Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Juin (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 13022 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
03 déc 18 ringo73 Balade Meythet Marche 40'28'' 3.7 5.61 8 Continu - Moyenne -/-  
02 déc 18 ringo73 retour station après KV Course à Pied 18'09'' 2 6.61 8 Continu - Moyenne -/-  
02 déc 18 ringo73 KV Lavy des cimes dans la neige Course à Pied (trail) 01h09'19'' 5.1 4.44 1090 Continu - Difficile -/-  
18 jun 18 Cheville de Miel Vélo Elliptique Home Trainer 45'00'' 5 6.66   Continu - Moyenne -/-  
18 jun 18 Antoine38 Pisserotte - goulier de Lorzier - grande Sure - cul de Lampe - None - St Lau Course à Pied (trail) 06h32'03'' 32.1 4.92 2317 Continu - Moyenne -/-  
18 jun 18 Tabaz Tremplin Course à Pied (trail) 02h25'00'' 16.6 6.88 1050 Continu - Moyenne -/-  
18 jun 18 catcityrunner séance hamster au parc de la Mare Adam Course à Pied (trail) 01h03'27'' 11.2 10.67 295 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Antoine38 A la recherche de Nox perdu... puis retrouvé Course à Pied (trail) 07h11'18'' 30.4 4.23 2329 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 charlesd SL Course à Pied (trail) 01h37'04'' 16.4 10.18 291 Continu - Moyenne 152/182  
17 jun 18 richard192 Grand Ratz Course à Pied (trail) 01h17'11'' 13 10.16 560 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 richard192 Tour du Lac de Paladru Marche 04h06'24'' 16.1 3.93 430 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 jano TALC courzieu gps Course à Pied 02h54'53'' 17.7 6.08 1720 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Aiaccinu Trail Bavella - 15 km gps Course à Pied 02h03'52'' 14 6.78 561 Compétition - Moyenne -/-  
17 jun 18 dfaisy Décrassage en VTT VTT 40'00'' 10 15.00 60 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 dfaisy SL spécifique Course à Pied 02h20'00'' 19.8 8.50 400 Continu - Très difficile -/-  
17 jun 18 Mazouth Passerelle du Drac avec ML et Canardo gps Marche 01h40'21'' 6.8 4.08 190 Feeling - Très facile 102/139  
17 jun 18 Mazouth Sénépi dans les nuages gps Course à Pied (trail) 05h13'51'' 31.2 5.97 2160 Feeling - Moyenne 131/156  
17 jun 18 Mamanpat En allant à la page Course à Pied (trail, ultra) 02h05'00'' 19.4 9.31 50 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 La Tortue tabata hebdo Renforcement musculaire 08'00'' 0.1 0.75   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 La Tortue cap hebdo Course à Pied 01h10'00'' 12 10.28 69 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 02h21'00'' 61 25.95 550 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 La Tortue natation hebdo Natation 40'00'' 1.5 2.25   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 dca Décrassage kv Course à Pied (trail) 03h00'00'' 12 4.00 1000 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Rem Rando Course - GR 2024 . Des jardins et du jardinage gps Course à Pied 07h00'48'' 54.5 7.77 700 Continu - Assez difficile -/-  
17 jun 18 Albacor38 Pump it up ! Renforcement musculaire 22'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Devil78 Sans nom Cyclisme 01h14'56'' 30 24.02 224 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Devil78 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h00'36'' 43.1 10.76 699 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 boby69 Supporter UTHG II Course à Pied (trail) 03h40'00'' 16 4.36 1050 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 DavidSMFC Badabar - DH R4-R5 Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 jepipote we bloc sortie 3 gps Course à Pied (trail) 02h49'42'' 11.6 4.13 1132 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 laurent05 tour du champsaur gps Cyclisme 01h50'30'' 51 27.69 650 Continu - Moyenne 134/167  
17 jun 18 Cheville de Miel Seuil 1H50 Course à Pied (trail) 01h48'07'' 17.2 9.56 450 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 mazbert Saintinoise 2018 Course à Pied (trail) 01h58'33'' 18.7 9.49 899 Continu - Difficile -/-  
17 jun 18 mazbert Echauffement Saintinoise Course à Pied (trail) 06'33'' 1.2 11.08 6 Continu - Très facile -/-  
17 jun 18 patmar13 La Course de la Saint-Antoine - 10 km gps Course à Pied 01h19'54'' 9.7 7.30 255 Compétition - Moyenne -/-  
17 jun 18 TomTrailRunner Ballade familiale Cyclisme 43'31'' 9.9 13.74 105 Continu - Très facile -/-  
17 jun 18 TomTrailRunner Dernière sensation avant ultra01 Course à Pied (trail) 01h01'13'' 11.2 10.97 246 Continu - Facile -/-  
17 jun 18 joiedecourir Semaine 23 Course à Pied (trail) 09h50'00'' 70 7.11 3200 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 foxtrot Trail de bozel mont jovet gps Course à Pied (trail) 04h47'01'' 31.4 6.57 2195 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 papy13 Course de la Sain Antoine Course à Pied 01h02'18'' 10 9.63 290 Continu - Difficile 128/158  
17 jun 18 polosh Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Albacor38 Echauffement Drayes Course à Pied (trail) 10'00'' 1.4 8.39 45 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 freddo90 Trail des Crêtes Course à Pied (trail) 03h28'50'' 18.6 5.34 887 Compétition - Facile 111/155  
17 jun 18 catcityrunner tour VTT VTT 02h07'58'' 30.5 14.32 431 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Renard Luxo Point Vert Villance Course à Pied (trail) 01h58'00'' 19.5 9.91 465 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 PhilKiKou Montalivet- Clémencieux Marche 01h45'00'' 7.5 4.28   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 philippe.u Trail du vieux lavoir avec Marion gps Course à Pied 02h31'13'' 21.8 8.66 417 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 philippe.u marche Marche 01h10'00'' 6 5.14 60 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Spir Sortie longue Volvic-Riom Course à Pied (trail) 01h55'12'' 20.2 10.55 381 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Youkikour Jardinage dans les Girettes Course à Pied (trail) 03h44'31'' 21.8 5.82 698 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 akunamatata Swimrun M Swimrun 03h35'00'' 15 4.18   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Master50 Sortie avec 2 series de fractionné(10 x 1 mn) 5 mn de récupération en trottinant puis seconde seroe Course à Pied 01h24'00'' 16.3 11.64   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 natchou le bol d'air barbenais gps Course à Pied 01h30'13'' 17.1 11.43 234 Continu - Moyenne 185/222  
17 jun 18 loiseau StEynard AR par GR Marche 04h20'26'' 21.8 5.02 1400 Continu - Très facile -/-  
17 jun 18 polosh TALC V2 Course à Pied (trail) 02h55'24'' 13.3 4.55 1213 Continu - Moyenne 157/186  
17 jun 18 chorizo13 TOUR DE FONTBELLE DEPART PAR SISTERON Cyclisme 03h41'00'' 83.3 22.61 1450 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 TomTrailRunner Yoga hebdomadaire Etirements 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 brague spirit marché Cyclisme 01h20'00'' 25.5 19.12 240 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 JLW La Course des Carrières - 22.5 km gps Course à Pied (trail) 02h16'38'' 21.7 9.54 435 Compétition - Assez difficile -/177  
17 jun 18 JLW Echauffement Carrières gps Course à Pied (trail) 15'22'' 2.4 9.37 12 Continu - Facile -/178  
17 jun 18 Bacchus vezelay Course à Pied (trail) 01h20'00'' 10.1 7.57 325 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 melquiad Piscine Guémené Natation 38'00'' 1.6 2.52   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Noruas Cross du Pain - 15 km gps Course à Pied 01h43'30'' 15.3 8.92 495 Compétition - Moyenne -/-  
17 jun 18 junoos Fractionné en groupe Course à Pied 01h28'00'' 15.7 10.70 213 Continu - Moyenne 128/158  
17 jun 18 david a cyclisme Cyclisme 03h12'12'' 93.7 29.25 631 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 david a VTT VTT 03h21'51'' 64.6 19.20 896 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 david a natation Natation 01h13'53'' 5 4.06   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 kadoc Murianette Uriage en marche arrière gps Cyclisme 02h09'47'' 46.9 21.71 626 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 03h23'38'' 42.8 12.61 841 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Axell Trail de la Vallée de la Sèvre - 18 km Course à Pied 02h00'50'' 19.6 9.73 515 Compétition - Moyenne 155/175  
17 jun 18 cedmontagne Bute de Garchizy Course à Pied (trail) 01h11'29'' 11 9.23 200 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 03h08'00'' 0.4 0.14 30 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Bert75 Sans nom Marche 01h03'00'' 6.7 6.38 39 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Bert75 Sans nom Cyclisme 02h26'00'' 50.3 20.67 359 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h53'00'' 18.7 9.92 123 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 JIHEL Footing urbain Course à Pied 01h43'16'' 16.6 9.65   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 gnoufee La Course de la Saint-Antoine - 10 km gps Course à Pied 47'25'' 9.8 12.40 219 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 begouz footing Course à Pied (trail) 40'00'' 6.4 9.60   Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 ArkaLuc Jogging Course à Pied 01h13'50'' 15.8 12.83 13 Continu - Moyenne -/-  
17 jun 18 Sabzaina 2h endurance avec bateau bus pour revenir de Dinard à Saint Malo gps Course à Pied (trail) 01h56'57'' 17.1 8.81 245 Continu - Facile -/-  
17 jun 18 philtraverses la classique parking casino port d'alon déjà très chaud Course à Pied (trail) 01h32'00'' 14.5 9.45 400 Continu - Moyenne 135/155  
16 jun 18 bpoth9 Rocher de Bellechamp Course à Pied (trail) 03h38'00'' 11 3.02 1130 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 18 Aiaccinu endurance gps Course à Pied 01h20'17'' 8.1 6.07 229 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 18 dca Trail de la Vésubie - 70 km Course à Pied (trail) 14h43'38'' 60 4.07 4000 Compétition - Difficile -/-  
16 jun 18 La Tortue celtman Triathlon 13h37'00'' 242 17.77 2700 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 18 boby69 Supporter Trail Crêtes Chablais Course à Pied (trail) 03h00'00'' 12 4.00 850 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 18 boby69 supporter HTHG Course à Pied (trail) 03h00'00'' 15 5.00 1100 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 18 jepipote we bloc sortie 2 Course à Pied (trail) 11h58'00'' 50.8 4.24 3300 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 18 Free Wheelin' Nat UTCAM 60 Course à Pied 12h32'00'' 59.1 4.72 3969 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 18 Lanternerouge Trail des écrins Course à Pied (trail) 07h17'30'' 35 4.80 1900 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 18 Albacor38 Les Drayes du Vercors - 50 km Course à Pied (trail, ultra) 07h58'49'' 50 6.26 2900 Compétition - Assez difficile -/-  
16 jun 18 freddo90 La Verticale du Morond Course à Pied (trail) 21'27'' 2 5.59 400 Compétition - Très difficile 177/185  
16 jun 18 freddo90 Sans nom Course à Pied (trail) 16'45'' 2.9 10.38 108 Continu - Assez difficile 148/177  
16 jun 18 philippe.u footing marly gps Course à Pied 01h19'28'' 12.2 9.24 549 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 18 akunamatata swimrun S Swimrun 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
16 jun 18 TomTrailRunner Walk avec la Mama Marche 01h00'03'' 4.7 4.76 77 Continu - Trop facile -/-  
16 jun 18 TomTrailRunner AR Boulangerie Cyclisme 01h02'38'' 25.2 24.14 273 Continu - Facile -/-  
16 jun 18 brague spirit sur les chemins de l'UTACAM Marche 04h15'00'' 15.5 3.64 1770 Continu - Moyenne -/-  
16 jun 18 Sabzaina Rando vers Grand Bé puis Petit Bé gps Marche 29'43'' 2.1 4.32 58 Continu - Très facile -/-  
16 jun 18 Hockeyeur Les Drayes du Vercors Course à Pied (trail) 08h27'00'' 50.2 5.94 3000 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h37'52'' 15.5 km 9.55 km/h 386.4 D+   197.5/89.8   
Moyenne par jour 171 jours 124h14'00'' 1187.2 km   20945 D+       
Moyenne par semaine 25 semaines 849h45'27'' 8120.5 kms   143265 D+       
Moyenne par mois 7 mois 3034h50'53'' 29002.1 kms   511661 D+       
Moyenne par année 1 an 21243h56'16'' 203014.8 kms   3581631 D+       
Total 21243h56'16'' 203014.8 kms
(211.04564 en course) 		  3581631 D+       

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