Communauté des sports d'endurance
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C.O. AMboise
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| C.O. AMboise par Cyco | |||||
| Date | 22/1/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 6.57 kms |
| Lieu | Amboise | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course d'Orientation | Intensité | VMA long | Durée | 49'18'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 163/190 | ||
| Moyenne | 7.99 km/h | ||||
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