stefgas sur kikourou

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stefgas
Inscrit le
12/02/2005 soit depuis 5730 jours
Dernière connexion
9/04/2020
Messages
102 soit 0.01 messages par jour
Ville
La Seyne Sur Mer (Var) Voir la position
Débuts
2003
Taille
174 cms
Poids
67 kgs
FC repos
55
FC max
190
VMA
19 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
trailS et ultras trails et quelques fois cross ou course sur route.
Devise
Encore plus, toujours plus, c'est bon.
Courses courues
11/2003 et 11/2004 : semi-marathon fort de france.
03/10/04 raid LE DIAMANT.
07/11/04 raid MACKINTOSH.
12/12/04 RELAIS RAID ENTREPRISE.
31/12/04 foulées de la Saint-Sylvestre à Trinité.
16/01/05 raid PRECHEUR-GRAND RIVIERE.
et divers cross toute l'année.
le volcano trail 2005.
La ronde du crepuscule 2006.
la saintélyon 2006.
le trail de la navarre 2007.
ultra trail du verdon 2007 (102 kms, 6200 m D+)
UTMB 2007 (abandon au 94ème kms à Arnuva).
Meilleurs souvenirs/perfs
raid prêcheur - grand rivière : 24ème. Le verdon challenge canyon 2008, arrivée avec Gilles buloz avec j'ai couru les 3/4 de la course.
Courses en projets (court terme)
saintélyon 2008, ultra trail du verdon 2009 et peut être UTMB 2009.
Courses en projets (long terme)
la diagonale des fous.
Semaine d'entrainement type
vélo tous les jours ; 3 sorties CAP en semaine et 2 le week end.
Nourriture préférée
pâtes bien sur.
Boisson préférée
ti-punch
Ce que j'aime dans mon sport
l'esprit de solidarité et le contact avec la nature.
Ce que je déteste dans mon sport
l'abandon (2 fois sur l'utmb).

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
20-2-2005Raid Gros MorneCourse à Pied (trail)02:44:0020 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
19-10-2018 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 167 9700 687/1961 soit 35% 46:46:17 23:18:48
19-5-2018 Trail de Minuit 62 3210 270/1059 soit 25% 11:33:14 06:49:39
14-5-2016 Lozère Trail - 108 km 108 5600 137/207 soit 66% 17:43:54 10:45:38
17-1-2016 Trail du Mont Olympe 29 1300 223/471 soit 47% 03:39:01 02:27:15
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 1296/5322 soit 24% 08:54:50 05:07:42
4-9-2015 Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour 140 10000 117/191 soit 61% 43:00:16 26:08:50
12-7-2015 Ice Trail Tarentaise 65 5000 251/345 soit 73% 14:56:13 07:43:00
13-6-2015 Verdon Canyon Xtrem - 62 km 62 4400 54/158 soit 34% 09:33:51 06:05:49
5-4-2015 Signes Trail Salomon - 50 km 50 34/75 soit 45% 07:43:13 04:59:30
24-1-2015 Les 2 Alpes Night Snow Trail by Lafuma - 20 km 20 700 53/127 soit 42% 02:20:45 01:38:22
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 946/4939 soit 19% 08:45:59 05:20:47
26-10-2014 Les Templiers 73 3400 859/1988 soit 43% 12:24:10 06:36:49
29-8-2014 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 744/1578 soit 47% 40:37:31 20:11:44
29-6-2014 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 526/2168 soit 24% 05:29:43 03:23:39
14-6-2014 Bandol Classic - 12 km 12.46 210 90/1015 soit 9% 01:00:28 00:45:15
16-2-2014 Trail des Amoureux du Coudon - 26 km 26 1200 38/101 soit 38% 02:59:15 02:17:22
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 632/5100 soit 12% 08:58:18 05:32:30
5-10-2013 Porquerolles Trail - 30 km 30 750 54/331 soit 16% 02:53:16 02:17:31
30-8-2013 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 880/1686 soit 52% 41:14:49 20:34:57
6-7-2013 La Killian's Classik - Passion 45 km 44.84 1617 137/327 soit 42% 06:50:03 04:23:18
15-6-2013 Verdon Canyon Challenge Ultrail - 100 km 100 6530 35/143 soit 24% 21:34:10 14:15:04
7-4-2013 Trail de la Sainte Victoire 60 3000 126/290 soit 43% 09:53:29 06:02:55
10-3-2013 Trail de la Sainte Baume - La Grande Baume - 46 km 46 2700 136/349 soit 39% 06:36:37 04:39:27
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 971/4024 soit 24% 09:01:36 05:16:02
8-7-2012 Ultra Champsaur - 70 km 70 3300 73/104 soit 70% 12:29:23 07:47:37
19-5-2012 FestaTrail - Ultra Draille 120 6000 39/80 soit 49% 23:50:37 14:27:57
25-3-2012 Trail du Ventoux - 46 km 46 2650 238/612 soit 39% 06:38:32 03:59:18
5-2-2012 Trail de Bormes Les Mimosas - 30 km 30 1470 91/156 soit 58% 04:30:15 02:53:28
11-12-2011 Trail de Noël 26 1500 178/323 soit 55% 03:40:28 02:25:38
2-10-2011 Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 44 km 44 3000 221/304 soit 73% 07:46:23 04:52:32
22-10-2010 L'Endurance Ultra Trail des Templiers 111 4200 280/360 soit 78% 21:04:31 11:40:57
26-9-2010 Trail des Aiguilles Rouges 51 3900 233/493 soit 47% 10:33:04 06:23:34
23-5-2010 Trail des Maures - 45 km 45 2600 113/159 soit 71% 07:57:03 04:47:37
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 975/3236 soit 30% 07:47:27 05:00:10
26-10-2008 La Piste des Bagnards 23 1600 31/115 soit 27% 02:33:21 01:54:00
29-8-2008 Ultra Trail du Mont Blanc 163 Abandon 29:11:06 20:56:59
28-6-2008 Verdon Canyon Challenge Ultrail - 102 km 102 6150 47/50 soit 94% 24:50:00 00:00:00
27-4-2008 Signes Trail Salomon - 44 km 44 142/244 soit 58% 06:45:08 04:13:47
2-12-2007 Saintélyon 69 1300 1150/2752 soit 42% 08:23:29 05:00:40
23-6-2007 Verdon Canyon Challenge Ultrail - 100 km 100 10000 50/59 soit 85% 24:52:55 15:38:44
11-2-2007 Trail de Notre Dame de Mai 20 109/163 soit 67% 02:02:57 00:00:00
14-1-2007 Trail de la Navarre 02:48:49 800 140/234 soit 60% 22 km km
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 1276/2282 soit 56% 08:44:23 05:00:53

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