Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date13/6/2013 Type de séanceContinu Distance8.99398 kms
LieuSt mandrier DifficultéAssez difficile Dénivelé 371 m D+ / 364 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 56'22''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km9.49 km/h06'19''11'50''
3 km9.52 km/h06'18''18'08''
4 km12.54 km/h04'47''22'55''
5 km8.45 km/h07'06''30'01''
6 km8.47 km/h07'05''37'06''
7 km9.09 km/h06'36''43'42''
8 km11.65 km/h05'09''48'51''

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