Communauté des sports d'endurance
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frac sur les berges
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| frac sur les berges par eustache | |||||
| Date | 5/5/2012 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 6 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 47'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 141/171 | ||
| Moyenne | 7.65 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 30"@75% + 6x(45"@85%,r=1') + 10" 7"40'@155-171bpm | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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