Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date6/7/2013 Type de séanceContinu Distance9.33218 kms
LieuBorely DifficultéUn peu difficile Dénivelé 252 m D+ / 241 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'33''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.64 km/h09'02''09'02''
2 km7.98 km/h07'31''16'33''
3 km11.92 km/h05'02''21'35''
4 km11.11 km/h05'24''26'59''
5 km8.59 km/h06'59''33'58''
6 km9.97 km/h06'01''39'59''
7 km11.21 km/h05'21''45'20''
8 km10.52 km/h05'42''51'02''
9 km9.65 km/h06'13''57'15''

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