rené80amiens sur kikourou

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rené80amiens
Inscrit le
8/10/2007 soit depuis 5534 jours
Dernière connexion
24/09/2012
Messages
2 soit 0 messages par jour
Ville
Amiens (Somme) Voir la position
Site web
www.picasaweb.google.com/rene80amiens
Débuts
1995
Taille
169 cms
Poids
62 kgs
FC repos
47
FC max
177
VO2Max
65
VMA
17.7 km/h
Qui suis-je ?
V1M de l'Amiens UC, passionné des courses d'Ultra Road & Ultra Trail
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Essentiellement la COURSE A PIED, mais les Rollers-Ultra peuvent être une idée de substitution, si besoin est!
Devise
"c'est dans la difficulté qu'on mesure la volonté"
Courses courues
37'43" au 10km de Flesselles 2010, 1H23'32" au semi de Paris 2009, 2h51'11'' au MDP 2010, 8H50' au 100km de Belvès 2011, 1er au 24H d'Eppeville 2011 avec 196.587km.
Meilleurs souvenirs/perfs
les 100km de Millau 2008 restent un de mes meilleurs souvenirs...mais prêts un jour à le refaire!
Courses en projets (court terme)
2012 :100km de Theillay, et peut être les 24h de Vierzon
Courses en projets (long terme)
faire un jour 'PTL' ou 'Tor des Géants' avec mon pote Xavier!
Courses en projets (rêves les plus fous)
Atteindre les 240km sur un 24h non-stop
Semaine d'entrainement type
7 entraînements par semaine, avec lundi comme repos, pour laisser place à la country dance!
Historique des blessures
30 mai 2010: c'est fait! 1er pépin physique avec la TFL, plus connu sous le nom du syndrome de l'essuie-glace.la cause? profil convexe de la route x 70 boucles = Tendinite Facia-Lata (TFL)
Nourriture préférée
Chocolat noir, Nutella
Boisson préférée
l'Eau
Ce que j'aime dans mon sport
mener à bien un objectif, retenir ce qui peut être amélioré,le travailler, et essayer de progresser
Ce que je déteste dans mon sport
râter mon objectif
L'étincelle des débuts !
2004:Broquiès -> ST Afrique (30km), un simple footing de vacances qui m'a aujourd'hui ouvert les portes de l'ultra...comme quoi un footing peut être événementiel!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Réparer les chaos intérieurs !
Remarques
Ce qui me motive dans ce sport là, c'est le dépassement de soi, sans faire n'importe quoi, et dans cette voie, tu n'imagines pas, ce que le corps peut faire pour toi, et pour cela, il n'y a qu'une loi, ne pas passer l'au delà, et progressivement tu y arriveras, là, où tu n'imaginais pas, il n'y a pas si longtemps de ça.
DateRécitCourseDistance
18 Juillet 20106 heures du Val de Noye 613 lectures, 2Photo(s), 2commentaire(s)6 heures du Val de Noye0km
25 Avril 2010Trail du p'tit train de haute Somme 2010 1632 lectures, 4Photo(s), 1commentaire(s)Trail du P'tit Train de la Haute-Somme - 35 km35km
4 Décembre 2009Les 24H de Paris 2009 770 lectures, 10Photo(s), 7commentaire(s)24 heures de Paris0km
18 Octobre 2009Off de 100km à Camon (80) 2204 lectures, 1Photo(s)100 km de Camon100km
11 Octobre 2009Devillepin aux 20km d Paris 958 lectures20 km de Paris20km
25 Juillet 20096000D-La course ds géants 2026 lectures, 6Photo(s), 6commentaire(s)La 6000 D60km
31 Mai 2009Trail Coteaux de l'AA (62) 1799 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Trail des Côteaux de l'Aa - 40 km40km
27 Septembre 2008100km de Millau? c'est Phénoménal! 2679 lectures, 12Photo(s), 4commentaire(s)100 km de Millau100km
8 Décembre 2007TELETHON 2007, les 10km de villers bretonneux (80) 893 lecturesTéléthon de Villers Bretonneux10km
28 Octobre 2007MARATHON TRANSPYRENEN CATALAN 2007 1491 lectures, 8commentaire(s)Marathon Transpyrénéen Catalan42.195km
11 Mars 20076H de la Gorgue 2010 582 lectures, 4commentaire(s)6 heures de La Gorgue68.31km
7 Mars 2004Semi-Marathon de Paris 1165 lectures, 4Photo(s)Semi-Marathon de Paris21.1km
4 Avril 1999Compte rendu du MDP 2009 1531 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)Marathon de Paris42.195km

Au total : 35 commentaires, 45 photos, 0 films et 18343 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-7-2010 6 heures du Val de Noye 4 66.74 km 75.26 km
28-10-2007 Marathon Transpyrénéen Catalan 42.195 970 12/81 soit 15% 03:26:58 02:49:56
15-4-2007 Marathon de Paris 42.195 2065/27000 soit 8% 03:14:40 02:07:20
DateEpreuveRecordNote
27-09-2008100 kms (route)09h41'00''c'était magnifique!
25-05-200810 kms (route)38'37''l'Amiennoise.10km
06-04-2008Marathon03h01'00''erreur de saisie sur ligne précédente
06-04-2008Marathon03h01'34''erreur sur saisie précédente
22-09-2007Semi Marathon01h27'30''Coisy (80)

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