Sortie longue...très longue...trop longue

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie longue...très longue...trop longue par Phénix
Date24/7/2018 Type de séanceContinu Distance29 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 364 m D+ / 365 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h51'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.25 km/h06'29''06'29''
2 km9 km/h06'40''13'09''
3 km10.77 km/h05'34''18'43''
4 km10.74 km/h05'35''24'18''
5 km10.61 km/h05'39''29'57''
6 km9.89 km/h06'04''36'01''
7 km10.97 km/h05'28''41'29''
8 km12.08 km/h04'58''46'27''
9 km9.94 km/h06'02''52'29''
10 km11.32 km/h05'18''57'47''
11 km9.65 km/h06'13''01h04'00''
12 km10.77 km/h05'34''01h09'34''
13 km9.67 km/h06'12''01h15'46''
14 km10.4 km/h05'46''01h21'32''
15 km10.49 km/h05'43''01h27'15''
16 km10.37 km/h05'47''01h33'02''
17 km10.71 km/h05'36''01h38'38''
18 km10.49 km/h05'43''01h44'21''
19 km11 km/h05'27''01h49'48''
20 km10.68 km/h05'37''01h55'25''
21 km10.49 km/h05'43''02h01'08''
22 km10.61 km/h05'39''02h06'47''
23 km9.42 km/h06'22''02h13'09''
24 km8.33 km/h07'12''02h20'21''
25 km10.11 km/h05'56''02h26'17''
26 km10.37 km/h05'47''02h32'04''
27 km9.54 km/h06'17''02h38'21''
28 km9.49 km/h06'19''02h44'40''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !