Récupération

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Récupération par Bruno CATANIA
Date18/3/2012 Type de séanceContinu Distance8.81 kms
LieuMarseille Parcours du marathon DifficultéMoyenne Dénivelé 72 m D+ / 77 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 48'51''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.49 km/h05'43''05'43''
2 km11.04 km/h05'26''11'09''
3 km10.34 km/h05'48''16'57''
4 km11.11 km/h05'24''22'21''
5 km9.04 km/h06'38''28'59''
6 km10.34 km/h05'48''34'47''
7 km10.9 km/h05'30''40'17''
8 km11 km/h05'27''45'44''

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