Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Février (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 3691 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
03 déc 18 ringo73 Balade Meythet Marche 40'28'' 3.7 5.61 8 Continu - Moyenne -/-  
02 déc 18 ringo73 retour station après KV Course à Pied 18'09'' 2 6.61 8 Continu - Moyenne -/-  
02 déc 18 ringo73 KV Lavy des cimes dans la neige Course à Pied (trail) 01h09'19'' 5.1 4.44 1090 Continu - Difficile -/-  
18 fév 18 freddo90 Sans nom Ski 01h15'00'' 28 22.40   Continu - Facile 89/108  
18 fév 18 Turtle1975 2h EF Course à Pied (trail, ultra) 02h01'51'' 17.9 8.82 281 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Devil78 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 05h16'35'' 62.7 11.88 349 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Rem Dunkerque GR120 marche Marche 01h44'22'' 8.2 4.71 63 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Rem Dunkerque GR120 2ème Course à Pied (trail) 01h20'03'' 11.8 8.87 49 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Sabzaina 1h10 avec Esteban Course à Pied (trail) 01h09'42'' 10.1 8.74 147 Continu - Facile -/-  
18 fév 18 Sabzaina Trajet vélo Cyclisme 07'55'' 2 15.76 8 Continu - Très facile -/-  
18 fév 18 Sabzaina Trajets vélo Cyclisme 08'48'' 2.1 14.86 15 Continu - Très facile -/-  
18 fév 18 Phénix Prépa Marathon séance 16/50 gps Course à Pied 01h20'37'' 16.4 12.25 62 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 La Tortue tabata hebdo Renforcement musculaire 04'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 La Tortue cap hebdo Course à Pied 47'00'' 8 10.21   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 09h33'00'' 249 26.07 1767 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 La Tortue piscine hebdo Natation 02h36'00'' 6.8 2.61   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 smetairie Trail saleve Course à Pied (trail) 03h25'00'' 21 6.14 1600 Continu - Assez difficile 125/165  
18 fév 18 Renard Luxo Point Vert Saint-Hubert Course à Pied (trail) 01h59'00'' 20.8 10.48 360 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 mazbert Le sire et haut des pistes Course à Pied (trail) 02h03'42'' 11.6 5.62 1212 Continu - Assez difficile -/-  
18 fév 18 Noruas Footing gps Course à Pied 34'50'' 6.4 11.09 60 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 loiseau PPG Semaine 7 Renforcement musculaire 50'00'' 0 0.00   Continu - Très facile -/-  
18 fév 18 loiseau Mont Jalla direct + 100m Marche 01h46'49'' 8.2 4.63 575 Continu - Très facile -/-  
18 fév 18 Cabri_89 Scéance squats/escaliers/sprints côte Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Cabri_89 Echauffement Course à Pied 20'00'' 3 9.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 catcityrunner marche du dimanche Marche 01h16'11'' 7.2 5.68 147 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 jarns Sans nom gps Course à Pied 23'46'' 3.5 9.05 2 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 jarns Sans nom gps Course à Pied 03h56'03'' 18.1 4.61 1325 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 jepipote sortie longue gps Course à Pied (trail) 03h19'26'' 31.9 9.62 460 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 richard192 Tençon Course à Pied (trail) 01h06'37'' 12.3 11.07 470 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 xixon Partiel Skyrhune Course à Pied (trail) 03h42'00'' 18.5 5.00 1500 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 gunger30 Endurance voie verte + Lavabreille gps Course à Pied 53'21'' 11.2 12.60 58 Continu - Moyenne 150/172  
18 fév 18 akunamatata explo port miou en vau Course à Pied (trail) 02h30'00'' 7 2.83 150 Continu - Très facile -/-  
18 fév 18 guillaume84 Escalade Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 akunamatata cap provence Natation 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 guillaume84 SL Caval Course à Pied 01h40'00'' 18.4 11.03 229 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 jano sortie WE gps Course à Pied 03h44'44'' 30 8.02 1251 Continu - Moyenne 140/159  
18 fév 18 david a VTT Cyclisme 04h21'00'' 104.2 23.95 1200 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 07h21'00'' 83.3 11.33 1600 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 montevideo SL-22 Canal gps Course à Pied 01h55'45'' 22.1 11.48   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h09'00'' 11 9.63 500 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Tabaz Domi Course à Pied (trail) 29'00'' 3.5 7.40 60 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 polosh Grimpe du dimanche Grimpe 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
18 fév 18 polosh A/R Salle de bloc Course à Pied (trail) 57'00'' 8.7 9.25 220 Continu - Facile -/-  
18 fév 18 Julae Tournoi Carrière Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 grumlie Sans nom Course à Pied (trail) 01h29'06'' 12.1 8.16 490 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Txantxo Parcours Skyrhune Course à Pied (trail) 03h42'00'' 18.5 5.00 1500 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 chorizo13 AUBIGNOSC/ST AUBAN/PEYRUIS/COTE DE LURS/PIERRERUE/COTE DE SIGONCE/COTE DE MONTLAUX/MALLEFOUGASSE/CHATEAUNEUF/LE FOREST/AUBIGNOSC Cyclisme 03h08'12'' 74.1 23.62 1007 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 PetitManseng Sortie en endurance fondamentale dans Richmond Park gps Course à Pied 01h55'36'' 22.8 11.84 234 Continu - Moyenne 140/170  
18 fév 18 Francois dArras allées Course à Pied 30'00'' 5 10.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Francois dArras gym Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 petzel Côte Rouge Course à Pied (trail) 02h01'00'' 19.1 9.47 661 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 schnacka Marche dans neige gps Marche 02h30'50'' 11.6 4.61 618 Continu - Moyenne 108/145  
18 fév 18 boby69 spinning Home Trainer 01h35'00'' 48 30.31   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 boby69 abdo-lombaire Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Miche Footing Course à Pied 01h15'14'' 16.1 12.87 80 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Miche Randonnée Marche 01h13'25'' 7 5.74 65 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 BOUK honte-du-sport Snow Trail Ubaye Salomon - 9 km gps Course à Pied (trail) 48'43'' 9 11.09 172 Compétition - Moyenne -/-  
18 fév 18 dca Vélo Cyclisme 03h23'00'' 87 25.71 630 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 laurent05 bord de mer gps Cyclisme 02h38'00'' 76 28.86 360 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 begouz la 1000eme ! Course à Pied (trail) 40'00'' 7 10.50   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 junoos Endurance groupe Course à Pied 01h57'00'' 21 10.76 141 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Mazouth Foulées San Priotes semi, amazing ! gps Course à Pied 01h35'35'' 21 13.20 179 Continu - Assez difficile 161/173  
18 fév 18 Bacchus st pere - vezelay - cordelle Course à Pied (trail) 50'00'' 8.1 9.72 155 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h46'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Bert75 Sans nom Marche 02h29'00'' 14 5.63 693 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Bert75 Sans nom Cyclisme 04h02'00'' 71 17.60 303 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Bert75 Sans nom Course à Pied 02h50'00'' 26.2 9.24 216 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 JIHEL Ech + Recup Course à Pied 32'00'' 5 9.37   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 catcityrunner trottiner en forêt de Meudon Course à Pied (trail) 01h12'07'' 9.6 7.98 420 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 melquiad Piscine Guémené Natation 40'00'' 1.5 2.25   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 gnoufee footing valloné gps Course à Pied 52'51'' 9.6 10.99 189 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Hockeyeur Footing Course à Pied (trail) 01h30'00'' 15 10.00 266 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 philippe.u colline gps Course à Pied 02h13'19'' 14.3 6.44 1065 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 TomTrailRunner Sortie longue (SO Bugey like) Course à Pied (trail) 03h59'32'' 31.1 7.79 1344 Continu - Difficile -/-  
18 fév 18 ArkaLuc Jogging Course à Pied 01h00'40'' 12 11.86 12 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 FAB72 meyreuil bouc Course à Pied 01h57'43'' 25 12.74   Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 vinch64 Allure 1 Course à Pied 01h03'00'' 9.7 9.28 13 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Zurfluh Michel foncier Course à Pied 43'06'' 5.5 7.65 45 Continu - Facile 138/160  
18 fév 18 philtraverses autour des remparts une première avec trop de vent gps Course à Pied (trail) 52'17'' 10 11.49 34 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 18 Cheville de Miel EF 1H45 Course à Pied (trail) 01h47'39'' 17.1 9.58 249 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 freddo90 Sans nom Natation 21'14'' 0.7 2.18   Continu - Facile -/-  
17 fév 18 Rem Dunkerque GR120 Course à Pied (trail) 02h04'03'' 19.9 9.63 68 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 jarns Sans nom gps Course à Pied 01h56'12'' 21.4 11.07 70 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 guillaume84 Douche a la loubiere Course à Pied (trail) 01h30'00'' 13 8.66 400 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 jano sortie tranquille WE Course à Pied 50'23'' 8.8 10.49 148 Continu - Moyenne 145/168  
17 fév 18 boby69 musculature explosive jambe Musculation 01h20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 ArkaLuc Vente BDs Marche 40'00'' 4 6.00   Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 dfaisy natation / palmes Natation 02h15'00'' 3 1.33   Continu - Difficile -/-  
17 fév 18 Mamanpat Pas d'jambes mais de bonnes sensations foulées sur les séries en montées - 9 x 30" - Avec chéri Course à Pied (trail, ultra) 01h02'00'' 9 8.70 180 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 Julae Tournoi Carrière Sports de raquettes 03h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 jepipote 10x place des jeux/maladrerie gps Course à Pied 01h13'24'' 13.5 11.10 420 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 Miche Geocaching Course à Pied 02h13'15'' 10.4 4.69 45 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 brague spirit sentier tir poil Course à Pied (trail) 01h05'00'' 10.5 9.69 150 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 TomTrailRunner Fractionné avec Claire (2x10x30"-30") Course à Pied 55'06'' 8.5 9.25 40 Continu - Assez difficile -/-  
17 fév 18 Free Wheelin' Nat Yoga Autre 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 Free Wheelin' Nat Piedtaf*2 Course à Pied (trail) 47'00'' 6 7.65 300 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 schnacka Cross Corpo Peugeot Mulhouse gps Cross 30'09'' 5.6 11.14   Compétition - Moyenne 160/171  
17 fév 18 Renard Luxo Boucle CFL Wiltz Course à Pied (trail) 02h40'00'' 24.5 9.18 1063 Continu - Assez difficile -/-  
17 fév 18 chorizo13 RECO TRAIL DE L'ESCALO 10km Course à Pied (trail) 01h48'10'' 11.4 6.32 671 Continu - Difficile -/-  
17 fév 18 schnacka Echauffement pour cross corpo gps Cross 23'47'' 3.4 8.76   Continu - Moyenne 140/154  
Moyenne par séance 01h26'36'' 13.3 km 9.26 km/h 309.9 D+   139/93.4   
Moyenne par jour 290 jours 18h22'21'' 170.3 km   2708 D+       
Moyenne par semaine 42 semaines 126h51'30'' 1175.8 kms   18701 D+       
Moyenne par mois 11 mois 484h22'08'' 4489.7 kms   71405 D+       
Moyenne par année 1 an 5328h03'32'' 49387.3 kms   785455 D+       
Total 5328h03'32'' 49387.3 kms
(14.60684 en course)
  785455 D+       

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