URSINE PORCHEFONTAINE

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URSINE PORCHEFONTAINE par Lécureuil
Date18/3/2012 Type de séanceContinu Distance15.5107 kms
LieuMEUDON DifficultéUn peu difficile Dénivelé 573 m D+ / 568 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h51'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.82 km/h07'40''07'40''
2 km8.12 km/h07'23''15'03''
3 km5.52 km/h10'52''25'55''
4 km7.69 km/h07'48''33'43''
5 km6.76 km/h08'52''42'35''
6 km8.12 km/h07'23''49'58''
7 km9.67 km/h06'12''56'10''
8 km10.46 km/h05'44''01h01'54''
9 km6 km/h10'00''01h11'54''
10 km7.91 km/h07'35''01h19'29''
11 km11.28 km/h05'19''01h24'48''
12 km7.43 km/h08'04''01h32'52''
13 km11.96 km/h05'01''01h37'53''
14 km10.71 km/h05'36''01h43'29''
15 km11.76 km/h05'06''01h48'35''

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