Les entrainements en 2022

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Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Août (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 14364 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2022)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 déc 22 jog68440 Sans nom Marche 02h23'50'' 14.1 5.91 150 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 22 jog68440 Sans nom Marche 01h53'00'' 9.8 5.23 80 Continu - Moyenne -/-  
29 déc 22 jog68440 Sans nom Marche 01h44'39'' 9.5 5.45 80 Continu - Moyenne -/-  
28 déc 22 jog68440 Sans nom Marche 01h48'50'' 10.1 5.58 87 Continu - Moyenne -/-  
27 déc 22 jog68440 Sans nom Marche 02h07'46'' 11.1 5.22 120 Continu - Moyenne -/-  
24 aoû 22 philtraverses bilan simulateur d'escaliers Autre 02h00'00'' 10 5.00 1500 Continu - Moyenne -/-  
09 aoû 22 Dca Vélo Cyclisme 03h00'00'' 71 23.66 1000 Continu - Moyenne -/-  
09 aoû 22 mico34 10 jours d'Orta - 211 km gps Course à Pied 02h56'24'' 21.1 7.17 176 Compétition - Moyenne -/-  
09 aoû 22 Cheville de Miel Ballade au Sire Course à Pied (trail) 01h58'21'' 9.3 4.73 1023 Continu - Moyenne -/-  
09 aoû 22 joggeurfun Barbonville, Rosières aux salines, Barbonville. Course à Pied 49'38'' 10 12.12   Continu - Moyenne 148/166  
09 aoû 22 ArkaLuc Jogging Course à Pied 58'18'' 11.8 12.22 111 Continu - Moyenne -/-  
09 aoû 22 akunamatata Ptitjean Session 16-03-22 Abdos Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
08 aoû 22 petzel Cotes Course à Pied (trail) 01h29'00'' 12.2 8.22 481 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 akunamatata swimming St Jean La Ciotat Natation 29'00'' 1 2.06   Continu - Très facile -/-  
08 aoû 22 Razouille Marche les pieds dans l'eau Marche 01h08'00'' 3.6 3.20 20 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 Razouille Boucle Yvetot-Bocage Cyclisme 01h48'02'' 37.4 20.82 495 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 BouBou27 Nettoyage chemin Course à Pied (trail) 01h00'02'' 8.7 8.78 224 Continu - Moyenne 121.3/160  
08 aoû 22 the dude Merdaret_PontDeValloire_CretPoulet gps Course à Pied 05h12'51'' 25.6 4.91 1487 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 Thomas74 Petit tour au frais Course à Pied (trail) 01h06'00'' 7.3 6.70 477 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 Dca Vélo Cyclisme 02h55'00'' 68 23.31 1000 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 Yienyien73 Les lacs d'Orcières Course à Pied (trail) 04h04'00'' 18.8 4.62 1200 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 Renard Luxo Marche fédérale FFBMP Beauraing Course à Pied (trail) 01h48'00'' 22.3 12.43 454 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 mico34 Retour au gymnase marche récup gps Course à Pied 31'44'' 2.7 5.10 70 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 lemulot Canal, Larros et gujan Course à Pied (trail) 58'40'' 8 8.18 26 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 eric41 Vouvray - Parçay VTT 04h20'00'' 70.7 16.31 490 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 Francois dArras 3 croix Marche 01h50'00'' 5 2.72 300 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 Tabaz Piscine Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 ArkaLuc Bureau de poste Marche 10'00'' 1 6.00   Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 akunamatata TRX rééducation épaule Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
08 aoû 22 mico34 10 jours d'Orta - 211 km gps Course à Pied 02h58'20'' 21.1 7.09 176 Compétition - Moyenne -/-  
08 aoû 22 gnoufee 4x5x30/30 r1' gps Course à Pied 41'04'' 8 11.69 4 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 joggeurfun 6 kilomètres près de Barbonville. Course à Pied 30'30'' 6 11.86   Continu - Moyenne 144/158  
07 aoû 22 Razouille Marche les pieds dans l'eau Marche 01h00'00'' 3.1 3.09 24 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Jv974 Dernière semaine de vacances - Massif des Aravis Course d'Orientation 16h32'47'' 155 9.36 6867 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Jv974 Dernière semaine de vacances - Massif des Aravis Course d'Orientation 16h32'47'' 155 9.36 6867 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 59'29'' 12 12.10 299 Continu - Facile -/-  
07 aoû 22 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 03h35'56'' 18.5 5.15 1938 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 13'13'' 2.1 9.89   Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 eric41 Balade Montrichard Marche 01h15'00'' 4 3.20 22 Continu - Facile -/-  
07 aoû 22 Francois dArras sentier découverte Marche 01h25'00'' 3.5 2.47 200 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 jog68440 Sans nom Marche 01h30'00'' 9 6.00 55 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Krapo07 VMA 4/4/4 Course à Pied 01h11'00'' 13.8 11.66 80 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 ArkaLuc Jogging sur la falaise Course à Pied 01h21'24'' 15.1 11.15 284 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Bert' Test vélo route Cyclisme 11'00'' 2.3 12.54 50 Continu - Moyenne 114/139  
07 aoû 22 Bert' Tour Paris Marathon 1900 VTT 03h48'00'' 58.4 15.36 370 Continu - Moyenne 120/149  
07 aoû 22 fred_1_1 A/R Esplanade Cyclisme 48'00'' 14 17.50 500 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 fred_1_1 EF Course à Pied (trail) 01h07'00'' 5 4.47 280 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Zucchini_41 semaine autre Autre 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Zucchini_41 semaine vélo Cyclisme 03h15'00'' 79 24.30 470 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Zucchini_41 semaine CAP Course à Pied 06h45'00'' 70 10.37 1000 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Bikoon Nerveux et venteux gps Cyclisme 02h15'00'' 71.3 31.68 530 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 yves_94 semaine trail Course à Pied (trail, ultra) 18h13'00'' 107.1 5.87 6330 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Antoine_974 Semaine 31 Autre 24h09'27'' 187.4 7.75 6989 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Txantxo Reprise course à pieds Course à Pied 52'00'' 8.5 9.80   Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 galette_saucisse Lunch Kayaking Course à Pied 27'03'' 1.4 3.24   Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 galette_saucisse Lunch Kayaking Course à Pied 23'10'' 1.1 2.87 1 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 galette_saucisse Afternoon Trail Run Course à Pied 02h11'11'' 18.1 8.30 787 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 arpentins velotaf(atlmrlm) Cyclisme 01h26'57'' 36.9 25.49   Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 arpentins cap à jeun Course à Pied 40'59'' 6.8 10.08   Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Ben737 533. Foran > Col du Grand Fond Course à Pied (trail) 03h44'53'' 19 5.07 1400 Continu - Moyenne 144/186  
07 aoû 22 Mamanpat Marche avec chéri Marche 02h00'00'' 11 5.50   Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 BouBou27 Picorage de mûres avec Mumu Marche 03h14'24'' 13.8 4.26 219 Continu - Moyenne 68.8/111  
07 aoû 22 BouBou27 Retour ramassage carrés #100pasOuf #6 Cyclisme 03h38'07'' 106.1 29.20 855 Continu - Moyenne 129.2/152  
07 aoû 22 freddo90 Sur les traces du Tour féminin Cyclisme 04h58'26'' 113.8 22.89 1869 Continu - Difficile 124/164  
07 aoû 22 DavidSMFC Badminton COCEP Sports de raquettes 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 DavidSMFC Séance USTA (2*(8*40" en côte)) Course à Pied 53'53'' 9.6 10.68 138 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Tabaz Via ferrata Course à Pied (trail) 02h36'00'' 7 2.69 700 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Tabaz Via ferrata Course à Pied (trail) 02h01'00'' 6.7 3.32 400 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 tidgi Se rendre au départ du marathon, jour 2 Course à Pied 22'50'' 2.8 7.51 4 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 tidgi Orta 10 marathons. Jour 2 Course à Pied 04h25'38'' 41.8 9.44 339 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Albacor38 Belvédère de revoulat avec Muse Course à Pied 01h50'32'' 12.3 6.70 455 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Renard Luxo Point Vert Adeps Mirwart Course à Pied (trail) 01h40'34'' 19.4 11.62 582 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Jam27 Randonnée Lyons la Forêt Course à Pied 03h48'43'' 19.2 5.04 267 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 BOUK honte-du-sport Trail Ubaye Salomon - 42 km gps Course à Pied (trail) 07h27'50'' 40 5.36 2429 Compétition - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Cheville de Miel Mobilité Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Razouille Test reprise vélo Cyclisme 01h24'47'' 26 18.43 340 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 loiseau RC Cabane - CdV - Mont St Eynard 7vir. AR Course à Pied (trail) 03h30'19'' 21.1 6.02 1270 Continu - Très facile -/-  
07 aoû 22 ch'ti lillois d'vizille AR potager semaine 31 Marche 02h30'24'' 14.1 5.64 142 Continu - Facile -/-  
07 aoû 22 ch'ti lillois d'vizille sortie avec madame et son VAE Cyclisme 02h49'42'' 53 18.75 238 Continu - Trop facile -/-  
07 aoû 22 junoos Séance trail Course à Pied (trail) 02h06'16'' 21.3 10.15 310 Continu - Moyenne 142/160  
07 aoû 22 grumlie Glère/Mounicot.Aubert/Orédon Course à Pied (trail) 03h41'25'' 13.4 3.65 832 Continu - Assez difficile -/-  
07 aoû 22 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h46'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Bert75 Sans nom Marche 15'00'' 1.5 6.00 6 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Bert75 Sans nom Cyclisme 01h49'00'' 38.4 21.13 294 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Bert75 Sans nom Course à Pied 46'00'' 6.7 8.73 184 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 philippe.u Championnat du Canigou Course à Pied 05h01'48'' 33.7 6.71 2214 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Yienyien73 Pointe de Meollion Course à Pied (trail) 01h40'00'' 9.2 5.51 580 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 mico34 Retour au gymnase marche récup gps Course à Pied 31'49'' 2.9 5.50 70 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 mico34 10 jours d'Orta - 211 km gps Course à Pied 03h03'45'' 21.1 6.88 176 Compétition - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Mazouth SL Fourvière M/D x11 gps Course à Pied 04h01'16'' 30 7.48 1442 Feeling - Assez difficile 141/166  
07 aoû 22 Noruas Mont Thou - Mont Py - Mont Verdun - Mont Narcel - Mont La Roche gps Course à Pied (trail) 02h07'34'' 17.1 8.05 802 Continu - Moyenne 155/177  
07 aoû 22 Cheville de Miel ôte 1X6' R2' 2X3' R1'30 4X1' R50" Course à Pied (trail) 01h35'39'' 14.4 9.08 498 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 philtraverses footing sous déjà la chaleur ( 27 à l'ombre) après mauvaise nuit, pas d'énergie Course à Pied 56'00'' 10.1 10.82 10 Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 22 eric41 Balade Orléans Marche 01h00'00'' 4 4.00 33 Continu - Facile -/-  
06 aoû 22 jog68440 Sans nom Marche 02h37'00'' 13.8 5.29 200 Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 22 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 22 Krapo07 Trail St Georges Course à Pied (trail) 01h38'00'' 13.1 8.02 520 Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 22 Krapo07 A/R St Georges Cyclisme 35'00'' 9 15.42 180 Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 22 Bert' Sortie forêt (post énergétncienne) Course à Pied (trail) 01h02'00'' 4.8 4.69 115 Continu - Moyenne 87/111  
06 aoû 22 petzel Croix de St-Paul Course à Pied (trail) 02h40'00'' 13.9 5.21 1161 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h49'34'' 17.9 km 9.84 km/h 420.9 D+   125.6/105.9   
Moyenne par jour 148 jours 177h14'28'' 1745 km   32589 D+       
Moyenne par semaine 22 semaines 1192h21'00'' 11739.2 kms   219236 D+       
Moyenne par mois 5 mois 5246h20'27'' 51652.8 kms   964638 D+       
Moyenne par année 1 an 26231h42'18'' 258264.4 kms   4823193 D+       
Total 26231h42'18'' 258264.4 kms
(103.3453 en course) 		  4823193 D+       

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