Les 5 dernières activités

| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 11 Mars 2012 | MaxiCross ou trail ? 71 lectures, 4 | Le Maxi-Cross de la Forêt | 21km |
| 11 Mai 2008 | Marathon de Prague 657 lectures, 1 | Marathon de Prague | 42.195km |
| 13 Avril 2008 | Petite course en famille... et entre amis... 1161 lectures, 1 | Les Foulées Meudonnaises - 10 km | 10km |
| 6 Avril 2008 | La plus vieille dame d'Ile de France 543 lectures, 1 | Le Tour de Houilles | 10km |
| 30 Mars 2008 | Petite course sympas, parcours du 15 km en 2 boucles. 543 lectures | La Foulée Chantelouvaise - 15 km | 15km |
| 24 Août 2007 | Question de survie... 1416 lectures, 11 | Ultra Trail du Mont Blanc | 163km |
| 3 Septembre 2006 | Une bien belle course…. 1124 lectures, 2 | Semi-Marathon de Garnay | 21.1km |
| 21 Octobre 2005 | Diagonale des fous 2005 1534 lectures, 2 | Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous | 140.2km |
Au total : 12 commentaires, 12 photos, 0 films
et 7049 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 6-4-2008 | Le Tour de Houilles | Course à Pied | 00:39:50 | 10 km | |
| 28-2-2008 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 01:15:00 | 14 km | |
| 29-2-2008 | Sans nom | Course à Pied (route, ultra) | 00:59:00 | 12.5 km |
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15-2-2009 | Semi-Marathon des Lions | 21.1 | - | 01:25:20 | 00:00:00 | |
| 8-2-2009 | Les Foulées de Vincennes - 10 km | 10 | - | 00:39:13 | 00:31:28 | |
| 13-4-2008 | Les Foulées Meudonnaises - 10 km | 10 | - | 00:39:43 | 00:00:00 | |
| 30-3-2008 | La Foulée Chantelouvaise - 15 km | 15 | 6 | 01:04:32 | 00:00:00 | |
| 2-3-2008 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 1830/18642 soit 10% | 00:00:00 | 01:01:03 | |
| 24-8-2007 | Ultra Trail du Mont Blanc | 163 | 8900 | 516/1437 soit 36% | 37:25:12 | 21:31:58 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 06-12-2009 | 10 kms (route) | 38'32'' | Corrida de Colombes |
| 15-11-2009 | Semi Marathon | 01h23'28'' | Semi-Marathon de Boulogne Billancourt |
| 15-11-2009 | Semi Marathon | 01h23'28'' | Boulogne-Billancourt |
| 15-02-2009 | Semi Marathon | 01h25'20'' | Semi Marathon des Lions à Bullion (78) |
| 02-02-2009 | 10 kms (route) | 39'13'' | 10 km de Vincennes |
| 11-05-2008 | Marathon | 03h05'19'' | Marathon de Prague |
| 13-04-2008 | 10 kms (route) | 39'43'' | Foulées Meudonnaises |
| 06-04-2008 | 10 kms (route) | 39'50'' | Tour de Houilles |
| 24-09-2006 | Marathon | 03h13'10'' | Marathon de Berlin |
| 25-04-2005 | Marathon | 03h13'35'' | Marathon de Paris |
| 25-04-2004 | Marathon | 03h14'30'' | Marathon de Madrid |
| 06-04-2002 | Marathon | 03h21'40'' | Marathon de Londres |
| 06-04-1997 | Marathon | 03h24'58'' | Marathon de Paris |
| 21-04-1996 | Marathon | 03h38'30'' | Marathon de Paris |
| 02-04-1995 | Marathon | 03h47'20'' | Marathon de Paris |
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