Kilimanjaro
(revenir au carnet d'entrainement)
21/5/2010 |
Continu |
61.7356 kms |
Kilimanjaro |
Un peu difficile |
5377 m D+ / 5548 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
120h06'52'' |
Inconnue |
-/- |
0.51 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 2.83 km/h | 21'10'' | 21'10'' | 2 km | 3.33 km/h | 17'59'' | 39'09'' | 3 km | 2.2 km/h | 27'11'' | 01h06'20'' | 4 km | 3.56 km/h | 16'49'' | 01h23'09'' | 5 km | 1.2 km/h | 49'43'' | 02h12'52'' | 6 km | 3.17 km/h | 18'55'' | 02h31'47'' | 7 km | 3.13 km/h | 19'10'' | 02h50'57'' | 8 km | 3.34 km/h | 17'56'' | 03h08'53'' | 9 km | 2.79 km/h | 21'26'' | 03h30'19'' | 10 km | 2.47 km/h | 24'14'' | 03h54'33'' | 11 km | 0.05 km/h | 16h46'48'' | 20h41'21'' | 12 km | 1.18 km/h | 50'41'' | 21h32'02'' | 13 km | 1.11 km/h | 53'57'' | 22h25'59'' | 14 km | 1.4 km/h | 42'45'' | 23h08'44'' | 15 km | 1.39 km/h | 42'53'' | 23h51'37'' | 16 km | 1.79 km/h | 33'25'' | 24h25'02'' | 17 km | 0.04 km/h | 21h15'04'' | 45h40'06'' | 18 km | 1.82 km/h | 32'54'' | 46h13'00'' | 19 km | 1.65 km/h | 36'09'' | 46h49'09'' | 20 km | 1.34 km/h | 44'33'' | 47h33'42'' | 21 km | 1.8 km/h | 33'17'' | 48h06'59'' | 22 km | 1.79 km/h | 33'25'' | 48h40'24'' | 23 km | 1.94 km/h | 30'52'' | 49h11'16'' | 24 km | 0.93 km/h | 01h04'18'' | 50h15'34'' | 25 km | 2.81 km/h | 21'19'' | 50h36'53'' | 26 km | 1.77 km/h | 33'43'' | 51h10'36'' | 27 km | 0.05 km/h | 19h01'01'' | 70h11'37'' | 28 km | 1.3 km/h | 45'53'' | 70h57'30'' | 29 km | 1.42 km/h | 42'14'' | 71h39'44'' | 30 km | 2.28 km/h | 26'13'' | 72h05'57'' | 31 km | 1.98 km/h | 30'17'' | 72h36'14'' | 32 km | 0.52 km/h | 01h54'36'' | 74h30'50'' | 33 km | 1.26 km/h | 47'32'' | 75h18'22'' | 34 km | 1.49 km/h | 40'04'' | 75h58'26'' | 35 km | 1.32 km/h | 45'08'' | 76h43'34'' | 36 km | 0.11 km/h | 08h36'33'' | 85h20'07'' | 37 km | 1.02 km/h | 58'21'' | 86h18'28'' | 38 km | 0.67 km/h | 01h28'58'' | 87h47'26'' | 39 km | 0.58 km/h | 01h42'22'' | 89h29'48'' | 40 km | 0.93 km/h | 01h04'23'' | 90h34'11'' | 41 km | 0.59 km/h | 01h40'29'' | 92h14'40'' | 42 km | 1.65 km/h | 36'14'' | 92h50'54'' | 43 km | 1.03 km/h | 57'56'' | 93h48'50'' | 44 km | 1.76 km/h | 34'04'' | 94h22'54'' | 45 km | 1.84 km/h | 32'34'' | 94h55'28'' | 46 km | 0.26 km/h | 03h47'59'' | 98h43'27'' | 47 km | 2.06 km/h | 29'03'' | 99h12'30'' | 48 km | 1.47 km/h | 40'45'' | 99h53'15'' | 49 km | 1.69 km/h | 35'22'' | 100h28'37'' | 50 km | 0.06 km/h | 15h34'16'' | 116h02'53'' | 51 km | 2.47 km/h | 24'16'' | 116h27'09'' | 52 km | 2.47 km/h | 24'12'' | 116h51'21'' | 53 km | 1.83 km/h | 32'41'' | 117h24'02'' | 54 km | 3.92 km/h | 15'18'' | 117h39'20'' | 55 km | 3.38 km/h | 17'45'' | 117h57'05'' | 56 km | 3.21 km/h | 18'41'' | 118h15'46'' | 57 km | 3.77 km/h | 15'54'' | 118h31'40'' | 58 km | 3.4 km/h | 17'37'' | 118h49'17'' | 59 km | 4.8 km/h | 12'29'' | 119h01'46'' | 60 km | 4.43 km/h | 13'32'' | 119h15'18'' | 61 km | 4.15 km/h | 14'27'' | 119h29'45'' |
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