rené80amiens sur kikourou

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8/10/2007 soit depuis 1585 jours

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22/01/2012

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Ville

Amiens (Somme)

Site web

www.picasaweb.google.com/rene80amiens

Débuts

1995

Taille

169 cms

Poids

62 kgs

FC repos

47

FC max

177

VO2Max

65

VMA

17.7 km/h

Qui suis-je ?

V1M de l'Amiens UC, passionné des courses d'Ultra Road & Ultra Trail

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Essentiellement la COURSE A PIED, mais les Rollers-Ultra peuvent être une idée de substitution, si besoin est!

Devise

"c'est dans la difficulté qu'on mesure la volonté"

Courses courues

37'43" au 10km de Flesselles 2010, 1H23'32" au semi de Paris 2009, 2h51'11'' au MDP 2010, 8H50' au 100km de Belvès 2011, 1er au 24H d'Eppeville 2011 avec 196.587km.

Meilleurs souvenirs/perfs

les 100km de Millau 2008 restent un de mes meilleurs souvenirs...mais prêts un jour à le refaire!

Courses en projets (court terme)

2012 :100km de Theillay, et peut être les 24h de Vierzon

Courses en projets (long terme)

faire un jour 'PTL' ou 'Tor des Géants' avec mon pote Xavier!

Courses en projets (rêves les plus fous)

Atteindre les 240km sur un 24h non-stop

Semaine d'entrainement type

7 entraînements par semaine, avec lundi comme repos, pour laisser place à la country dance!

Historique des blessures

30 mai 2010: c'est fait! 1er pépin physique avec la TFL, plus connu sous le nom du syndrome de l'essuie-glace.la cause? profil convexe de la route x 70 boucles = Tendinite Facia-Lata (TFL)

Nourriture préférée

Chocolat noir, Nutella

Boisson préférée

l'Eau

Ce que j'aime dans mon sport

mener à bien un objectif, retenir ce qui peut être amélioré,le travailler, et essayer de progresser

Ce que je déteste dans mon sport

râter mon objectif

L'étincelle des débuts !

2004:Broquiès -> ST Afrique (30km), un simple footing de vacances qui m'a aujourd'hui ouvert les portes de l'ultra...comme quoi un footing peut être événementiel!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Réparer les chaos intérieurs !

Remarques

Ce qui me motive dans ce sport là, c'est le dépassement de soi, sans faire n'importe quoi, et dans cette voie, tu n'imagines pas, ce que le corps peut faire pour toi, et pour cela, il n'y a qu'une loi, ne pas passer l'au delà, et progressivement tu y arriveras, là, où tu n'imaginais pas, il n'y a pas si longtemps de ça.

Date	Récit	Course	Distance
18 Juillet 2010	6 heures du Val de Noye 259 lectures, 2, 2	6 heures du Val de Noye	0km
25 Avril 2010	Trail du p'tit train de haute Somme 2010 392 lectures, 4, 1	Trail du P'tit Train de la Haute-Somme - 35 km	35km
4 Décembre 2009	Les 24H de Paris 2009 395 lectures, 10, 7	24 heures de Paris	0km
18 Octobre 2009	Off de 100km à Camon (80) 829 lectures, 1	100 km de Camon	100km
11 Octobre 2009	Devillepin aux 20km d Paris 441 lectures	20 km de Paris	20km
25 Juillet 2009	6000D-La course ds géants 799 lectures, 6, 6	La 6000 D	60km
31 Mai 2009	Trail Coteaux de l'AA (62) 629 lectures, 1, 1	Trail des Côteaux de l'Aa - 40 km	40km
27 Septembre 2008	100km de Millau? c'est Phénoménal! 1467 lectures, 12, 4	100 km de Millau	100km
8 Décembre 2007	TELETHON 2007, les 10km de villers bretonneux (80) 348 lectures	Téléthon de Villers Bretonneux	10km
28 Octobre 2007	MARATHON TRANSPYRENEN CATALAN 2007 1108 lectures, 8	Marathon Transpyrénéen Catalan	42.195km
11 Mars 2007	6H de la Gorgue 2010 260 lectures, 4	6 heures de La Gorgue	68.31km
7 Mars 2004	Semi-Marathon de Paris 666 lectures, 4	Semi-Marathon de Paris	21.1km
4 Avril 1999	Compte rendu du MDP 2009 663 lectures, 5, 2	Marathon de Paris	42.195km

Au total : 35 commentaires, 45 photos, 0 films
et 8256 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

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