Fiche de kikoureur de obm5

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

obm5
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 8 Oct 2007
892 jours		 Dernière connexion 18 Mar 2010 Début de la pratique 2002 Plages de FC
Messages 757 Trouver tous les messages de obm5 Taille 176 cms Repos -
0.22% du total / 0.84 messages par jour Poids 63 kgs Récup -
Ville Voiron (Isère) FC repos - Endurance -
Devise Never give up! FC max 190 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 18.5 VMA -
Sports pratiqués Course à pied, VTT, Basket-Ball Historique des blessures Foulure de la cheville. Métatarsalgie. Sujet à des tendinites au tendon d'achille mais je prends des mesures préventives qui m'ont toujours permis d'y échapper!
Courses courues Roc de Chartreuse en duo, tour du lac de Paladru, montée des 3 communes, trail Ardéchois (court), trail du Nivolet-Revard (court), 24 heures de Saint-Laurent du Pont (en équipe) Nourriture préférée Pâtes de fruit avant d'aller courir. Je n'abuse plus des steaks frites à midi! C'est plus souvent avec des haricots verts ou des pâtes fraîches!
Meilleurs souvenirs/perfs Semi-marathon de Vienne 2004, 26ème en 1h27'23" 24h de Saint-Laurent du Pont 2005, 3ème en équipe 335,8 kms à 6 Roc de Chartreuse 2007, 4ème en duo avec genep en 6h06'. Boisson préférée Café... Mais avec modération: 1 par jour, rarement 2, je m'en suis privé pendant des années (je pensais que ça m'empêchait de dormir).
Courses en projets (court terme) Foulées de Crossey, La Comba, Ekiden de Grenoble, Trail des Buis... Ce que j'aime dans mon sport Avoir de bonnes sensations sur des parties difficiles d'un parcours (cotes notamment) ou en fin de séance d'entraînement.
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport Accrocher le dossard avec les épingles... Surtout qu'en plus je veux pas le mettre de travers, donc je me prends souvent la tête à enlever et remettre les épingles!
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! Les tours du parc du CREPS (à Voiron) avec mes amis du basket à la fin des longues journées d'été. C'est vite devenu une drogue!
Semaine d'entrainement type 3 séances de course, 4 lorsqu'il n'y a pas d'échéance (course) dans le mois qui suit. 2 petites séances de VTT par mois, enfin on essaye de trouver le temps de les faire! Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Je me pose pas trop de questions en général, alors pourquoi celle-ci?
Remarques -

Votre annonce ici !

Haut de page - Aide - Qui sommes nous ? - Faire un don - Mentions légales - 0.64 sec.