Entrainement

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Entrainement par baboune59
Date21/1/2016 Type de séanceFractionné long Distance12.3966 kms
LieuLille DifficultéAssez difficile Dénivelé 102 m D+ / 112 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h16'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.97 km/h06'41''06'41''
2 km9.2 km/h06'31''13'12''
3 km8.97 km/h06'41''19'53''
4 km9.52 km/h06'18''26'11''
5 km9.78 km/h06'08''32'19''
6 km11.04 km/h05'26''37'45''
7 km11.72 km/h05'07''42'52''
8 km10.43 km/h05'45''48'37''
9 km10.05 km/h05'58''54'35''
10 km9.78 km/h06'08''01h00'43''
11 km9.35 km/h06'25''01h07'08''
12 km8.97 km/h06'41''01h13'49''

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