Endurance < 140

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Endurance < 140 par jcmarseille
Date11/7/2013 Type de séanceContinu Distance8.44792 kms
LieuSt mandrier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 319 m D+ / 293 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h05'53''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.39 km/h08'07''08'07''
2 km7.89 km/h07'36''15'43''
3 km7.82 km/h07'40''23'23''
4 km6.67 km/h08'59''32'22''
5 km8.82 km/h06'48''39'10''
6 km8.69 km/h06'54''46'04''
7 km7.5 km/h08'00''54'04''
8 km7.39 km/h08'07''01h02'11''

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