Communauté des sports d'endurance
News site
semirunner sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [20-01-2010] résultat : Prom'Classic , 00:39:13, -
- [20-01-2010] résultat : Raid 28, 18:25:00, 16/28
- [10-12-2009] résultat : Courir pour une Fleur - 20 km, 01:26:07, 137/1564
- [10-12-2009] résultat : 10 km en Pays de Grasse, 00:37:40, 110/1807
- [04-05-2009] résultat : L'Ascension du Col de Vence, 00:56:53, 37/399
- Inscrit le
- 29/12/2007 soit depuis 1611 jours
- Dernière connexion
- 9/01/2012
- Messages
- 6 soit 0 messages par jour
- Ville
- Villeneuve Loubet (Alpes-Maritimes) Voir la position
- Site web
- http://aspttnice.skyrock.com/
- Débuts
- 1997
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 70 kgs
- Qui suis-je ?
- Baroudeur, coureur de marathons, raids multisports en France et à l'étranger, trails et autres.....
- Sport principal
- Course à Pied
- Devise
- Rien ne sert de courir, il faut courir à point...
- Courses courues
- Vainqueur Saintélyon par équipe, Raid 28, Trail Balcons d'azur6 marathons: 3*paris(2h49-2H51-3H10)1*cuba(3H23), Nice(3H14), Barcelone (3H17),Raid Boliviana en Bolivie, Raid Karen en Arménie, Cross du mont Blanc, Tour du Var par équipe, Marvejols-Mende, Ascension de la Bonette.....et + de 250 courses sans abandons...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 2h49' au marathon ,un sprint dans les rues de LA PAZ en Bolivie au bout de 5 jours intenses..
et l'arrivée victorieuse à la Saintélyon en équipe de 3.!! - Courses en projets (court terme)
- euskal trail, manikou
- Courses en projets (long terme)
- Marathon de la Cote d'Azur
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- -2H45' au marathon, Diagonale des fous, l'UTMB....
- Semaine d'entrainement type
- 6 séances/semaine
dont 2 footing - Historique des blessures
- Aucunes
- Nourriture préférée
- Equilibrée, variée mais énorme au niveau quantité
- Boisson préférée
- La despé
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le dépassement de soi, le respect des autres et de son corps!!
- Ce que je déteste dans mon sport
- les gens qui critiquent les organisateurs alors qu'ils n'ont jamais bougés le ptit doigt!!
- L'étincelle des débuts !
- Champion régional espoir de Semi-marathon
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Connaître au + profond l'adaptation de mon corps aux charges d'efforts les + folles
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 23 Mars 2008 | Ah tu verras, tu verras, tu verras, le trail du Ventoux, il nous aura!!!! 1418 lectures, 4 | Trail du Ventoux - 42 km | 42km |
Au total : 4 commentaires, 0 photos, 0 films
et 1418 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 19-4-2009 | Semi-Marathon de Nice | Course à Pied | 01:25:30 | 21.1 km |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16-1-2010 | Raid 28 | 85 | 1000 | 16/28 soit 57% | 18:25:00 | 00:00:00 |
| 10-1-2010 | Prom'Classic | 10 | - | 00:39:13 | 00:29:02 | |
| 29-11-2009 | 10 km en Pays de Grasse | 10 | 110/1807 soit 6% | 00:37:40 | 00:29:34 | |
| 4-10-2009 | Courir pour une Fleur - 20 km | 20 | 137/1564 soit 9% | 01:26:07 | 01:04:32 | |
| 3-5-2009 | L'Ascension du Col de Vence | 11.8 | 620 | 37/399 soit 9% | 00:56:53 | 00:44:29 |
| 26-4-2009 | Trail des Balcons d'Azur - 33 km | 33 | 1800 | 19/342 soit 6% | 03:48:48 | 03:13:45 |
| 19-4-2009 | Semi-Marathon de Nice | 21.1 | 143/2940 soit 5% | 01:25:30 | 01:00:00 | |
| 11-1-2009 | Prom'Classic | 10 | 292/3228 soit 9% | 00:38:39 | 00:29:06 | |
| 9-11-2008 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195 | 699/8223 soit 9% | 03:14:07 | 02:11:12 | |
| 27-7-2008 | La Grande Traversée des Mélèzes - 23 km | 23 | 1400 | 18/137 soit 13% | 02:45:59 | 02:13:11 |
| 27-4-2008 | Trail des Balcons d'Azur - 50 km | 50 | 2300 | 28/182 soit 15% | 06:12:53 | 05:05:40 |
| 23-3-2008 | Trail du Ventoux - 42 km | 42 | 2100 | - | 04:42:00 | 03:32:20 |
| 2-3-2008 | Marathon de Barcelone | 42.195 | 1094/7606 soit 14% | 03:18:42 | 02:14:42 | |
| 10-2-2008 | La Course du Soleil Nice-Monaco | 21.1 | 33/1132 soit 3% | 01:20:40 | 01:11:26 | |
| 6-1-2008 | Prom'Classic | 10 | 141/2756 soit 5% | 00:35:40 | 00:28:59 | |
| 18-11-2007 | 10 km en Pays de Grasse | 10 | - | 00:36:14 | 00:00:00 | |
| 22-7-2007 | La Grande Traversée des Mélèzes | 43 | 2400 | 10/105 soit 10% | 02:35:10 | 02:06:42 |
| 1-5-2007 | 10 km du Conseil Général | 10 | 86/1135 soit 8% | 00:36:24 | 00:28:01 | |
| 21-4-2007 | Trail des Balcons d'Azur - 35 km | 35 | 1250 | 23/234 soit 10% | 02:53:26 | 02:16:57 |
| 7-1-2007 | Prom'Classic | 10 | 208/2804 soit 7% | 00:36:36 | 00:28:38 | |
| 9-4-2006 | Marathon de Paris | 42.195 | - | 02:51:04 | 02:08:03 | |
| 10-4-2005 | Marathon de Paris | 42.195 | 469/28870 soit 2% | 02:49:19 | 02:08:02 | |
| 27-2-2005 | Semi-Marathon de Cannes | 21.1 | - | 01:19:46 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 11-06-2008 | 1000 mètres | 02'44'' | |
| 22-05-2008 | 800 mètres | 02'04''73 | |
| 06-01-2008 | 10 kms (route) | 35'40'' | |
| 10-04-2005 | Marathon | 02h49'19'' | |
| 27-02-2005 | Semi Marathon | 01h19'46'' | |
| 09-05-2004 | 100 mètres | 12''73 | |
| 17-07-2002 | 1500 mètres | 04'33'' |
Accueil de kikouroù - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !