Trail du Semnoz

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Trail du Semnoz par fastoch
Date23/1/2010 Type de séanceContinu Distance10.78 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 365 m D+ / 365 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 59'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.37 km/h04'51''04'51''
2 km8.01 km/h07'29''12'20''
3 km8.61 km/h06'58''19'18''
4 km11.42 km/h05'15''24'33''
5 km11.25 km/h05'20''29'53''
6 km10.9 km/h05'30''35'23''
7 km9.91 km/h06'03''41'26''
8 km11.96 km/h05'01''46'27''
9 km9.42 km/h06'22''52'49''
10 km16.14 km/h03'43''56'32''

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