Les entrainements en 2019

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Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Février (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 3616 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2019)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 fév 19 DavidSMFC Badminton COCEP Sports de raquettes 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 DavidSMFC Séance Judo + Bad Autre 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Txantxo EF berges Course à Pied 50'00'' 9.5 11.40   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 dca Footing Course à Pied 01h03'00'' 10.9 10.38   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 philtraverses marche boulot j'aime pas le mot taf ca me fait penser à faf Marche 20'00'' 1.7 5.10   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 philtraverses footing un peu plus habituel que d'habitude Course à Pied 48'50'' 10 12.31   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 PetitManseng Endurance sur tapis à vitesse constante (12km/h) et inclinaison variable (6 ou 2%) Course à Pied 01h11'00'' 13.4 11.34 638 Continu - Moyenne 155/169  
18 fév 19 PetitManseng 15km de vélo d'intérieur (7.5km à résistance 8, 7.5km à résistance 9) Home Trainer 32'00'' 15 28.12   Continu - Moyenne 137/153  
18 fév 19 TomTrailRunner Mise en appétit avant la raclette Marche 01h04'49'' 3.2 2.97 175 Continu - Facile 102/-  
18 fév 19 TomTrailRunner Journée de ski Ski 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 mazbert Retour maison par la crémaillère Course à Pied (trail) 01h07'40'' 12.2 10.87 17 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 mazbert Montée au Revard par le Pertuiset Course à Pied (trail) 02h25'23'' 13.5 5.57 1436 Continu - Assez difficile -/-  
18 fév 19 fred_1_1 emeindra A/R Ski de fond 01h18'00'' 15 11.53 420 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Sabzaina Trajets à pied Marche 52'38'' 5.2 5.96 31 Continu - Très facile -/-  
18 fév 19 the dude Coteaux av Blaise mais pas trop gps Course à Pied 01h02'20'' 9.7 9.41 275 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 gillou38 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 jpoggio Sortie évasion du temps de midi et piétaf intégral défouloir du soir Marche 01h36'38'' 9.2 5.71 121 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Murwar Sortie longue Course à Pied (trail) 01h30'00'' 17.5 11.66 100 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Thélau Rando entre art et lettres Marche 02h50'00'' 13.5 4.76   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Thélau Le pré Lardot par l'ermitage Course à Pied 56'00'' 8.5 9.10 174 Continu - Moyenne 141/179  
18 fév 19 david09 MIREPOIX Course à Pied (trail) 50'00'' 9.5 11.40   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 melquiad Piscine Guémené Natation 50'00'' 2 2.40   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Albacor38 Plouf Natation 38'00'' 1.2 1.89   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Albacor38 VTT'af Retour gps VTT 17'35'' 5.4 18.56 75 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Albacor38 VTT'af Aller gps VTT 18'37'' 5.9 19.32 16 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 TrackJuPath Du cote de chez rupt VTT 30'00'' 7.5 15.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 TrackJuPath Un ptit tour de Rupt gps Course à Pied (trail) 52'39'' 6.5 7.49 49 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Vivien (100bornard1022) Sortie vélo 16/02/19 Cyclisme 02h00'00'' 46 23.04   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Free Wheelin' Nat abdos-gainage/kettlebell Renforcement musculaire 46'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Free Wheelin' Nat Piedtaf Course à Pied (trail) 25'00'' 3 7.20 150 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Free Wheelin' Nat Yoga Autre 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 schnacka Endurance gps Course à Pied 01h00'17'' 10 9.95 40 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 loiseau EF Tour Isère par piste c. Course à Pied 01h08'39'' 12.2 10.67 15 Continu - Très facile -/-  
18 fév 19 Pistou variante longue Course à Pied (trail) 51'45'' 5.4 6.26 150 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Goldenick Lunch Walk gps Course à Pied (route, ultra) 57'05'' 6 6.30 110 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 PIERRICK_07130 PPG Home Trainer 27'00'' 10 22.22   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 eric41 Piedtaf Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Facile -/-  
18 fév 19 eric41 Body Sculpt Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h05'00'' 10.8 9.99 360 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Damelevières, Barbonville. Course à Pied 01h19'24'' 16.2 12.27   Continu - Moyenne 156/172  
18 fév 19 richard192 berges Course à Pied (trail) 46'11'' 9.6 12.47 30 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Cheville de Miel EF 40' Course à Pied (trail) 39'17'' 6.4 9.77 24 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 schnacka marche nordique Ascl gps Marche 01h50'00'' 9.8 5.34 149 Continu - Moyenne 98/140  
18 fév 19 ArkaLuc Jogging Course à Pied 01h16'58'' 15.6 12.16 13 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 La Tortue cap hebdo Course à Pied 02h32'00'' 27 10.65   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 La Tortue velo hebdo Cyclisme 14h13'00'' 401 28.20 2164 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 La Tortue natation hebdo Natation 01h40'00'' 4.4 2.64   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Murwar Chatillon-Laplace Cyclisme 25'00'' 7.1 17.03   Continu - Moyenne -/- P
18 fév 19 Goldenick Footing gps Course à Pied (route, ultra) 59'39'' 10.2 10.25 20 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 TomTrailRunner AR Boulangerie Course à Pied (trail) 01h05'56'' 8.8 8.03 365 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Cheville de Miel Home Trainer Recup Home Trainer 18'00'' 5.4 18.16   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 19 Cheville de Miel Simulateur Escalier Home Trainer 45'00'' 4.5 6.00 637 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 gargantua69 Sans nom Course à Pied (trail) 28h27'00'' 618.1 21.72 9168 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Bikoon Championnats d'Ile-de-France de Cross-Country Masters gps polar Cross 39'58'' 10.1 15.22 60 Compétition - Extrême 184/195  
17 fév 19 Bikoon Warm-up cross Course à Pied 54'00'' 9 10.00 60 Continu - Facile -/-  
17 fév 19 Bikoon A/R Chatou (Gildas home) Cyclisme 31'00'' 9.5 18.38 10 Continu - Très facile -/-  
17 fév 19 Antoine_974 Haut de mon Repos - Maïdo - sentier du Rempart - îlet Alcide Course à Pied (trail) 04h11'52'' 24.4 5.83 1233 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 ch'ti lillois d'vizille raquettes Raquettes 05h12'11'' 17.6 3.38 945 Continu - Assez difficile -/-  
17 fév 19 le_kéké NordicSki_270409897 Ski de fond 02h02'41'' 24.2 11.87 224 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Krapo07 Sortie longue TRGV Course à Pied (trail) 03h31'00'' 30.3 8.61 1350 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 JLW petit tour de gps Course à Pied (trail) 49'34'' 7 8.53   Feeling - Extrême -/134  
17 fév 19 Hockeyeur Footing Course à Pied (trail) 01h00'00'' 10.7 10.75 45 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Mara31 Course à pied Course à Pied 54'09'' 10 11.08 20 Continu - Moyenne 126/142  
17 fév 19 anilem54 renforcement musculaire Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Miche Ski de randonnée Ski de rando 07h00'00'' 20.8 2.97 1320 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 anilem54 cap semaine 7 Course à Pied 06h38'43'' 61.3 9.23 1061 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 marathon-Yann Marathon de Séville Course à Pied 03h03'41'' 42.1 13.78   Compétition - Moyenne -/-  
17 fév 19 Goldenick Footing gps Course à Pied (route, ultra) 01h32'11'' 15.6 10.15 50 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 richard192 Charavines Cyclisme 01h56'03'' 49.1 25.38 570 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 akunamatata la traversée merveilleuse Swimrun 05h30'00'' 13.5 2.45 1000 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Mamanpat S5 - S4 - Endurance Course à Pied (trail, ultra) 55'00'' 8.2 8.94   Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Hadrien35 Rando saint germain Marche 01h07'00'' 6 5.37 20 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Bert' Vélo Appartement Home Trainer 01h00'00'' 26.5 26.50   Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Bert' Sortie Forêt avec Marie Marche 01h00'00'' 4.5 4.50 60 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Thélau L'Ermitage des luzernes Marche 01h45'00'' 8.6 4.91   Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Thélau Natation Natation 50'00'' 2.2 2.64   Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 loiseau PPG semaine 7 Renforcement musculaire 40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 foxtrot Chambaran gps Cyclisme 04h51'04'' 106.4 21.93 1258 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Mathias Oz - Poutran - Dôme des Rousses - Entrée du tunnel - retour Poutran gps Ski de rando 03h47'56'' 17.4 4.59 1815 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 jepipote sortie longue route gps Course à Pied 02h24'29'' 30.6 12.72 201 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Benman Montée Pertuis 2 gps Course à Pied (trail) 02h31'28'' 14.3 5.67 1192 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Mazouth Trail 26k à Grézieu gps Course à Pied (trail) 03h17'00'' 26.4 8.04 1202 Feeling - Moyenne 143/160  
17 fév 19 Phénix footing tres leger gps Course à Pied 01h12'21'' 9.5 7.91 169 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 BOUK honte-du-sport Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km gps Course à Pied (trail) 04h00'28'' 22 5.49 1049 Compétition - Moyenne -/-  
17 fév 19 gillou38 Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Julae Départementaux simple Senart Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 TrackJuPath Lombard gps Cyclisme 02h15'27'' 37.7 16.71 327 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 jujuhrc Sans nom Course à Pied (trail) 01h32'00'' 16 10.43 150 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 L'écureuil MARCHE Course à Pied 04h10'00'' 25 6.00 50 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 L'écureuil SORTIES Course à Pied 03h45'00'' 27 7.20 1300 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 schnacka Le sentier du KM 0 gps Marche 02h27'34'' 7.8 3.20 199 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 DavidSMFC Les Foulées Etampoises - 10 km Course à Pied 40'17'' 10 14.89 5 Compétition - Moyenne -/-  
17 fév 19 philippe.u marche Marche 01h15'00'' 5.9 4.72 40 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 Albacor38 On remet ça (et c'est trop bon #16) gps Ski de fond 01h43'07'' 18.2 10.64 360 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 freddo90 Sans nom Marche 37'26'' 3.3 5.32 37 Continu - Facile 86/103  
17 fév 19 eric41 Balade Métairie Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
17 fév 19 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h33'00'' 15.8 10.19   Continu - Facile -/-  
17 fév 19 loiseau Tour Rachais CCW +1 Marche 03h40'05'' 17.4 4.74 995 Continu - Très facile -/-  
17 fév 19 jpoggio Promenade, un peu en famille, un peu pour sauver le score au jeu Marche 02h11'22'' 11.6 5.29 321 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 19 jpoggio Où l'on s'emmerde un peu Marche 02h03'12'' 10.9 5.30 356 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h28'25'' 13.7 km 9.34 km/h 303.3 D+   133.5/94.6   
Moyenne par jour 2 jours 2664h26'24'' 24889.6 km   405381 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 5328h52'49'' 49779.2 kms   810763 D+       
Moyenne par mois 1 mois 5328h52'49'' 49779.2 kms   810763 D+       
Moyenne par année 1 an 5328h52'49'' 49779.2 kms   810763 D+       
Total 5328h52'49'' 49779.2 kms
(84.373 en course) 		  810763 D+       

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