PierreMontagne sur kikourou

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PierreMontagne
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Ville
Berzet (Puy-de-Dôme) Voir la position
Site web
http://pierremontagne.space-blogs.com/
Débuts
2002
Taille
188 cms
Poids
83 kgs
FC repos
45
FC max
194
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied, Trail, alpinisme et un peu de VTT.
Devise
Mon blog:
http://pierremontagne.space-blogs.com/
Meilleurs souvenirs/perfs
A venir.
Courses en projets (court terme)
trail blanc du sancy, trail vallée des lacs, CCC, templiers, SainteLyon
Courses en projets (long terme)
La CCC,L'UTMB
Semaine d'entrainement type
2-3 sorties de 15-20 Kms + 1 sortie de VMA + 1 sortie type côtes.
Historique des blessures
Tendinite au genou (TFL) et douleur bizarre au dessus du pied !!!
Nourriture préférée
la tarte au sucre, un plat du Nord, un délice ou alors une bonne blanquette de veau.
Boisson préférée
Un bon jack Daniels (pas trop souvent !!)
Ce que j'aime dans mon sport
Après des kimomètres de course quand on est mort, crevé, réusir à trouver les ressources pour aller plus loin ça c'est génial et sinon après une journée de boulot courir libère l'esprit.
Ce que je déteste dans mon sport
Les premières minutes de courses ou le corps et la respiration se mettent en place mais après 2 kms tout va bien.
L'étincelle des débuts !
en 2001, je pesais 106 Kg !!!pour 1M88
Voila mon déclic.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que!!!! j'ai pas trouvé autre chose à répondre !!!!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
17-9-2008footingCourse à Pied (trail, ultra)00:59:0012 km
17-9-2008vélo 1h 30Cyclisme01:28:0035 km
15-9-2008montée de coté VMACourse à Pied (trail, ultra)00:27:006 km
14-9-2008trailCourse à Pied (trail, ultra)02:30:0024.8 km510 m
12-9-2008Musculation quadri et mollet Course à Pied (trail, ultra)00:30:006 km
10-9-2008footing longCourse à Pied (trail, ultra)01:25:0016 km
9-9-2008VTTVTT01:00:0016 km
9-9-2008footingCourse à Pied01:01:0011.4 km
8-9-2008seuil 10 lms (allure 10 kms)Course à Pied00:44:3810 km
25-5-2008musculation escalierCourse à Pied (trail, ultra)00:30:00-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
12-5-2013 Trail de l'Améthyste - 40 km 40 1600 44/63 soit 70% 04:46:12 03:07:30
20-1-2013 Trail Hivernal du Sancy - 30 km 30 1400 181/439 soit 41% 04:08:02 03:02:01
26-10-2012 Endurance Trail des Templiers 101 4590 463/515 soit 90% 19:50:30 10:21:08
9-9-2012 Ultra Trail du Sancy - 60 km 60 226/246 soit 92% 11:45:11 05:52:20
28-7-2012 La 6000 D 60 4000 856/1087 soit 79% 09:04:48 04:39:19
22-1-2012 Trail Hivernal du Sancy - 30 km 30 1300 249/520 soit 48% 04:02:52 02:19:51
30-7-2011 La 6000 D 65 4000 629/799 soit 79% 10:40:54 05:44:07
12-2-2011 Trail La Luciole - 14 km 14 118/206 soit 57% 01:24:16 00:54:49
23-1-2011 Trail Hivernal du Sancy - 30 km 30 1300 310/415 soit 75% 04:32:31 02:32:44
24-10-2010 Les Templiers 72 2950 1497/2014 soit 74% 12:11:39 06:36:54
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 2658/3237 soit 82% 09:48:54 05:00:10

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