brice de nice sur kikourou

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brice de nice
Inscrit le
10/10/2007 soit depuis 4085 jours
Dernière connexion
19/10/2018
Messages
2 soit 0 messages par jour
Ville
Lunel (Hérault) Voir la position
Débuts
2005
Taille
172 cms
Poids
71 kgs
FC repos
60
FC max
172
Qui suis-je ?
mariés 2 enfants boucher
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
vtt , cap
Devise
Il vaut mieux être saoul que con ça dure moins longtemps!
Courses courues
beaucoup en vtt car je pratique depuis le début en France ( 1988 )
Meilleurs souvenirs/perfs
mes belles victoires sur moi même !!!!
Courses en projets (long terme)
un marathon ou un trail d'une duré équivalente ( 3h30 )
Courses en projets (rêves les plus fous)
je laisse les rêves les plus fou au fou!
Semaine d'entrainement type
4 heures au feeling parfois tout vtt ou tout cap
Historique des blessures
polytraumatisé vtt et moto
Nourriture préférée
tout ce qui est déconseillé au sportif
Boisson préférée
l'eau par obligation mais le vin pour le plaisir
Ce que j'aime dans mon sport
le vtt car c'est un sport d'endurance très technique et la cap pour le peu de temps qu'elle demande pour bien s'entrainer
Ce que je déteste dans mon sport
la sueur dans les yeux et la question obsédante quand on à plus de carburant c'est loin l'arrivée????
L'étincelle des débuts !
la vie facile avec tous ces excès et la sonnette d'alarme de mon corps
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
par besoin
DateRécitCourseDistance
30 Novembre 200820 kms de montpellier 738 lectures, 1commentaire(s)20 km de Montpellier20km
21 Septembre 2008trail de la baumes ( poulx) 463 lecturesTrail de la Baume30km
24 Mai 2008les 3 clochers 1013 lectures, 3commentaire(s)La Course des Trois Clochers - 12.2 km12.2km

Au total : 4 commentaires, 0 photos, 0 films et 2214 lectures.

Il y a 1008 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
4-12-2017Sans nomCourse à Pied (trail)03:30:0025 km1200 m
13-12-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:40:007 km
15-12-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:40:007 km
17-12-2017Sans nomCourse à Pied (trail)01:10:0011.5 km
29-11-2017Sans nomCyclisme01:11:0025 km
27-11-2017Sans nomCourse à Pied (trail)01:40:0016.5 km
26-11-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:32:006 km
21-11-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:59:009.8 km
20-11-2017Sans nomCourse à Pied (trail)02:48:0016.5 km550 m
15-11-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:48:008.3 km
14-11-2017Sans nomCourse à Pied (trail)01:10:0012 km
13-11-2017Sans nomCourse à Pied (trail)01:04:0010.5 km
12-11-2017Sans nomMarche00:56:006.5 km
11-11-2017Sans nomMarche00:58:007 km
8-11-2017Sans nomMarche01:05:008 km
7-11-2017Sans nomMarche01:05:008 km
6-11-2017Sans nomMarche00:58:007 km
5-11-2017Sans nomMarche01:00:007 km
1-11-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:56:009.8 km
19-11-2017Sans nomAquathlon00:45:00-
12-11-2017Sans nomAquathlon00:45:00-
18-10-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:35:006 km
17-10-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:50:009 km
16-10-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:48:009 km
13-10-2017Sans nomMarche06:30:0025 km500 m
9-10-2017Sans nomVTT05:10:0057 km1513 m
7-10-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:31:005 km49 m
5-10-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:58:0011 km14 m
2-10-2017Sans nomCourse à Pied (trail)02:30:0017 km862 m
1-11-2017Sans nomRenforcement musculaire00:15:00-
29-10-2017Sans nomAquathlon00:45:00-
26-10-2017Sans nomMarche00:45:00-
27-10-2017Sans nomRenforcement musculaire00:15:00-
26-10-2017ppg Renforcement musculaire00:10:00-
22-10-2017Sans nomAquathlon00:45:00-
19-10-2017ppg abdosRenforcement musculaire00:15:00-
13-10-2017ppg abdosRenforcement musculaire00:15:00-
11-10-2017vtt roulant soupleVTT02:00:0035 km100 m
11-10-2017ppg abdosRenforcement musculaire00:10:00-
8-10-2017Sans nomAquathlon00:45:00-
7-10-2017ppg abdosRenforcement musculaire00:10:00-
6-10-2017ppg abdosRenforcement musculaire00:10:00-
30-9-2017Sans nomCourse à Pied (trail)01:48:009 km479 m
28-9-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:45:008 km15 m
25-9-2017Sans nomCyclisme00:40:0015 km40 m
24-9-2017Sans nomCyclisme00:58:0020 km30 m
22-9-2017Sans nomCourse à Pied (trail)01:00:009 km15 m
18-9-2017Sans nomCourse à Pied (trail)02:45:0018 km714 m
16-9-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:25:004.7 km15 m
14-9-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:36:006 km15 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-2-2015 La Sauta Roc 26 1150 130/416 soit 31% 02:52:40 02:02:03
2-11-2014 Trail des Hospitaliers 75.5 4000 257/399 soit 64% 12:57:00 00:00:00
30-8-2014 La Course nature de Saint Roch de Caveirac 16 400 106/361 soit 29% 01:40:23 01:08:51
28-8-2014 La Ronde de Nuit 6.6 112/481 soit 23% 00:26:52 00:20:18
16-2-2014 La Sauta Roc 26 1150 232/496 soit 47% 02:59:42 02:00:12
11-1-2014 Les Foulées du Château de Caveirac 10.2 241/964 soit 25% 00:48:02 00:34:11
27-10-2013 Les Templiers 71 3250 1083/2049 soit 53% 12:38:17 06:43:04
22-9-2013 Trail Cevenol 32 1200 51/227 soit 22% 02:58:54 02:16:18
18-5-2013 FestaTrail - Tour du Pic St Loup By Night 18 875 53/190 soit 28% 02:12:38 01:36:07
28-4-2013 Les Terrasses du Lodévois - 48 km 48 2300 81/113 soit 72% 08:24:45 05:27:04
24-3-2013 La Verti-Causse - 38 km 38 1600 96/154 soit 62% 05:13:02 03:26:46
4-11-2012 Trail Cevenol 32 1200 91/208 soit 44% 03:17:04 02:16:22
27-10-2012 Marathon des Causses 40 1500 628/735 soit 85% 05:41:28 02:47:12
19-5-2012 FestaTrail - Tour du Pic St Loup By Night 18 900 96/125 soit 77% 02:52:22 01:39:47
25-3-2012 Trail de Bouzigues - 24 km 24 400 156/404 soit 39% 02:11:32 01:30:44
19-2-2012 La Sauta Roc 26 1150 287/438 soit 66% 03:17:04 02:01:33
14-1-2012 Le Tour Pédestre de Caveirac 10.207 188/833 soit 23% 00:46:01 00:33:30
2-10-2011 Marathon de Lyon 42.195 396/943 soit 42% 03:53:12 02:23:14
19-6-2011 La Course des Capitelles 10 105 52/334 soit 16% 00:44:47 00:33:24
30-11-2008 20 km de Montpellier 20 202/1412 soit 14% 01:26:14 01:03:55
21-9-2008 Trail de la Baume 25 900 90/196 soit 46% 03:08:28 02:16:34
6-10-2007 Les Foulées du Vidourle 10.635 31/91 soit 34% 00:48:54 00:36:07
DateEpreuveRecordNote
06-03-2011Semi Marathon01h37'11''les pyramides 349eme
11-11-201020 kms (route)01h25'52''20 km de montpellier
05-03-2010Semi Marathon01h35'47''les pyramides 342eme

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