Trois Croix - St Sauveur - Burdignes - Vanosc - Col de la Charousse - Riotord - Tracol- St Régis - Trois Croix - St Genest

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Trois Croix - St Sauveur - Burdignes - Vanosc - Col de la Charousse - Riotord - Tracol- St Régis - Trois Croix - St Genest par zézé
Date17/5/2022 Type de séanceFeeling Distance79 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 1450 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 03h49'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 128/159
  Moyenne 20.69 km/h
Commentaire public
Si je continue comme ça, je ferai la Volcanique en moins de 8h48 : en effet, le même tour en juin 2019 s'est fait en 1 minute de plus... et là on est mi-mai, j'ai 2 semaines d'avance sur le programme d'entrainement!

Bon, pas de quoi pavoiser, les kms durs au milieu de la Charousse, ben ils sont durs : quasiment les 3 avec le cardio à 155-158... Cela dit, je n'ai jamais pioché, et tout le reste, y compris la remontée sur le Tracol puis sur St Régis, s'est fait dans la joie et la bonne humeur, avec pas mal de jus.

Pas mal de cyclos sur les routes, normal, il fait très beau, et pas encore trop chaud (quand même 22° à St Régis à 11h du matin), le départ de la Charousse cet après-midi doit être un véritable four.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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