Entrainement ASPA test vma

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Entrainement ASPA test vma par Phénix
Date9/10/2018 Type de séanceContinu Distance9.37901 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 24 m D+ / 24 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h09'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.02 km/h05'59''05'59''
2 km3.52 km/h17'01''23'00''
3 km7.07 km/h08'29''31'29''
4 km8.16 km/h07'21''38'50''
5 km10.71 km/h05'36''44'26''
6 km10.05 km/h05'58''50'24''
7 km12.16 km/h04'56''55'20''
8 km13.23 km/h04'32''59'52''
9 km14.06 km/h04'16''01h04'08''

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