Séance 14 S7 J1

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Séance 14 S7 J1 par Cyco
Date6/1/2009 Type de séanceFractionné long Distance9.34978 kms
LieuNeuil DifficultéAssez difficile Dénivelé 116 m D+ / 121 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 55'54''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.08 km/h05'57''05'57''
2 km10.94 km/h05'29''11'26''
3 km9.8 km/h06'07''17'33''
4 km10.46 km/h05'44''23'17''
5 km9.94 km/h06'02''29'19''
6 km11.53 km/h05'12''34'31''
7 km11.07 km/h05'25''39'56''
8 km8.95 km/h06'42''46'38''
9 km8.53 km/h07'02''53'40''

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