Chaubouret

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Chaubouret par zézé
Date13/3/2018 Type de séanceFeeling Distance44 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 800 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 02h14'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/176
  Moyenne 19.7 km/h
Commentaire public
Première sortie dans le Pilat, assez rude, surtout dans le dur Rochetaillée-Fontmora et dans la partie Barbanche - Croix de Civet. Mais c'est normal, j'ai à peine 200 bornes, de plat qui plus est, dans les pattes. Compte tenu des chiffres cardio, c'est surtout les jambes qui ne suivent pas (encore). Et tiens, par rapport à l'an dernier, je démarre la saison avec un kg de moins...

Sinon, temps ensoleillé, frais (7° en bas au départ, 4° en haut, 9° à l'arrivée), avec un petit vent du nord bien glacial, peu aidant à la montée, et peu gênant à la descente (max 62, sans forcer sur les pédales).

Croisé un seul cyclo, un papy sur un vélo à guidon droit.

Braquets : 30x19 avant Rochetaillée, 21 puis 24 dans le dur, Barbanche - Croix de Civet 30x21, sprints rituels 31-22 kmh.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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