sortie longue parc

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sortie longue parc par samos
Date2/4/2011 Type de séanceContinu Distance12.3433 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 991 m D+ / 1018 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h15'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.26 km/h11'24''11'24''
2 km4.53 km/h13'14''24'38''
3 km4.2 km/h14'16''38'54''
4 km4.46 km/h13'26''52'20''
5 km5.7 km/h10'31''01h02'51''
6 km6.76 km/h08'52''01h11'43''
7 km4.89 km/h12'15''01h23'58''
8 km5.71 km/h10'30''01h34'28''
9 km4.78 km/h12'33''01h47'01''
10 km6.3 km/h09'31''01h56'32''
11 km6.69 km/h08'58''02h05'30''
12 km7.64 km/h07'51''02h13'21''

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