!!!
Meilleurs souvenirs/perfs la ccc fût mon meilleur souvenir de course et le debut de ma passion pour le trail . j'ai terminé la course en 14h59mn Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) l'ultra trail du mont blanc 2007 Ce que j'aime dans mon sport le depassement de soit. la nature,la liberté...........
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport le mauvais esprit.......
Courses en projets (rêves les plus fous) le tour du monde ( un rêve) L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 6 entrainements par semaine avec une seance de vma, du vtt et une seance au seuil Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) le bien être et l'amour du sport........
Remarques -
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