Communauté des sports d'endurance
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Fontaine de l'Ours - - Tucol - Paloumère - Roquépi - Fontaine
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| Fontaine de l'Ours - - Tucol - Paloumère - Roquépi - Fontaine par boutentrail | |||||
| Date | 26/9/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 7.5 kms |
| Lieu | Herran | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 500 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h42'27'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/174 | ||
| Moyenne | 4.39 km/h | ||||
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